Browsing by Author "Chen, Ni-Hsuan"

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    有子女之育齡婦女睡眠品質及其相關因素探討
    (2024) 陳妮萱; Chen, Ni-Hsuan
    研究目的在瞭解有子女之育齡婦女睡眠品質之現況，探討在個人因素、家庭因素、工作型態、職場疲勞及嗜睡程度與睡眠品質間之關係。以育有一名(含)以上十二歲以下子女的婦女為樣本，採用網路問卷調查，以方便取樣得有效問卷361份，得研究結果如下：一、 本研究對象平均年齡為36.9歲，教育程度多為大學佔六成，平均有一位子女者佔五成六，有過去病史佔二成，身體質量指數為18.5≦BMI＜24（正常）佔六成三，睡前使用網路者佔九成三，工作類型多為全職工作佔八成六，有同床睡伴者佔八成五，有飲用咖啡因飲料佔七成四，飲用含酒精飲料及食用助眠產品分別約為一成。研究對象中有六成的人有睡眠不佳之情形，而有一成的人有白天嗜睡之情形。二、 研究對象在教育程度、工作型態、子女數、有無過去病史、月經週期、身體質量指數、飲用咖啡因飲料習慣、睡前使用網路習慣以及是否有同床睡伴與睡眠品質皆無顯著差異。三、 研究對象在子女年齡、飲用含酒精飲品、食用助眠產品、個人疲勞、嗜睡程度與睡眠品質有顯著差異。四、 研究對象在育有2歲以下幼兒與育有2歲以上幼兒相比，育有2歲以下幼兒的受試者睡眠品質較差。有飲用含酒精飲品與無飲用相比，飲用者睡眠品質較差。食用助眠產品與無食用助眠產品者相比，食用助眠產品者睡眠品質較差。五、 研究對象的睡眠品質與個人疲勞有相關，疲勞程度越高，則睡眠品質越差。六、 研究對象的睡眠品質與嗜睡程度有相關，嗜睡程度越高，則睡眠品質越差。七、 本研究結果顯示，研究對象之個人疲勞、嗜睡程度、有無養育兩歲以下幼兒、是否食用助眠產品、是否飲用酒精類飲品等可以有效預測睡眠品質，能解釋其總變異量為30.9％，其中以個人疲勞程度為主要預測變項，最具影響力。