Browsing by Author "Yung-Chin Chen"

Filter results by typing the first few letters
Now showing 1 - 1 of 1
  • No Thumbnail Available
    Item
    老年人規律運動習慣與生活品質之比較研究
    (2005) 陳勇欽; Yung-Chin Chen
    本研究的目的在比較老年人參與規律運動與生活品質的差異。研究對象為居住台北地區的老年人，年齡介於65〜80歲(72.95±5.15；男156，女167)，共計323人，其中太極拳組106人、散步組111人及無規律運動組106人。以「臺灣簡明版世界衛生組織生活品質問卷」為主要施測工具，採當面填答或說明填寫，將所得資料以描述統計、單因子變異數分析、皮爾遜積差相關(Pearson product-moment correlation)加以處理。研究結果如下： 一、規律運動與無規律運動的老人其生活品質總分有顯著差異(p< .05)；二、老年人生活品質總分的高低依序為太極拳組最佳，散步組其次，無規律運動組最差，而且三組之間都達到顯著差異(p< .05)；三、從事規律運動(每週運動3次，每次30分鐘並持續6個月以上) 的老年人其生活品質，並不會因為持續運動時間或運動頻率的增加而有所不同。 本研究結果顯示規律運動的老年人有較佳的生活品質，從事太極拳者的生活品質優於散步運動者。