運動與休閒學院
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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。
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Item 健走運動與社會心理介入對退休中老年人心理幸福感與生命統整性之影響與性別差異(2010/08-2011/07) 方進隆健走運動與社會心理介入對退休中老年人心理幸福感與生命統整性之影響與性別差異 台灣地區65 歲以上的老年人口比例快數增加，其中有相當比例的老人沒有規律 的運動；身體沒有保持規律活動是與嚴重疾病的發生機率有關連，例如心血管疾病、 癌症與糖尿病，特別是在老年人族群；除此之外研究顯示規律的身體運動是可以促進 老人執行日常生活的功能。 本研究為整合型計畫「健走運動對於促進中老年人健康的影響」之子計畫4。本 子計畫是針對健走運動與社會心理介入對於身體活動量、生命統整性與幸福感之實驗 研究，並探討其性別差異；第一年研究目的包括:(1)建構具有信效度的評量工具。(2) 探討台灣地區退休中老年人健走運動、身體活動量、生命統整性與幸福感的現況。(3) 探討台灣地區退休中老年人之健走行為、身體活動量、生命統整性與幸福感的性別差 異。(4)探討台灣地區退休中老年人對於實行健走行為與社會參與的障礙因素與需求， 這些障礙因素與需求是否有性別不平等之處。 第二年是探討介入成效，包括(5)相較於沒有規律運動組，有規律健走行為組，能 提昇其身體活動量、生命統整性與幸福感。(6)相較於沒有規律運動組，有規律健走行 為與社會心理介入組，能提昇其身體活動量、生命統整性與幸福感。(7)探討有規律健 走行為組、有規律健走行為與社會參與組，其對身體活動量、生命統整性與幸福感介 入效果的影響是否有性別差異。 本研究步驟是先蒐集在運動（健走）、健康（平均餘命）、生命統整性、與幸福感 等相關測量與性別差異相關文獻，並增加實施健走的障礙因素之題項，再邀請專家就 華人文化與台灣人運動習慣，修正不適合的測量（專家效度與內容效度）。之後在大 台北健康社區以方便取樣方式選取250 位以上的中老年人，以橫斷式研究調查，並建 構測量工具的信度（內部一致性信度與綜合信度）、效度（建構效度）；以及分析研究 對象在生命統整性、心理幸福感與性別在中老年人實行健走行為的關係，以及分析造 成個人從事健走運動的社會心理障礙因素為何。 第一年後段與第二年是進行介入實驗，預計收180 位中老年人，分成三組，每組 60 人。依據第一年調查研究結果，一方面依據中老年人需求加強社會心理及健走運動 介入課程設計，課程介入時程預計為至少12 週；另一方面是到社區尋求參與對象， 以及簽署同意書。在主持人前往社區進行研究同意書前，本研究將向人體試驗委員會 提出IRB 審查，通過後才執行研究。Item 加速規在身體活動及能量消耗之應用及其信效度之探討(國立交通大學體育室, 2011-06-01) 陳嘉偉; 方進隆本篇文章以收尋與回顧過去文獻的方式來探討加速規對於身體活動量測量、能量消耗的信效度及加速規配戴於身體不同部位之應用方式。身體活動問卷是一種花費低且較為簡單的身體活動測量方式用來測量大樣本量族群，但身體活動問卷會容易因受試者認知及記憶能力而造成誤差的產生。然而，加速規是一種相對較為客觀的身體活動測量儀器，且具一定的信度及效度，加上科技的進步，加速規的體積變小，使其可以佩戴於身體的各個部位來測量身體活動量及能量消耗。一般加速規應用配帶於腰部或下背部來測量行走或跑步等規律前進的運動，並且已有廣大的研究來支持加速規測量身體活動的效度。但是，漸漸有許多研究嘗試將加速規配戴於腰部外其他身體部位來測量不同運動項目。另外，加速規在測量身體活動量時，可能會因受試者疏乎忘記配戴、誤碰儀器開關及電池脫落等而造成資料流失。未來可進一步探討加速規應用在不同運動及不同配戴之加速規測量身體活動量的信、效度，讓加速規可以廣泛的使用於日常生活及專項運動上。Item 增加身體活動量或運動訓練對肥胖者的效果探討(中華民國大專院校體育總會, 2000-10-01) 林瑞興; 方進隆Item 國中學生身體活動量與體適能相關因素研究(中華民國體育學會, 1998-07-01) 李彩華; 方進隆本研究以台北市八所國民中學學生為母群，採分層抽樣，共得有效樣本 676名，參加體能檢測與問卷調查，體能測試項目有：(一)身體質量指數，(二)一 分鐘仰臥起坐，(三)坐姿體前彎，(四)心肺耐力(男生1600公尺、女生800公尺 跑走)。本研究將所獲得的資料與活動量值以單因子變異數、積差相關與逐步 迴歸分析處理，結果發現(一)身體活動量因性別、年級等個人因素而有顯著的 差異，男生顯著高於女生：一年級與二年級皆高於三年級。(二)台北市國中學生 在假日所從事的中重度身體活動頻率較平時多，且以(壘)球、排球、桌球、 保齡球、騎腳踏車等的休閒活動居多。(三)身體活動量與運動社會支持、運動自 我效能、健康體適能因素呈顯著正相關，顯示增君運動社會支持及自我效能對 身體活動量的提昇有很大的助益。(四)身體活動量可由性別、年級、社會支持、 自我效能、有無規律運動來預測，並可解釋23.8%的變異量，其中以性別最 具預測力。 根據本研究結果，適度增加學生之社會支持及運動自我效能有助於學生身 體活動量的提昇，且不論是休閒或星期假日時的各類身體活動參與亦能有效增 加活動量與健康體適能。因此，建議教育單位可由建立健康體觀念、加強學 生社會學習與規律性的身體活動以及多鼓勵女學生於學校內及休閒時各種身體 活動的參與，以達到降低慢性疾病與增加健康體能之重要目標。