運動與休閒學院

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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。

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    急性健身運動結合虛擬實境對抑制控制之影響：事件關聯電位研究
    (2023) 鄭伊婷; Cheng, Yi-Ting
    抑制控制是影響生活品質的重要成分。先前研究指出健身運動對抑制控制有正面效益，但參與動機常受到許多障礙影響。有研究發現運動期間加入虛擬實境，可以導致運動歷程產生變化，進而營造良好的運動體驗。顯現出健身運動結合虛擬實境的優勢，除了在認知功能的效益外，更有增進健身運動行為的可能性。本研究目的為探討急性虛擬實境健身運動對抑制控制之影響以及是否有其他額外的效應。本研究招募78位年輕成年人 (平均年齡: 22.78 ± 2.52歲)，隨機分派至急性虛擬實境健身運動組 (acute virtual reality exercise group, AVE)、急性健身運動組 (acute exercise group, AE) 和控制組 (control group, CON)。AVE組配戴頭戴顯示器結合虛擬實境進行25分鐘的中等強度有氧健身運動；AE組則沒有配戴頭戴顯示器進行相同類型、強度和時間的運動介入。兩組運動組皆於主要運動介入前後進行5分鐘的暖身和緩和，CON組則觀賞35分鐘的運動科學影片。各組皆於介入前和後測量抑制控制 (叫色測驗) 和P3振幅。相較於CON組，AVE和AE 組在不一致情境 (抑制控制) 存在顯著較短之反應時間，而準確率皆無顯著差異。相較於CON組，AE 組有較高之P3振幅。在正向情緒分數，AVE組比起CON組有顯著較高之分數。而在自覺努力程度，AVE組比起AE組有顯著較低之分數。本研究發現急性健身運動結合虛擬實境能夠提升抑制控制的表現，且該效益和急性健身運動相似。此外，急性健身運動結合虛擬實境亦能在正向情緒上有正面效益和在相同強度的健身運動下達到自覺努力程度分數降低之效果。