運動與休閒學院

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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展,本學院於90年8月正式成立,並將原屬本校教育學院之體育學系(所)、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院,並於95學年度增設運動科學研究所:為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」,運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。

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    單次有氧運動對大學男生前額葉氧合能力與執行控制之影響
    (2013) 邱麟翔; Lin-Hsiang Chiu
    前言:過去文獻指出規律有氧運動可以改善認知功能,但是單次有氧運動後腦部氧飽和能力與認知功能是否能同時維持較佳狀態,過去的研究較少。研究目的:一、比較單次30分鐘適度有氧運動前中後大學男生前額葉氧合能力的差異。二、比較單次30分鐘適度有氧運動與無運動後大學男生執行控制能力的差異。方法:招募32位大學男生 (年齡18到22歲) 為研究對象。每位受試者進行兩次測驗,一次從事單次中等強度腳踏車運動 (55~60%保留心跳率) 30分鐘,另一次為靜態休息30分鐘之控制情境。運動前中後 (約運動後52分鐘) 以近紅外線光譜儀 (near-infrared spectroscopy, NIRS) 測得受試者前額葉氧合能力包含氧合 (oxyhemoglobin, HbO2)、去氧 (deoxyhemoglbin, HHb) 、總血紅素差 (total hemoglobin difference, △HbTot, 運動時或運動後減安靜時之總血紅素) 與血紅素含氧差 (hemoglobin difference, O2Hbdiff, 是氧合血紅素減去氧血紅素的值)。於運動後10分鐘測量執行控制表現以 (1) Stroop叫色測驗,(2) 長期記憶與短期記憶,(3) Eriksen flanker task為測驗項目。受試者之不同運動情境為相依A因子,前、中與後測驗時間點為相依B因子,氧合能力與執行控制為依變項,所得資料以二因子相依變異數分析與相依樣本t檢定分析。結果:(1) 單次30分有氧運動過程與運動後 (52分內) 前額葉的△HbTot與O2Hbdiff顯著高於安靜值 (p<.05),(2) 前額葉的△HbTot與O2Hbdiff於運動過程和運動後顯著高於控制情境 (p<.05),(3) Stroop色字測驗叫色色塊測驗 (SC)反應時間於運動後顯著優於控制情境 (p<.05),其他執行控制能力則沒有顯著差異。結論:單次30分鐘適度有氧運動提高運動過程與運動後之△ HbTot與O2Hbdiff與部分認知測驗的反應時間。