運動與休閒學院

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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展,本學院於90年8月正式成立,並將原屬本校教育學院之體育學系(所)、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院,並於95學年度增設運動科學研究所:為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」,運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。

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    不同認知要求運動與抑制控制表現之關係
    (2022) 李采蓁; Lee, Tsai-chen
    抑制控制 (inhibitory control) 是重要的執行功能成分,是能控制一個人的注意力,避免與當下作業無關內在或外在的資訊及想法的干擾,而更能有效執行當下的目標事物。研究發現抑制控制與工作表現、心理健康及生活品質有正向關係。根據適應模型理論 (The Adaptive Capacity Model , ACM),指出運動中的認知要求可能會調節身體活動與抑制控制表現之間的關係。持拍運動是一種對認知要求相對高的運動,因為參與者會在瞬息萬變和不可預測的環境中受到挑戰。過去研究發現從事持拍運動習慣 (如:羽球) 會比有氧適能運動習慣 (如:跑步) 有較佳的抑制控制表現。然而,有一些變項會影響抑制控制並未做考量。本研究招募有固定從事持拍類或有氧適能運動習慣且無參與其它運動類型的成人,並且考量身體質量指數、睡眠品質以及憂鬱量表分數在正常範圍以減少相關混淆因子的干擾,來比較不同運動習慣在抑制控制表現之差異。本研究為橫斷性研究設計,招募了有固定參與持拍類與強調有氧適能運動習慣成人共50位 (年齡23.4± 3.6歲)。抑制控制表現以Flanker作業來測量並分析參與者在一致及不一致情境下之校正後反應時間及Flanker 效應。在控制了兩組身體活動量後,結果顯示持拍運動習慣相較於有氧適能運動習慣的人在Flanker作業不一致情境下有較短的校正後反應時間 (持拍運動組:468.36 ± 36.55 ms,有氧適能組:501.16 ±71.54 ms)及較小的校正後反應時間之Flanker 效應 (不一致減去一致情境)。根據本研究結果所得結論,持拍運動組與有氧適能組在抑制控制表現有顯著差異,未來研究可以比較長期介入開放性運動與閉鎖性運動之執行功能差異。
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    國營企業員工身體活動、靜態行為現況與其社會人口學關聯因素-以台電總處為例
    (2022) 陳淑慧; CHEN, SHU-HUI
    本研究的目的在探討國營企業員工身體活動、靜態行為現況與其社會人口學關聯因素。本研究為橫斷性研究設計,研究對象為台電公司總管理處的員工,研究工具為國際身體活動量表IPAQ,於2022年2月透過SurveyCake網路問卷進行調查,以獨立樣本t檢定及單因子變異數分析,共回收有效問卷388份。主要研究結果如下:一、 「40(含)-49歲」族群的員工,「乘坐交通工具」的時間最長,然而「以走路當作休閒或運動」的時間卻最短,是最值得投入關注的族群。本研究建議對以上族群應施以衛教課程加強宣導,並落實WHO建議成年人每週從事150-200分鐘的中強度身體活動量;另為該族群進行身體適能運動管理。本研究建議未來的研究對該族群作更進一步的深度訪談。二、 台電總處員工除了60(含)歲以上族群每日靜態時間平均約5.3小時之外,其餘年齡層每日均超過6小時,而靜態時間最長的是29歲(含)以下員工,平均每日約7.8小時。針對台電員工普遍的久坐現象,本研究建議對其加強衛教課程,落實衛福部宣導:久坐傷身,不宜連續超過6小時以上;公司應提供足夠的休息時間,並設定自動提醒休息訊號,打斷員工久坐時間;另引進升降桌或具運動功能的辦公桌,並提供腳踏車以供員工租借,藉此提高員工身體活動量。
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    不同體型高中男學生身體活動量與身體意象之比較研究
    (2010) 徐唯翔; Wei-Shiang Hsu
      本研究目的在比較不同體型之高中男學生身體活動量與身體意象的差異,並探討身體活動量與身體意象之相關性。本研究甄選30位體重過重(身體質量指數[BMI]≧24) 及30位非體重過重(BMI<24) 學生,共60位高中男生(年齡16.6±0.9歲)為研究對象。受試者分別填寫「身體意象量表」,測量身高體重並配戴「三軸向身體活動量測量器 (RT3)」,記錄兩日在校時間身體活動量(其中一日包含一節體育課)。所收集資料以獨立樣本t考驗和皮爾遜積差相關比較分析。研究結果:1.非過重組學生在校期間身體活動量(19.5kcal/kg/8hr)顯著高於過重組(11.8kcal/kg/8hr)(p< .05)。2.體育課時間之身體活動量非過重組(6.8 kcal/kg/50 min)顯著高於過重組(3.5 kcal/kg/50 min) (p< .05)。3.過重組在外表評價及身體部位滿意度均顯著低於非過重組(p< .05),外表取向則無顯著差異。4.身體活動量與身體意象各向度呈顯著正相關(p< .05)。結論:非過重高中男生在校期間及體育課身體活動量和身體意象皆高於過重學生。
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    單次運動對注意力不足過動症孩童視覺空間工作記憶之影響
    (2016) 莊嵐雅; Chuang, Lan-Ya
    過去的研究顯示中強度的急性有氧運動能提升ADHD孩童的認知與學業表現,然而,運動對於ADHD孩童工作記憶的影響尚未被深入探討。本研究目的在探討單次中強度有氧運動對於ADHD孩童工作記憶影響之差異。本研究分兩部份,第一部份主要比較典型發展孩童 (TD) 以及注意力不足過動症孩童 (ADHD) 在工作記憶作業上表現的差異。研究召募9到12歲的TD孩童15位以及ADHD孩童14位,進行工作記憶-儲存作業、工作記憶-執行作業及簡單反應時間作業測量其行為表現(反應時間、反應正確率、個人內反應時間標準差),以及事件關聯電位 (P3)。第二部份主要是要檢驗單次運動對於ADHD孩童視覺空間儲存工作記憶及視覺空間執行工作記憶的影響。此階段召募14位9到12歲ADHD孩童,所有參與者均需完成運動情境及影片欣賞情境,完成後同樣進行工作記憶-儲存作業、工作記憶-執行作業及簡單反應時間作業,並以及神經電生理測量。所有的行為資料與事件關聯電位 (P3) 以獨立樣本t檢定和變異數分析分別來檢驗TD孩童與ADHD孩童(影片欣賞情境)的工作記憶表現的差別。此外,行為測量(反應時間、反應正確率、個人內反應時間標準差)與事件關聯電位 (P3) 將分別以相依樣本t檢定及重覆量數變異數分析來檢驗ADHD孩童在兩種介入情境後,認知表現的差異。結果發現,ADHD孩童在所有作業上都呈現較長的反應時間,且ADHD孩童也在兩個工作記憶作業上有較高的錯誤率。此外,相較於TD孩童,ADHD孩童在兩個工作記憶作業中,S1誘發較小額葉、中央區及頂葉P3振幅,而S2則誘發較小的中央區及頂葉區的P3振幅。在急性運動效果方面,ADHD 孩童在單次運動後,在工作記憶-執行作業方面有較低的錯認率 (false recognition),同時,在記憶的提取階段也出現較小的額葉P3振幅及較大的頂葉P3振幅。本研究結果與過去研究發現一致,亦即ADHD孩童與一般發展孩童相較之下,有較差的工作記憶表現。此外,ADHD 孩童在單次運動後,較能夠有效率分配有限的大腦資源,並且能夠在中央執行控制功能需求較高的工作記憶作業上有較佳的表現。
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    嚴禁體罰立法前後之體育教學比較
    (2015) 謝宣宇; HSIEH, HSUAN-YU
    體罰是近幾年來在教育單位及社會媒體相當熱門的一個話題,因為嚴禁體罰的正式立法,對於整個教育體制帶來一種不同的風氣與氛圍;體罰的涵蓋範圍與定義很廣,本研究則是將體罰聚焦在不當的利用身體活動來達到懲罰的目的,而體育則是運用身體活動來達到教育的目的,兩者相同之處皆是運用身體的活動來達成各自的目的,不同之處就是目的性的不同,但也因此容易讓大家產生一種模糊的概念,把體罰跟體育活動混為一談;本研究旨在探究雙北市國民中學體育教師在嚴禁體罰立法前與立法後,在體育教學活動上會帶來什麼不同的影響,同時深入了解雙北市國民中學體育教師對嚴禁體罰政策的認知及評價,以及在課程中對於學生發生不當行為之管教方式及體育課程內容,是否因為嚴禁體罰立法前後的不同而有所改變;本研究以雙北市國民中學體育教師為研究參與者,採用質性研究的方法,以半結構式的深度訪談為主,輔以文獻探討分析等方式進行資料蒐集,再根據資料的統整、整理與分析;結果發現嚴禁體罰政策立法前後,對於體育教師在體育課程的純教學上無明顯的影響,但一個完整的體育教學則是包含了班級經營與管教,在管教學生上面則是因為立法的關係產生了負面的影響;因為報章媒體片面不實的報導,也大大的影響到教育基層教師的士氣,多管多錯、少管少錯、不管則就不出錯,此種消極的教學氛圍也逐漸慢慢地浮現出檯面。
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    體育與運動科學研究現況的批判與省思
    (中華民國體育學會, 2011-09-01) 卓俊伶
    體育與運動科學是一個以身體活動爲本質,跨學科與跨專業的學域,各學科研究所建構的知識體系,具有獨特性。本文以臺灣體育與運動科學研究爲範圍,提出國科會體育學專題研究計畫與兩個主要學術期刊的計量分析,發現體育與運動科學研究呈正面發展之現況,續之以批判思考方式,對體育學報與大專體育學刊已刊登論文,提出可資改善之處與建議。最後,對體育與運動科學研究的省思,提出:(一)考量以人與身體活動爲本的科學研究,有其個人知識與不易絕對客觀的限制;(二)建議採行實證手段,並且進行轉譯研究;與(三)遵守學術研究倫理規範的重要性。
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    青少女身體活動及其相關決定因素之探討
    (臺灣應用心理學會、應用心理研究雜誌社, 2009-06-01) 馮木蘭; 卓俊伶; 吳姿瑩
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    學齡前兒童身體活動課程與工作記憶
    (臺灣運動心理學會, 2008-05-01) 唐惠君; 柯天路; 卓俊伶; 洪聰敏
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    兒童身體活動量與同儕關係
    (臺灣運動心理學會, 2005-11-01) 陳鵬仁; 卓俊伶
    身體活動對兒童的健康與發展有其重要性。過去在兒童的身體活動與健康關係的研究,大多著重在生理方面,甚少探索兒童身體活動與其社會發展面向的關聯。本研究旨在探討兒童身體活動量與同儕關係及個人在團體中社會互動的關聯性,採用「國小學童身體活動量問卷」與「社交測量地位指數」的研究方法,以立意取樣方式,選取國小三年級某班28名學童(平均年齡10.7±0.8歲)為研究對象。研究結果以皮爾遜積差相關法進行統計分析,並使用社會關係圖探討兒童在班級團體中的關係。結果發現:身體活動量與社會地位指數呈正相關(r=.42, p<.05),顯示兒童身體活動量愈高,在同儕間的社會地位愈高;而社會關係圖發現身體活動量高的兒童,相對地在班級團體中的關係也較好。
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    身體活動及其相關觀念釋義
    (國立成功大學體育室暨體育健康與休閒研究所, 2005-01-01) 卓俊伶; 馮木蘭