運動與休閒學院

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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。

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學院網址：http://www.csr.ntnu.edu.tw/

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    不同震幅震動訓練結合不穩定表面訓練對於下肢運動表現之影響
    (2017) 高裕軒; Kao, Yu-Hsuan
    背景：競技體操運動對於選手從基礎動作扎根朝向高難度動作發展的過程中，爆發力、速度、敏捷、平衡等基礎運動表現扮演著極為重要的角色，而震動訓練與不穩定表面訓練皆可有效的增進運動表現。目的：探討八週震動訓練結合不穩定表面訓練介入對競技體操選手下肢的爆發力、速度、敏捷、平衡及專項技術運動表現並探討肌肉活化程度之影響。方法：16名大專競技體操選手，經配對分組成二組：高震幅震動訓練結合不穩定表面訓練 (N=8, 高震幅) 及低震幅震動訓練結合不穩定表面訓練 (N=8, 低震幅)，進行為期八週的訓練。所有受試者在訓練前、立即性、四週、六週、八週皆進行下蹲跳、30公尺衝刺、折返跑、單腳平衡、後空翻測驗、肌肉活化。並以混合設計二因子變異數分析，比較下肢運動表現 (爆發力、速度、敏捷、平衡、專項技術、肌肉活化) 之差異，顯著水準設為α = .05。結果：高震幅組立即性訓練後下蹲跳之跳躍高度、30公尺衝刺、單腳平衡之開眼平衡、後空翻之空翻高度、肌肉活化之外側腓腸肌達顯著；四週後，下蹲跳、後空翻之空翻高度達顯著；六週後，下蹲跳、30公尺衝刺之啟動速度、折返跑、後空翻之空翻高度達顯著；八週後，下蹲跳、30公尺衝刺、折返跑、後空翻、肌肉活化之內側腓腸肌、外側腓腸肌、股內側肌達顯著。低震幅組在立即性時下蹲跳之跳躍力量、單腳平衡之開眼平衡、肌肉活化之內側腓腸肌、外側腓腸肌達顯著；在六週時，下蹲跳之跳躍力量達顯著；在八週時，下蹲跳之跳躍力量達顯著。結論：高震幅震動訓練結合不穩定表面訓練能有效提升下肢運動表現，然而低震幅結合訓練則較無訓練效果。
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    大專與高中男子短距離選手起跑之生力學分析
    (2007) 陳淑英; Shu-Yin Chen
    本研究應用生物力學原理，探討大專與高中男子短距離選手起跑及起跑後第一步、第二步相關參數之差異，藉由研究所得提供教練及運動員作為訓練參考。本研究受試者為高中與大專男子選手各五名，平均身高為173.6±2.7及174.2±3.2公分，體重為61.4±4.4及67.6±3.2公斤、年齡為15.8±1.1及21.4±0.9歲。本實驗方法使用一台Redlake高速數位攝影機、一組單向測力計以及Kwon3D軟體， 採用獨立樣本t考驗及皮爾遜績差相關進行分析，以SPSS12.0 統計軟體計算，顯著水準訂為α= .05。本研究結論有以下三點。 （一） 本實驗研究發現高中選手在預備姿勢之軀幹角度、起跑重心水平位移皆大於大專選手；而大專選手起跑反應時間快於高中選手，預備姿式前後髖關節、第二步重心垂直位移、第一步、第二步著地重心垂直速度、第二步著地重心高度，均大於高中選手。 （二） 動力學部分：大專選手的前腳最大反作用力大於高中選手，高中選手之後腳總衝量(倍體重)大於大專選手，兩組前腳最大反作用力皆大於後腳之最大反作用力。 （三） 起跑重心水平速度、起跑重心垂直速度與起跑重心合速度與前後髖關節、前後膝關節、軀幹角度、前後腳最大反作用力及前腳總衝量皆未達顯著相關。重心水水平速度與後腳總衝量之倍體重成顯著相關(r＝.66)。 關鍵詞：短距離、起跑、3D攝影分析、生物力學