運動與休閒學院
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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。
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Item 單次有氧健身運動及中鏈脂肪酸補充對中年人抑制控制之影響：事件關聯電位研究(2023) 蔡淑祺; TSAI, Shu-Chi中年族群為未來老化主要人口，且認知功能也在此時期開始漸漸下降，因此如何改善或預防認知功能退化是需要被關注之議題。一些研究指出，中強度有氧運動對中年人認知功能確實可產生效益，另外，血清中β-羥基丁酸 (βOHB) 對工作記憶可以產生積極的效益，但對於其餘認知領域仍鮮少被討論。因此，本研究目的為探討中鏈脂肪酸補充與單次有氧健身運動對於抑制控制、P3振幅之影響。本研究共招募40位中年族群，依組內平衡設計隨機進行三種情境，有氧健身運動、中鏈脂肪酸補充與影片觀賞。使用二因子混合變異數分析檢測抑制控制任務表現、P3振幅與酮體濃度變化。本研究結果顯示，有氧健身運動情境與控制情境相比，抑制控制有顯著進步，中鏈脂肪酸補充則沒有發現相同效益；P3振幅在三種情境沒有顯著差異，N450則在有氧情境有顯著效益；βOHB在中鏈脂肪酸補充後有顯著提升。整體而言，單次20分鐘中等強度有氧健身運動可以做為中年族群提升抑制控制之運動模式，然而單次20公克中鏈脂肪酸補充不具有同等效益。Item 運動介入對輕型認知障礙者功能性體適能與認知功能影響之研究(2018) 吳韻茹; Wu, Yun-Ru研究顯示，輕型認知障礙之罹患機率會隨年齡增加，且其中有10-15%的機率會轉為失智症，該情況對即將進入高齡社會的臺灣是為迫切解決的問題。目前輕型認知障礙的治療方式有藥物治療及非藥物治療，且非藥物治療方法相當多元，其中運動介入方法能夠透過身體活動使個體大腦增加腦血流量及攝氧量提升，而達到認知功能維持或延緩退化現象，故運動介入應可改善輕型認知障礙者之認知功能。本研究以探討運動介入對輕型認知障礙者之認知功能及功能性體適能之影響。研究方法採單組前後測實驗設計，研究對象以輕型認知障礙者為主，經簡易智能狀態檢查 (Mini-mental state examination, MMSE) 篩案後符合標準為8人，施予十二週之有氧運動介入，介入前後施予認知功能及功能性體適能測驗。研究結果發現受試者認知功能測驗中MoCA之記憶能力與LOTCA-G整體部份經由介入後，後測分數顯著高於前測；在柔軟度與敏捷性及動態平衡能力經由介入後，後測分數顯著高於前測。總言之，連續三個月且每週兩次的中等強度有氧運動介入對於部份認知功能具改善效果，對於功能性體適能之柔軟度及敏捷性與動態平衡能力亦具有改善效果。Item 以事件關聯電位探討運動對注意力缺陷過動症孩童抑制能力的影響(2012) 蔡侑蓉; Yu-jung Tsai研究發現注意力缺陷過動症在認知功能上 (特別是在抑制能力) 比一般孩童差。然而目前研究證實運動對認知功能有正面影響。目的：探討運動介入是否能改善注意力缺陷過動症孩童的抑制能力，並採用事件關聯電位瞭解大腦活動改變的歷程。方法：實驗參與者為13位ADHD孩童，研究採組內設計，所有實驗參與者需接受三次Go/Nog與Flanker作業，而三次測驗之間皆相隔八週時間，而在第二次測驗後則進行身體活動課程介入，介入完成後再進行第三次測驗。結果：在行為表現方面，運動後介入後Flanker作業的正確率提高、反應時間變異減少，Go/Nogo作業則無顯著效果。在ERP方面，運動介入後，Flanker作業的N2振幅變大、潛伏時間變短；Go/Nogo作業Nogo刺激的P3潛伏時間變長、振幅變小，與抑制能力有關的N2則無顯著效果。結論：運動可能改善抑制能力，但對需要干擾控制能力的效果較明顯，而其中仍然包含歷史、成熟與測驗的影響。Item 單次有氧運動對大學男生前額葉氧合能力與執行控制之影響(2013) 邱麟翔; Lin-Hsiang Chiu前言：過去文獻指出規律有氧運動可以改善認知功能，但是單次有氧運動後腦部氧飽和能力與認知功能是否能同時維持較佳狀態，過去的研究較少。研究目的：一、比較單次30分鐘適度有氧運動前中後大學男生前額葉氧合能力的差異。二、比較單次30分鐘適度有氧運動與無運動後大學男生執行控制能力的差異。方法：招募32位大學男生 (年齡18到22歲) 為研究對象。每位受試者進行兩次測驗，一次從事單次中等強度腳踏車運動 (55~60%保留心跳率) 30分鐘，另一次為靜態休息30分鐘之控制情境。運動前中後 (約運動後52分鐘) 以近紅外線光譜儀 (near-infrared spectroscopy, NIRS) 測得受試者前額葉氧合能力包含氧合 (oxyhemoglobin, HbO2)、去氧 (deoxyhemoglbin, HHb) 、總血紅素差 (total hemoglobin difference, △HbTot, 運動時或運動後減安靜時之總血紅素) 與血紅素含氧差 (hemoglobin difference, O2Hbdiff, 是氧合血紅素減去氧血紅素的值)。於運動後10分鐘測量執行控制表現以 (1) Stroop叫色測驗，(2) 長期記憶與短期記憶，(3) Eriksen flanker task為測驗項目。受試者之不同運動情境為相依A因子，前、中與後測驗時間點為相依B因子，氧合能力與執行控制為依變項，所得資料以二因子相依變異數分析與相依樣本t檢定分析。結果：(1) 單次30分有氧運動過程與運動後 (52分內) 前額葉的△HbTot與O2Hbdiff顯著高於安靜值 (p＜.05)，(2) 前額葉的△HbTot與O2Hbdiff於運動過程和運動後顯著高於控制情境 (p＜.05)，(3) Stroop色字測驗叫色色塊測驗 (SC)反應時間於運動後顯著優於控制情境 (p＜.05)，其他執行控制能力則沒有顯著差異。結論：單次30分鐘適度有氧運動提高運動過程與運動後之△ HbTot與O2Hbdiff與部分認知測驗的反應時間。Item 身體活動與老年人空間工作記憶的關係－以事件關聯電位為指標(2012) 林韋儒; Wei-Ju, Lin目的：本研究目的在探討不同類型的身體活動與老年人空間工作記憶的關係。方法：招募身體活動組（持續參與游泳、慢跑、健走二年以上者，平均年齡67.75 ± 2.22，男12人，女8人）與無規律運動組（平均年齡68.15 ± 2.32，男7人，女13人）各20位老年人，施以空間工作記憶作業並收集腦波。結果：身體活動組與無規律運動組在空間工作記憶作業的反應時間與正確率並無顯著差異；但身體活動組在Fz的N100振幅顯著較大。結論：有規律身體活動的老年人在執行認知功能上有較佳表現，尤其在Fz的N100振幅明顯較大，代表參與者對於早期刺激出現時，能夠投入較多專注力。雖然研究結果上與假說部份不符，但身體活動強度、持續時間及類型對於認知功能的可能影響，還是有待探討。Item 從事太極拳運動老年女性執行控制能力之腦磁圖研究(2013) 高藤曉子; Akiko Takafuji目的：本研究目的比較長期從事太極拳運動老年人和無運動老年人與大學生體適能與大腦執行控制之能力差異，也探討體適能與認知能力的相關。方法：以35名65～75歲之健康老年婦女為研究對象，其中從事太極拳至少三年組15名和無規律運動老年人組20名，另以10名19～23歲無規律運動大學生組為年齡對照組，所有受試者接受大腦執行控制能力測量後，馬上接受體適能檢測，包括6分鐘走路、10公尺步行和起身行走測驗。執行控制能力以128通道腦磁圖儀腦檢測受試者聽覺Go/No-go作業和Sternberg工作記憶作業能力，所得資料以獨立樣本單因子變異數分析考驗和皮爾森績差相關處理。結果：（一）太極拳組在10公尺步行（正常及最快速度）、起身行走和6分鐘走路表現皆顯著優於無運動老人組(p<.05)。（二）聽覺Go/No-go作業反應時間和正確率：無顯著差異。（三）Sternberg工作記憶作業反應時間和正確率：無顯著差異。（四）ERN(error-related negativity)潛伏期和MGFP(mean global field power)：太極拳組顯著優於無運動老人組(p<.05)。（五）M170潛伏期和MGFP：無顯著差異。（六）最快速度步行和6分鐘走路表現與Go/No-Go作業反應時間有顯著相關，起身行走與工作記憶作業正確率有顯著相關(p<.05)。（七）學生組之所有體適能皆優於老年人(p<.05)，但太極拳組正常速度步行表現與學生組沒有差異。（八）學生組之反應時間顯著快於老年人(p<.05)，執行控制作業正確率與M170潛伏期顯著優於無運動老人組，但和太極拳組無顯著差異。結論：規律從事太極拳女性老年人體適能和部分認知能力比無運動者為佳, 可緩和老化產生的體適能及認知能力衰退。