運動與休閒學院
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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。
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Item 缺血預處理對Yo-Yo間歇恢復測驗表現之影響(2022) 鄭稚勇; Cheng, Chih-Yung目的：探討缺血預處理 (ischemic preconditioning, IPC) 對Yo-Yo間歇恢復第一級 (Yo-Yo intermittent recovery level 1, Yo-Yo IR1) 測驗表現之影響。方法：招募12名大專男性甲組橄欖球選手，在實施Yo-Yo IR1測驗前，利用隨機分派及平衡次序方式，分別執行IPC (4 × 5-min 220 mmHg雙側大腿加壓)、偽處理 (SHAM, 4 × 5-min 20 mmHg雙側大腿加壓)，以及控制處理 (CON)。並記錄Yo-Yo IR1測驗過程中之完成趟數、完成距離、衰竭時間，以及監測攝氧量 (oxygen uptake, VO2)、攝氧峰值 (VO2peak)、心跳率上升趨勢 (heart rate/4i, HR/4i) 與運動強度自覺程度上升趨勢 (rating of perceived exertion/4i, RPE/4i) 等生理指標；利用近紅外線光譜儀監測整個實驗過程股四頭肌的肌肉氧飽和度。結果：IPC與SHAM之Yo-Yo IR1測驗表現皆顯著高於CON，包含完成距離 (IPC vs. SHAM vs. CON, 1813.3 ± 381.9 vs. 1793.3 ± 335.5 vs. 1680.0 ± 324.5 m) 與衰竭時間 (IPC vs. SHAM vs. CON, 886.5 ± 179.0 vs. 877.5 ± 157.5 vs. 823.9 ± 153.1 s)，而IPC與SHAM則無顯著差異。在Yo-Yo IR1測驗時，IPC與SHAM的RPE/4i顯著低於CON (IPC vs. SHAM vs. CON, 1.2 ± 0.3 vs. 1.1 ± 0.5 vs. 1.4 ± 0.4 au)，不過，在HR/4i、VO2peak、VO2等生理指標，以及肌肉氧飽和度指標，在三種實驗處理之間並無顯著差異。結論：大專橄欖球選手執行IPC (4 × 5-min雙側大腿) 可能提升Yo-Yo IR1運動表現，並降低運動過程中RPE，但仍無法完全排除安慰劑效應。Item 吸氣肌熱身對高強度反覆衝刺運動表現與恢復時間之影響(2016) 余秀菁; Yu, Hsiu-Chin目的：本研究探討吸氣肌熱身對隨後高強度反覆衝刺運動表現與恢復時間之影響。方法：以12名女性甲組足球運動員為受試對象 (年齡，20.1 ± 1.4歲，身高，1.61 ± 0.4公尺，體重，55.4 ± 4.3公斤)。採重覆量數且平衡次序之實驗設計，受試者須進行三種不同實驗處理，包括吸氣肌熱身處理 (inspiratory muscle warm-up, IMW)、安慰劑處理 (placebo, PLA)，與控制處理 (control, CON)。IMW與PLA是指分別以40%及15%的最大吸氣壓力 (maximum inspiratory mouth pressure, PImax)，進行2組30下的吸氣肌熱身，CON則不進行吸氣肌熱身。各實驗處理後，受試者須完成15 × 20公尺的高強度反覆衝刺運動測驗，每趟衝刺休息時間介於5至30秒之間，依據受試者在恢復時間範圍內的主觀感覺。實驗過程中，分析每趟衝刺時間、休息時間、血乳酸、RPE (rating of perceived exertion)、RPB (rating of perceived breathlessness)，以及腓腸肌的肌肉血氧飽和度。結果：在反覆衝刺測驗中的恢復後段 (11至15趟衝刺間的恢復時間)，IMW顯著低於CON (IMW vs. CON，20.5 ± 3.6 vs. 23.2 ± 3.2秒，p< .05)。反覆衝刺運動表現在三種實驗處理間則未達顯著差異。在反覆衝刺測驗後5分鐘的PImax，IMW顯著高於PLA與CON (IMW vs. PLA vs. CON, 102.2 ± 10.5 vs. 95.8 ± 9.7 vs. 94.1 ± 11.3 cmH2O, p < .05)。在反覆衝刺測驗後的RPE，IMW顯著低於PLA (RPE，IMW vs. PLA，13.8 ± 1.4 vs. 15.8 ± 2.1分，p < .05)。在反覆衝刺測驗後的RPB，IMW顯著低於PLA與CON (RPB，IMW vs. PLA vs. CON，4.6 ± 1.3 vs. 5.4 ± 1.6 vs. 5.6 ± 1.1分，p < .05)。然而，組織氧合指標 (TSI) 在反覆衝刺測驗中的前段 (1至5趟)，IMW顯著低於CON (IMW vs. CON, -9.60 ± 3.18 vs. -7.94 ± 3.01 %, p < .05)。結論：吸氣肌熱身能改善吸氣肌肌力與呼吸困難感覺，並促進高強度反覆衝刺後的恢復能力，然而，吸氣肌熱身活動可能會降低運動初期的肌肉氧飽和度。