運動與休閒學院

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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。

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學院網址：http://www.csr.ntnu.edu.tw/

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    多面向運動對中高齡者的身心靈健康與生活品質之影響
    (2023) 楊怡慧; Yang, Yi-Hui
    老化不僅伴隨身體、心智和精神健康的下降，還會導致生活品質的衰退，甚至增加與年齡相關的醫療費用。研究發現，通過改變生活方式因素，減少老化的負面影響，例如進行運動和冥想，可以實現成功的老化。值得注意的是，研究發現多面向運動對老年人有積極的影響，它結合了多種生活方式因素的組成。然而，對於中高齡者，多面向運動的效果仍不清楚。因此，本研究旨在調查多面向運動對中高齡者的身體、心理、靈性健康和生活品質的影響。總共招募41名中高齡者 (年齡在45-65歲之間)，隨機分配到運動組和控制組。運動組安排了24週 (每週90分鐘實體教學及60分鐘線上演練) 多面向運動介入，課程內容包含有氧、阻力、伸展及冥想等運動。控制組則維持平時正常生活型態。於多面向運動介入前後，兩組均會進行身心靈健康和生活品質的前測及後測。並期待經過24週多面向運動介入後，參與者的身心靈健康及生活品質均有顯著影響。本研究結果顯示，41位中高齡者經過24週的多面向運動介入後，運動組在身體、心理及靈性健康方面均顯著優於控制組 (p ≤ .05)，表示多面向運動能有效提升中高齡者的身心靈健康。在參加者背景組間差異發現，運動組的體重及BMI均呈下降趨勢，骨骼及肌肉則未減少。而兩組在生活品質方面並無顯著效益。經由這個研究結果發現，24週多面向運動能夠幫助中高齡者，減重、降低BMI及提升身心靈健康，惟對生活品質的提升，尚須排除一些限制原因，繼續探討及驗證。
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    身體/知識/權力:論我國學校體育演進的系譜
    (2002) 張威克; Chang, Wei Ko
    本研究以傅柯的系譜學為方法，從歷史進程探索我國學校體育演進所涉及身體、知識的形成與變遷，分析造成變化的權力因素，並嘗試研製我國學校體育身體、知識變化的權力圖譜。經分析探討後，本研究歸納出下列結論： 從身體系譜來看，我國學校體育可以體操期、體育前期、體育工具期與多元自主期等四時期概括。源於軍伍的體操血統，使體操期呈現以「操」為主的公共財身體觀；體育前期，西方思潮輸入自主意識萌芽，出現「育」的身體觀；工具期，在國族生存受威脅時出現，並發展出以「爭」為核心的工具身體觀；多元自主期因社會民主富裕而出現，學校體育逐漸重視對真、善、美的追求，顯現尊重多元價值的身體觀。 從知識演進的系譜看，我國學校體育約呈四期：前學科期、科學前期、實證科學期與整合分裂期。前學科期，「體操」所應具備的知識體系尚不明顯，經驗傳承居主要知識來源。科學前期，知識科學化與經驗系統化，兩者並行不悖，但學門分化儼然成形。實證科學期，是在體育研究所出現後正式到來，學校體育逐漸向量化觀念傾斜。整合分裂期，量化與質化研究開啟對話，並促成跨學門整合研究；但體育相關院、所、系的陸續出現，也意味從分化走上分裂，知識的分化雖能滿足知識慾望，卻亦可能危及體育在校園的生存。 在探索造成學校體育變遷的動因後，發現其中至少包括：l.父權與民權、2.國族與個人、3.經驗與科學、4.知與行、5.質與量、6.去與留等六種相抗相生的力量糾結。這些力量的消長，既影響身體亦牽動知識的變化，形成一張身體╱知識╱權力的網絡；但察考權力生成過程，發現「秩序化」與「去病夫化」在集體意識╱潛意識中醱酵，成為主導學校體育演進的核心權力。
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    從治療到預防
    (臺灣身體文化學會, 2012-12-01) 林義淳; 程瑞福