運動與休閒學院
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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。
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Item 不同運動休息比高強度循環運動對心肺適能之影響(2023) 吳冠蓁; Wu, Kuan-chen目的：探討不同運動休息比之高強度循環運動 (high-intensity circuit exercise, HICE) 對於心肺適能與能量使用比例之影響。方法：本研究共招募12名健康男性。依平衡次序進行相同總運動時間之HICE20 (20秒：10秒運動休息比) 與HICE30 (30秒：10秒運動休息比) 兩種實驗介入。HICE的動作模式包括抬膝原地跑、弓步蹲、深蹲跳與波比操。在HICE運動期間測量攝氧量、心跳率、運動自覺強度 (rating of perceived exertion, RPE) 與血乳酸濃度，並計算動作反覆次數、花費在高強度運動之累積時間、分組 (運動初期 [S1]、運動中段 [SMid] 與運動末期 [SEnd] ) 之攝氧量與心跳率以及能量使用比例。結果：不同運動休息比之HICE，誘發之總平均攝氧量、心跳率、RPE、血乳酸濃度、高強度運動累積時間與能量使用，均未達顯著差異。然而，HICE30在S1的平均攝氧量與平均心跳率，均顯著高於HICE20 (p< .05)，不過，在時間因子部分，HICE20到SEnd時仍能維持高於S1之心肺刺激 (S1 vs. SMid vs. SEnd，61.33 ± 6.30%VO2max vs. 87.52 ± 7.05%VO2max vs. 86.08 ± 5.68%VO2max)，而HICE30在SEnd時，則顯著下降並低於SMid (S1 vs. SMid vs. SEnd，68.75 ± 6.79%VO2max vs. 89.36 ± 7.23%VO2max vs. 85.15 ± 7.70%VO2max)。HICE30的總反覆次數顯著高於HICE20 (HICE20 vs. HICE30，782.10 ± 132.70次vs. 867.90 ± 126.50次, p < .05)。結論：改變HICE運動休息比不影響心肺刺激與能量消耗分佈。不過，相較於HICE30，HICE20在SEnd更能維持較高的心肺刺激。Item 五千公尺跑步成績與有氧及肌肉適能的相關研究(2005) 盧思穎本研究目的在於探討與5000公尺跑步成績有關的變項。受試者為23位受過良好耐力訓練的健康男性，平均年齡20.43±1.47歲，身高173.2±4.73公分，體重66.34±7.00公斤。所有受試者都必需接受三次實驗室測量，分別為最大攝氧量跑步測試、跑步經濟性測試與及肌力、爆發力測試。在最大攝氧量跑步測試中，測量受試者的最大攝氧量（VO2max）、最大攝氧跑步速度（νVO2max）、換氣閾值（Ventilation Threshold, VT），在間隔一天的休息之後，再以三種運動速度（8、9、10 mph）測出跑步經濟性（Running Economy, RE）。接著，利用Cybex 6000等速肌力測試機，以每秒60與180度的角速度，測出受試者的肌力與爆發力。最後測試受試者5000公尺的表現，並以皮爾遜積差相關分析各個生理變項與5000公尺跑步成績的相關程度，再以多元逐步迴歸法，建立5000公尺跑步成績之迴歸方程式。結果發現，5000公尺表現與有氧能力指標VO2max、νVO2max與VT有顯著的相關（r＝-.414、-.783、-.619），而三種速度之RE與5000公尺成績表現並無顯著相關（r＝.084、.073、.305），但當RE以%VO2max的方式呈現後，便達顯著相關（r＝.610、.651、.717）。肌肉適能方面，絕對爆發力、相對肌力以及相對爆發力與5000公尺跑步成績都有顯著相關（r＝-.486、-.597、-.559），而5000公尺成績表現的預測公式為Y＝-75.57νVO2max（mph）＋6.652% VO2maxRE10＋1477；SEE＝54.78 sec。因此，雖然有氧適能對5000公尺跑步表現影響較大，但有氧適能仍會被肌肉適能所影響，故運動員在訓練之時，應針對兩種能力加強，才能有最佳的成績表現。Item 高溫環境對臨界負荷、運動耐受性與肌肉氧合作用之影響(2019) 郭育瑄; Kuo, Yu-Hsuan目的：本研究旨在觀察不同環境溫度對臨界負荷、運動耐受性和肺部、腿部肌肉氧合作用的影響。方法：以12名男性自行車運動員為受試對象，採隨機交叉之實驗設計，受試者須在高溫 (35°C, HT) 和常溫 (22°C, NT)，分別執行遞增負荷運動測驗 (IET)、3分鐘衰竭測驗 (3MT)、高強度和激烈強度固定負荷運動測驗。測驗間至少間隔48小時。測驗過程中，使用能量分析儀收集攝氧量，並分析最大攝氧量 (VO2max)、第一換氣閾值 (VT1)、第二換氣閾值 (VT2) 並各別對應其輸出功率 (wVO2max、wVT1和wVT2) 及攝氧動力學數據，同時監測心跳率、肺部和腿部作用肌群的肌肉氧合濃度 [包含總血紅素、含氧血紅素 (O2Hb)、去氧血紅素 (HHb) 及組織氧合指標 (TSI)]，運動表現記錄包括結束功率 (EP)、高於EP之總作功 (WEP)、功率峰值和平均功率，以及高強度和激烈強度的運動持續時間。結果：IET顯示，VO2max在HT明顯高於NT (NT vs. HT, 59.3 ± 7.6 vs. 61.3 ± 8.0 ml·kg-1·min-1, p< .05)，但VT1、VT2和最大心跳率則沒有明顯差異。然而，wVO2max (NT vs. HT, 355 ± 42 vs. 335 ± 44 W)、wVT1 (NT vs. HT, 205 ± 22 vs. 190 ± 23 W) 和wVT2 (NT vs. HT, 243 ± 27 vs. 230 ± 32 W) 在NT明顯高於HT (p < .05)。而在NT 時的3MT運動表現 (NT vs. HT，EP，228 ± 34 vs. 219 ± 33 W；功率峰值，606 ± 82 vs. 588 ± 87 W；平均功率，308 ± 32 vs. 300 ± 34 W) 都明顯高於HT (p < .05)，而WEP除外。此外，在相同環境溫度的wVT2和EP (NT, r = .674; HT, r = .672) 以及VO2max和VO2peak (NT, r = .877; HT, r = .893)，皆具顯著相關 (p < .05)。在高強度運動部分，HT的生理反應和肌肉氧飽和度在腿部O2Hb和TSI，皆明顯低於NT，而HHb則明顯較高。在激烈強度部分發現，雖然HT的運動耐受性明顯較短於NT，但仍符合激烈強度所需達到的運動持續時間。結論：雖然HT會造成運動時生理壓力的增加，不利運動表現，但不論是在高溫或常溫下，3MT所測得之EP可以適當地評估有氧適能，且均可作為劃分高強度和激烈強度運動區間之強度界線。