運動與休閒學院
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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。
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Item 缺血預處理對200公尺捷泳運動表現之影響(2023) 吳浚鋒; WU, Chun-Feng目的：本研究旨在探討缺血預處理 (ischemic preconditioning, IPC) 對於游泳選手在200公尺捷泳運動表現之影響。方法：本研究招募13名高中以上之男性游泳選手。每位受試者依隨機交叉平衡之方式分別進行控制處理 (CON)，IPC處理 (加壓220 mmHg) 與SHAM處理 (加壓20 mmHg)，其中IPC與SHAM包含進行3個循環的5分鐘缺血與5分鐘再灌流。另外，在加壓前與後以及測驗前與後，均會量測血乳酸值、運動自覺努力強度和疼痛自覺程度，並全程使用近紅外線光譜儀監控肱三頭肌之肌肉氧飽和度。結果：不同實驗處理對於200公尺捷泳測驗的完成時間，皆無顯著差異 (IPC vs. SHAM vs. CON, 137 12 vs. 136 12 vs. 138 13秒, p> .05)。每50公尺分段的完成時間之間亦無顯著差異。3種實驗處理對於捷泳測驗後的血乳酸、運動自覺努力強度與疼痛自覺程度等指標，也無顯著差異。此外，IPC與其他實驗處理相比，無法影響運動過程中的肌肉氧飽和度指標。結論：IPC無法促進200公尺捷泳運動表現，建議未來研究可採用有氧代謝占比較高的長距離游泳，以檢驗IPC對於游泳表現的效果。Item 不同劑量缺血預處理對蹲舉表現之影響(2022) 張政宏; Chang, Cheng-Hung目的：探討不同劑量缺血預處理 (ischemic preconditioning, IPC) 對於阻力訓練經驗者蹲舉運動表現之影響。方法：本研究共招募12名成年男性。每位受試者先進行控制處理 (CON)，接著以隨機交叉平衡次序方式，分別進行三種實驗處理，包括40分鐘 (IPC40)、20分鐘 (IPC20) 和偽處理 (SHAM)，其中IPC40為交替加壓雙側大腿220 mmHg，進行4循環5分鐘的缺血與5分鐘的再灌注，而IPC20則為2個循環，SHAM則為20 mmHg。實驗處理結束後，受試者須進行3組70%1RM的蹲舉至衰竭測驗。蹲舉過程中，計算反覆次數和訓練量，以及使用測力板和位移計蒐集相關動力學指標，並以近紅外線光譜儀檢測肌肉氧飽和度。結果：蹲舉時的反覆次數、訓練量、動力學指標和肌肉氧飽和度，在4種處理之間均無顯著差異。不過，在最大速度方面，IPC40、SHAM與CON的第二、三組均顯著低於第一組 (第一組 vs. 第二組 vs. 第三組, IPC40: 0.96 ± 0.12 vs. 0.91 ± 0.13 vs. 0.89 ± 0.11 m/s, SHAM: 0.95 ± 0.09 vs. 0.89 ± 0.10 vs. 0.86 ± 0.10 m/s, CON: 0.98 ± 0.12 vs. 0.89 ± 0.12 vs. 0.84 ± 0.12 m/s, p< .05)，而IPC20則在各組之間無顯著差異。在含氧血紅素變化率方面，IPC20與CON的第二、三組顯著高於第一組 (第一組 vs. 第二組 vs. 第三組, IPC40: -17.2 ± 7.9 vs. -14.7 ± 7.4 vs. -14.2 ± 7.7 µmol·L-1, CON: -17.5 ± 5.6 vs. -15.2 ± 5.3 vs. -14.4 ± 5.5 µmol·L-1, p < .05)，SHAM的第二組顯著高於第一組 (第一組 vs. 第二組, -15.8 ± 5.8 vs. -13.6 ± 6.7 µmol·L-1, p < .05)，而IPC40則在各組之間無顯著差異。結論：不同劑量的IPC，均無法改善蹲舉運動的反覆次數和訓練量。不過，IPC20似乎具有延緩最大速度流失的效果，而IPC40則可維持含氧血紅素的解離。Item 缺血預處理對於2000公尺室內划船運動表現之影響(2018) 許文彥; Hsu, Wen-Yen目的：本研究旨在探討划船選手在接受上肢或下肢缺血預處理 (ischemic preconditioning, IPC) 後，是否能促進2000公尺室內划船的運動表現。方法：共14名高中男性划船選手參與本研究 (年齡，17 ± 1歲；身高，174 ± 6公分；體重，66 ± 5公斤；2000公尺划船最佳成績，439 ± 15秒)，依隨機分派及平衡次序方式，分別進行三種實驗處理：UIPC (220 mmHg壓脈帶於雙上臂近端)、LIPC (220 mmHg壓脈帶於雙大腿近端)，以及SHAM (40 mmHg壓脈帶於雙大腿近端)；每種實驗處理共進行3循環的5分鐘缺血/5分鐘再灌流。實驗處理後50分鐘再進行2000公尺划船測功儀計時測驗。結果：2000公尺划船測驗的完成時間，在三種實驗處理之間無顯著差異 (UIPC vs. LIPC vs. SHAM, 445 ± 14秒 vs. 447 ± 16秒 vs. 448 ± 11秒, F = 1.002, p > .05)。每500公尺分段的平均功率方面，三種實驗處理之間亦無顯著差異。不同的實驗處理，亦不影響划船測驗結束時的血乳酸、最大心率，及運動自覺強度。以近紅外線光譜儀分析，發現LIPC會顯著增加休息前20分鐘股四頭肌的血流量 (LIPC vs. SHAM, p< .05)，然而，划船時的肌肉氧飽合度及血流量，均不受實驗處理影響。結論：LIPC可增加安靜休息時的肌肉血流量，然而，無論是上肢或下肢IPC，均無法改善2000公尺室內划船之運動表現。Item 缺血預處理對蹲舉運動表現之影響(2018) 林珏生; Lin, Yu-Sheng目的：本研究旨在探討缺血預處理 (ischemic preconditioning, IPC) 對於具規律阻力訓練經驗者的平行蹲舉 (parallel squat) 運動表現之影響。方法：本研究共招募12名成年男性 (年齡，23 ± 2歲；身高，176 ± 7公分；體重，76 ± 15公斤；蹲舉最大肌力，125 ± 42公斤)。每位受試者需先進行2次控制處理 (CON)，然後，再依隨機交叉之方式接受LIPC處理 (local IPC，加壓220 mmHg) 與SHAM處理 (加壓20 mmHg)，其中LIPC與SHAM包含進行4個循環的5分鐘缺血與5分鐘再灌流。實驗處理結束後，受試者需在測力板上進行4組平行蹲舉測驗，負荷設定為60% 1 RM (repetition maximum, RM)，並於第4組蹲舉測驗中，要求受試者盡可能多地實施蹲舉運動至衰竭。結果：LIPC在蹲舉測驗時的反覆次數 (LIPC vs. SHAM vs. CON, 23 ± 5 vs. 20 ± 4 vs. 19 ± 4下, p = .001) 及運動量 (LIPC vs. SHAM vs. CON, 1627.2 ± 527.3 vs. 1456.7 ± 488.2 vs. 1341.3 ± 428.2公斤, p = .001)，均明顯高於其他實驗處理。在平均力量輸出、最大發力率與瞬時發力率方面，LIPC皆明顯高於CON (p< .05)。此外，在蹲舉測驗過程中的肌肉氧飽和度、血乳酸與運動強度自覺分數，在各實驗處理之間均無顯著差異。結論：LIPC能促進具有阻力訓練經驗者的蹲舉運動表現，然而，LIPC不會改變衰竭性蹲舉運動時的運動肌群血流量與氧飽和度。