運動與休閒學院

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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。

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    啦啦隊組訓12週對大專女子抗氧化能力的影響
    (2003) 李建明; Jane-Minge Lee
    本研究目的是探討12週啦啦隊組訓對大專女子過氧化傷害與抗氧化能力的影響。受試者以大專啦啦隊女子運動員18人為實驗組，一般同齡學生14人為對照組進行研究，實驗組每週組訓三天，每天訓練三次，每天訓練時間共5小時，並於綜合競賽隊形練習時段監測運動強度，訓練前後各受試者接受血液分析。檢測指標包括：以化學呈色法(Colorimetric method )測定過氧化物歧化酶(SOD), 谷胱甘肽過氧化物酶(GPX), 丙二醛(MDA)，同時採用酵素速率法(Enzymatic rate method) 測定肌酸激酶(CK)與乳酸脫氫酶(LDH) 。各指標在組訓前、後的差異以相依樣本t-test檢驗。結果發現：一、啦啦隊訓練運動強度以個人心跳率來看，最低平均為67.89±3.66次/分鐘，最高平均為203.89±9.37次/分鐘，全程運動強度總平均達到156.21±6.31次/分鐘，約為預估個人最大心跳率的78.11 %。二、實施啦啦隊組訓12週後，肌酸激酶、谷胱甘肽過氧化物酶等值在組訓前、後的差異未達顯著水準(P>.05)，過氧化物歧化酶在組訓後較組訓前顯著提升(P<.01) ，乳酸脫氫酶、丙二醛等值在組訓後較組訓前顯著降低(P<.05)。十二週啦啦隊運動訓練強度適當，不會對女子啦啦隊運動員產生氧化壓力，造成過氧化的傷害，還能有效提昇個體的抗氧化能力。