運動與休閒學院
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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。
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Item 刺不到?!退不開?!擊劍攻防間之運動學分析(2009) 陳尹華; Yin -Hua Chen擊劍是一種開放性運動，要求選手在移動快速的攻退瞬間去知覺對手產生的訊息，以作為攻擊或躲避的依據。目的：本研究探討對戰中的選手在距離、時間差及速度等運動學參數的特徵，並觀察此些運動學參數特徵與對戰結果的關係。方法：六名男子擊劍國手依序與彼此對戰，兩方相距90, 100或130公分用以觀察起始距離對攻防角色所產生的不同影響。攻擊方在指示鈴聲後自行啟動以兩步為限的攻擊動作，目標以手指接觸到對手慣用手側胸；後退方限制不能發揮手部技巧處理攻擊，僅能以後退腳步退開攻擊，後退步伐數不限（第一段交鋒），若其成功逃避攻擊，則可再度發動以兩歩為限的攻擊接觸原攻擊方（第二段交鋒）。每名實驗參與者依指示擔任攻擊方或後退方，在每種距離情境下進行10次試作，因此共有900次試作。以高速攝影機（200Hz）拍攝參與者矢狀面影片，並追蹤對戰雙方脖子、攻擊方指尖的x座標進行分析。 結果：兩段交鋒所呈現的結果有所不同，源自於操弄在第一段交鋒的相對距離因第一波攻擊產生後而不再明顯。由結果顯示，在第一段交鋒中，不同的相對距離對於攻擊方的成功率、使用交叉步比例、策略性製造平手結果所產生的第一段攻擊誤差距離、以及雙方動作啟動時間差、雙方最大速度相對值均造成顯著差異；其運動學特徵在不同對戰結果中可看出，獲勝的對戰中有較高的交叉步使用率、雙方動作的啟動時間差較大，雙方產生最大速度的時間差也較大。在第二段交鋒則可觀察到較小的雙方啟動時間差及攻防角色產生的影響，即後退方會比攻擊方先啟動動作、而雙方產生最大速度的相對值也較小。結論：綜合上述結果，可推論出若攻防兩方相距90公分以上，以快速度積極向前是成功攻擊的有效策略，意即「速度」是攻擊方能否在第一段交鋒成功觸及對手的關鍵；而由第一波攻擊失誤或攻擊方策略上故意製造平手所產生的第二段距離相對地遠小於90公分，儘早發動反攻才能成功觸及對手，即說明動作啟動時間在第二段的重要性。本研究結果呼應了Gibson（1961）所提出的知覺與行動相互連結的概念，並提供擊劍選手對戰之間的基礎運動學分析，可應用於實際訓練及比賽中以增進運動表現。Item 跳投前腳步的運用—以2015年歐錦賽男籃為例(2017) 唐立堯; Tang, Li-Yao由先前對籃球出手型態的研究可以知道投籃在比賽中是一個非常重要的技術。雖然跳投的命中率常因為距離籃框遠的關係而較其他出手方式低，但在高層級的籃球比賽中跳投仍然是最常被使用的得分技術。跳投前的腳步是球場上的基本動作：踏步，一二步停，跳步停及轉身。這些腳步不只可以在跳投前使用，也是籃球場上跳躍，停止，轉換方向必須的動作。在不同層級的比賽中，由於技術能力、體型及速度不同，基本技術的表現可能會有不同；此外，競爭激烈的程度在同一個層級的比賽中亦有不同。本研究以業餘籃球競賽中具高技術水準之歐洲男子籃球錦標賽為範圍，將比賽分差使用集群分析，分成小比分、中比分、大比分差的比賽，再以影片標記分析的方法，探討跳投前不同腳步使用的次數與結果。結果顯示在2015年歐錦賽男籃中比分中（10到23分），敗隊的跳投次數明顯高過勝隊，勝隊的出手被犯規多於敗隊。中比分及大比分(25到30分)勝隊出手命中率顯著高於敗隊。無論比分差距、收球方式，一二步是最常用的跳投腳步，跳步跳投次之，踏步、轉身及無腳步跳投數量最少，其中轉身腳步跳投在禁區數量較多，有別於無腳步跳投在三分球較多的現象。在大比分中勝敗隊的命中率有顯著差距，其中一二步、跳步皆是勝隊高於負隊，唯有踏步跳投命中率為負隊高於勝隊。跳投的次數越遠越多，並以接球為主；中距離跳投命中率較三分球跳投高。建議以最少次數的跳投腳步，無腳步投籃開始學習跳投，而高水準籃球選手的訓練應強調外線接球跳投。Item 桌球「側併步」與「交叉步」動作之生物力學分析(2012) 張庭睿; Ting-Jui, Chang步法是桌球擊球環節中的一個重要組成部分，如果桌球運動員具有良好的步法，能夠經常保持合適的擊球位置，那就會使擊球的速度、力量、旋轉、弧線、落點得到充分的發揮，有利於提高擊球的技術水準。本研究以八名大專甲組選手為實驗對象，目的在探討「側併步」與「交叉步」兩種不同步法配合兩種移位距離「遠」與「近」之運動生物力學參數;以VICON Motion Capture System擷取人體動作反光球資料以及結合三塊KISTLER測力板測得地面反作用力值，經由Visual 3D軟體計算運動學與動力學參數，同步利用Noraxon無線肌電設備擷取人體肌電訊號；所有參數均利用SPSS19版統計套裝軟體進行計算，以無母數弗里曼二因子變異數分析來進行統計考驗，顯著水準定為α=.05。結果發現：一、側併步步法有較大之重心水平位移（遠距：1.047±0.093m；近距：0.533±0.108m），移動後較接近來球，但也顯示出較大的身體重心高度（遠距：0.534±0.015H；近距：0.528±0.022H），影響擊球的時機。二、交叉步從啟動至引拍到位花費較短的時間（遠距：0.782±0.161s；近距：0.718±0.061s），但到位後又須花較長的時間回擊來球（遠距：0.259±0.029s；近距：0.209±0.039s）。三、較大的移位距離相對增加對下肢肌群激發的需求，以及增加地面反作用力以及關節受力的情形；四組動作總積分肌電有顯著差異的肌群，有些以單位時間的積分肌電比較反而沒有顯著差異存在。建議：穩定的回球動作，以側併步為主要步法；但需要迅速到位擊球的狀況，可以交叉步代替；平時練習要將此兩種步法列入練習項目中，增加其熟練度；增加下肢肌群訓練，以增強其肌力以及肌耐力。Item 中國桌球運動員步法訓練之研究(2009) 黃世安步法是桌球揮拍擊球環節中的一個重要組成部分，在桌球運動中佔著重要的地位，隨著世界各國桌球運動技術水準不斷的迅速發展與提高，比賽雙方皆透過控制落點來調動對方而爭取主動，所以，身體活動的範圍因而就越來越大，對步法靈活的要求也就相對的提高，加強步法和手法的訓練對提高訓練水準至關重要。基於上述，本研究目的在於探討中國桌球運動員步法訓練發展的情形，並提出具體方案來提高步法訓練效果，以期望能提供台灣體育訓練相關單位及桌球運動教練對步法訓練的參考。研究採用文獻分析和內容分析法，主要從相關文獻探討中國桌球運動員步法訓練的發展。研究結果如下：一、步法訓練方法很多，不論年輕選手或技術水準較高的運動員，其在比賽中步法的運用會因對手水準與打法不同而影響，教練應從青少年的生理和心理特徵出發，針對運動員實際需要與個人特質來選擇不同訓練方法，主要把握從準備姿勢，判斷與反應、腳蹬地的力量，身體重心的變換和腰的靈活性，腳步移動的方法等方面加強訓練。二、中國桌球步法的訓練，可歸納為由簡到繁，由易到難，由慢到快的原則，結合手法練習統籌安排，這也是中國桌球水準名列世界前茅的一個重要因素。三、新世紀的桌球運動，要適應現代桌球技術的發展，步法訓練要貫徹全面訓練原則，進而突出自身特長風格。桌球手法朝著「積極主動、技術全面、戰術多樣」的方向發展，桌球步法朝著「快速到位、移動準確、簡便實用」的方向前進。Item 羽球啟動步法之起跳時機及下肢生物力學分析(2015) 薛尹彰; Hsueh, Yi-Chang羽球啟動步法是羽球運動中的重要基礎之一，但在啟動時機及下肢發力方面仍缺乏科學的研究。本研究目的是在比較不同球路下，各擊球位置的啟動時機、反應時間與啟動時下肢動力學參數上的差異。方法：受試者為八位大專男子甲組羽球選手(身高：173 ± 3.6 cm，體重：68.1 ± 4.67 kg，年齡：21 ± 3 歲)，實驗中使用10部(Vicon MX-13+) 紅外線攝影機 (300Hz) 及Nexus1.8軟體來蒐集動作影像資料，而地面反作用力則以兩塊測力板(Kistler9287、AMTI5507)收集相關數據，再以Visual 3D軟體計算運動學及動力學資料。所得參數以無母數魏可遜配對組符號等級測驗或弗里曼二因子等級變異數分析的統計方法來檢定(顯著水準定為α=.05)。結果：前啟動期各方向的重心變化、地面反作用力及輕跳離地時機均無顯著差異，但輕跳離地時機為擊球後14~37毫秒。動作期間，與擊球位置相反之反側腳的下肢推蹬力量、總衝量顯著大於同側腳。中場啟動時，雙腳有稍大的下肢勁度、推蹬腳有較大的水平推蹬力。左前場啟動時，推蹬腳有較大的最大水平推蹬力，以及較慢的重心水平速度。在推蹬腳關節作功比例，前、中場以髖、膝關節較大，後場則以踝關節較大。在反應時間上，各擊球位置的反應時間約在對手擊球後的0.3秒，且整體反應時間以中場顯著快於前場與後場。結論：前啟動期的六種預備動作皆有一致性。啟動期之輕跳時機應同時於對手擊球瞬間。啟動以啟動方向的反側腳推蹬，中場啟動需較大的下肢勁度、水平推蹬力和較短的整體反應時間，左前場則需較大的水平推蹬力。前、中場的推蹬腳發力應著重於髖和膝關節，後場則以踝關節為主。若要有較佳的回擊，下肢應於對手擊球後0.3秒內要有正確推蹬方向與最大推蹬發力。