運動與休閒學院

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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。

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學院網址：http://www.csr.ntnu.edu.tw/

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20051

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    老年人跨越不同高度障礙物之生物力學分析
    (2005) 邱顯光; Hsien-Kuang Chiu
    在步態中跨越障礙物以及較差的身體平衡感，是最常引起老人跌倒的兩個因素。本研究目的在探討老人步行時跨越不同高度障礙物動作，對步態重心平衡及下肢神經肌肉調控的影響。實驗受試者為各10位健康年輕人(平均年齡20.9±1.73)與健康老年人(平均年齡73.5±4.06)。實驗要求受試者自我配速行走約六公尺後，跨越不同高度之障礙物；本實驗的障礙高度分為四個層級，即無高度、低高度(5公分)、中高度(20公分)與高高度(35公分)。利用一塊測力板(1200Hz)、一台Redlake高速攝影機(60Hz)和Biovision肌電圖儀器(1200Hz)等，進行各項參數收集。以混合設計二因子變異數分析檢定四種高度與兩組受試者之各項力學參數差異顯著性，統計水準定為α = .05。經分析後主要的研究結果為： 一、在跨越較高障礙物的單腳支撐期間，受試者增加重心垂直移動、減少向前重心線動量，並在身體重心與壓力中心平衡穩定的限度內，增加重心與壓力中心間距(p<.05)，使身體通過障礙物。 二、在跨越較高障礙高度時，受試者在單腳支撐期因跨越動作改變致使下肢肌肉收縮順序有所改變；此外，老年人在擺動期對股直肌與腓腸肌有較高肌肉活化需求之傾向。 三、老年人跨越漸增障礙高度時，有其獨特的跨越策略：(1)縮短步幅長度並增加垂直位移，(2)減少向前重心線動量(p<.01)，(3)增加跟隨腳跨越前足尖與障礙物距離(p<.001)，以順利通過各種障礙高度。
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    太極拳運動對老年人行走及跨越障礙動作之影響
    (2008/08-2010/07) 黃長福
    老年人隨著老化的過程，其身體運動能力的衰退，如肌力、平衡能力、反 應能力、神經系統方面等，有關這些能力的下降將使老年人增加在日常生 活環境中活動的困難，如行走中跨越障礙，以及常伴隨發生的危險因素， 如跌倒，嚴重威脅健康品質。故主動從事身體活動以減緩運動能力衰退， 甚而提升身體運動能力，乃是不可或缺的積極性作法。 在眾多的運動中，太極拳運動是從事人口相當多的一項運動，其運動 形式以及強度更是老年人適合從事的項目之一，而且一直受到提倡也廣為 接受。有關老年人從事太極拳運動後對身體影響的探討越來越多，但主要 著墨於一些生理指標上，有關日常生活中具體動作（如跨越障礙物）的下肢 各肌肉協調控制與關節互動的探討則是沒有。因此，本研究希望藉由行走 過程中跨越障礙的動作，並以運動學、動力學與下肢主要肌群的肌電訊號 為探討依據，來探討老年人從事太極拳運動對跨越動作的關節互動關係與 下肢各肌肉協調控制有何影響。 本研究將有從事太極拳運動以及無從事太極拳運動的老年人各15名 參與實驗，實驗中包括有一般平地行走（level walking)、10%腿長高度與 20%腿長障礙高度的跨越動作等三種情況。以10部Vicon高速攝影機 (100Hz)、兩塊Kistler測力板（1000Hz)以及1套Biovision肌電系統 (1000Hz)同步收集實驗資料。預期可找出老年人參與太極拳運動後對此功 能性動作控制上所產生的效應，期望對老年人的跌倒預防有進一步的貢獻。