學位論文

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Subject: search.filters.subject.跳馬

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    振動式訓練對大專公開男子競技體操選手跳馬項目運動表現之影響
    (2009) 翁士航; Shih-Hang Weng
    振動式訓練對大專公開男子 競技體操選手跳馬項目運動表現之影響 民國98年5月 指導教授：俞智贏 研究生：翁士航 摘要 本研究目的旨在探討振動式訓練對體操跳馬運動表現的影響。將募集12名大專公開男子組體操選手為受試對象，並將選手隨機分派為兩組各6名，一組控制組（進行八周，每週3次的一般跳馬訓練），另一組實驗組（進行八周，每周3次的一般跳馬訓練與振動式訓練），在訓練前、後分別進行「25公尺衝刺時間、跳馬運動表現、下肢DJ與SJ之垂直力量與高度」的測驗，並以獨立樣本t 考驗與相依樣本t考驗分別進行考驗比較（α=.05）。研究結論如下：一、進行為期八週的振動式訓練後，實驗組運動員檢測項目統計結果全部達到顯著性的進步，而控制組經實驗後檢測，則未達顯著性差異。二、實驗組與控制組經過八週訓練後，雖然第二飛程騰空時間、DJ之垂直高度與力量皆未達顯著性差異，但由實驗比較圖中亦可清楚發現，經實驗過後實驗組跳馬運動表現確實有改善。三、研究結果中了解到，利用振動式訓練模式介入跳馬訓練，有助於跳馬整體技術的提升。 關鍵詞：跳馬、振動訓練
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    國內跳馬優秀運動員個案研究-[Yurchenko]動作為例
    (2018) 徐詩涵; Hsu, Shih-Han
    本研究目的針對國內跳馬優秀運動員進行跳馬 Yurchenko 動作技術分析，分析選手直體後空翻動作運動學技術特徵、直體後空翻轉體 360∘動作運動學技術特徵及裁判評分之分數，藉此找到訓練的重點及方向。方法：實驗以高速攝影機 (Casio F1) 拍攝紀錄跳馬優秀運動員實施 Yurchenko 與 Yurchenko 360° 動作表現，運用 Kwon3D 3.0 影像分析軟體系統進行分析各階段時間、重心水平位移、重心垂直位移速度、重心水平速度、重心垂直速度等變相表現，再與裁判評分之扣分進行探討。結果：踏跳階段轉體水平位移 0.56 m、垂直位移 0.3 m距離較長，扣分最多，轉體觸板瞬間重心較低，水度速度 5.6 m/s、垂直速度-0.31 m/s；離板瞬間水平速度為 4.13 m/s、垂直速度為 3.91 m/s；第一飛程時間轉體時間較短 0.367 秒，推撐階段時間平均在 0.3 秒，第一飛程水平位移轉體較短 0.59 m，相對垂直位移較長 0.65 m；撐馬瞬間重心水平速度為 3.19 m/s、重心垂直速度應為 3.13 m/s 。裁判扣分A評審平均扣 0.6 至 0.7 分、B評審平均扣 0.83 至 0.93分。結論：(一) Yurchenko 直體動作特徵：第一飛程階段過長，應加快撐馬速度，需加強推撐力量 (二) Yurchenko 轉體 360 ∘動作特徵：踏跳階段時間0.267 秒，若能縮短時間越短越能能有效的發揮踏板之作用，受試者需加強踺子後手撐馬速度，第一飛程階段重心水平位移 0.69 m、重心垂直位移 0.65 m，推撐階段受試者可縮短位移距離，提升水平速度 3.18 m/s、垂直速度 3.01 m/s，若能增加離馬時速度，提高離馬後高度，對後續動作會有更好的發展 (三) 裁判扣分結果：兩位評審的平均扣分在 0.6 至 0.9 分之間，表示一個好的 Yurchenko 動作技術，實施扣分要在 1 分以內。