學位論文
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Item 缺血預處理對200公尺捷泳運動表現之影響(2023) 吳浚鋒; WU, Chun-Feng目的：本研究旨在探討缺血預處理 (ischemic preconditioning, IPC) 對於游泳選手在200公尺捷泳運動表現之影響。方法：本研究招募13名高中以上之男性游泳選手。每位受試者依隨機交叉平衡之方式分別進行控制處理 (CON)，IPC處理 (加壓220 mmHg) 與SHAM處理 (加壓20 mmHg)，其中IPC與SHAM包含進行3個循環的5分鐘缺血與5分鐘再灌流。另外，在加壓前與後以及測驗前與後，均會量測血乳酸值、運動自覺努力強度和疼痛自覺程度，並全程使用近紅外線光譜儀監控肱三頭肌之肌肉氧飽和度。結果：不同實驗處理對於200公尺捷泳測驗的完成時間，皆無顯著差異 (IPC vs. SHAM vs. CON, 137 12 vs. 136 12 vs. 138 13秒, p> .05)。每50公尺分段的完成時間之間亦無顯著差異。3種實驗處理對於捷泳測驗後的血乳酸、運動自覺努力強度與疼痛自覺程度等指標，也無顯著差異。此外，IPC與其他實驗處理相比，無法影響運動過程中的肌肉氧飽和度指標。結論：IPC無法促進200公尺捷泳運動表現，建議未來研究可採用有氧代謝占比較高的長距離游泳，以檢驗IPC對於游泳表現的效果。Item 缺血預處理對Yo-Yo間歇恢復測驗表現之影響(2022) 鄭稚勇; Cheng, Chih-Yung目的：探討缺血預處理 (ischemic preconditioning, IPC) 對Yo-Yo間歇恢復第一級 (Yo-Yo intermittent recovery level 1, Yo-Yo IR1) 測驗表現之影響。方法：招募12名大專男性甲組橄欖球選手，在實施Yo-Yo IR1測驗前，利用隨機分派及平衡次序方式，分別執行IPC (4 × 5-min 220 mmHg雙側大腿加壓)、偽處理 (SHAM, 4 × 5-min 20 mmHg雙側大腿加壓)，以及控制處理 (CON)。並記錄Yo-Yo IR1測驗過程中之完成趟數、完成距離、衰竭時間，以及監測攝氧量 (oxygen uptake, VO2)、攝氧峰值 (VO2peak)、心跳率上升趨勢 (heart rate/4i, HR/4i) 與運動強度自覺程度上升趨勢 (rating of perceived exertion/4i, RPE/4i) 等生理指標；利用近紅外線光譜儀監測整個實驗過程股四頭肌的肌肉氧飽和度。結果：IPC與SHAM之Yo-Yo IR1測驗表現皆顯著高於CON，包含完成距離 (IPC vs. SHAM vs. CON, 1813.3 ± 381.9 vs. 1793.3 ± 335.5 vs. 1680.0 ± 324.5 m) 與衰竭時間 (IPC vs. SHAM vs. CON, 886.5 ± 179.0 vs. 877.5 ± 157.5 vs. 823.9 ± 153.1 s)，而IPC與SHAM則無顯著差異。在Yo-Yo IR1測驗時，IPC與SHAM的RPE/4i顯著低於CON (IPC vs. SHAM vs. CON, 1.2 ± 0.3 vs. 1.1 ± 0.5 vs. 1.4 ± 0.4 au)，不過，在HR/4i、VO2peak、VO2等生理指標，以及肌肉氧飽和度指標，在三種實驗處理之間並無顯著差異。結論：大專橄欖球選手執行IPC (4 × 5-min雙側大腿) 可能提升Yo-Yo IR1運動表現，並降低運動過程中RPE，但仍無法完全排除安慰劑效應。Item 吸氣肌熱身對高強度腳踏車間歇運動表現之影響(2012) 陳品卉; Chen, Pin-Hui目的：本研究在探討吸氣肌熱身對於隨後高強度腳踏車間歇運動表現的影響。方法：以12名大專男性優秀運動選手為受試對象（年齡，21.3 ± 2.0歲；身高，178.7 ± 6.8公分；體重，72.0 ± 7.2公斤），使用重覆量數、平衡次序原則的實驗設計，所有受試者須進行三種不同實驗處理，包括吸氣肌熱身處理 (inspiratory muscle warm-up, IMW) 、安慰劑處理 (placebo, PLA) 與控制處理 (control, CON) 。控制處理不進行吸氣肌熱身，而安慰劑處理與吸氣肌熱身處理分別以強度15%及40%的最大吸氣壓力 (maximum inspiratory mouth pressures, PImax) ，進行2組30下的吸氣肌熱身。實驗處理後，受試者須在腳踏車測功儀上，以180%最大有氧動力輸出反覆進行間歇休息20秒的10秒衝刺，直到衰竭。實驗過程中，分析衝刺的次數、血乳酸、血氨、RPE (rating of perceived exertion) 與RPB (rating of perceived breathlessness) ，以及股外側肌的肌肉氧飽和度。結果：在衝刺次數、血乳酸與血氨濃度方面，三種實驗處理間皆未達顯著差異。在測驗前的RPE與RPB，IMW皆顯著高於PLA（RPE，IMW vs. PLA，10.3 ± 2.5 vs. 8.5 ± 2.4分，p< .05；RPB，IMW vs. PLA，1.3 ± 1.2 vs. 0.7 ± 0.7分，p < .05），且在測驗後5分鐘的RPB，PLA顯著低於CON（PLA vs. CON，3.0 ± 1.3 vs. 4.1 ± 1.9分，p < .05）。在衝刺次數之中位數前三趟 (before Md) 的組織氧合指標 (TSI) ，IMW顯著高於CON (IMW vs. CON, -15.95 ± 2.80 vs. -20.14 ± 5.57 %, p < .05) 。在高強度腳踏車間歇測驗中的中位數前三趟 (before Md) (IMW vs. CON, 17.44 ± 5.84 vs. 21.37 ± 5.14 μmol, p < .05) 、中位數後三趟 (after Md) (IMW vs. CON, 17.49 ± 5.94 vs. 21.44 ± 5.36 μmol, p < .05) 及最後三趟 (last) (IMW vs. CON, 17.46 ± 5.94 vs. 21.37 ± 4.87 μmol, p < .05) ，IMW的去氧血紅素 (HHb) 均顯著低於CON。結論：本研究結果顯示，吸氣肌熱身可能無法改善高強度腳踏車間歇運動表現，然而，這種熱身活動能減緩衝刺運動所引起的肌肉缺氧情形。Item 缺血預處理後不同休息時間對有氧能力的影響(2019) 丁世峰; Ting, Shih-Feng目的：本研究旨在探討缺血預處理 (ischemic preconditioning, IPC) 後不同休息時間對有氧能力的影響。方法：以12名大專受過訓練之男性運動員為受試者，須接受1次的控制處理 (control, CON)，再以隨機分配與平衡次序的實驗設計接受2次IPC。在首次實驗中，受試者於功率腳踏車上執行遞增負荷運動測驗 (graded exercise test, GXT) 以作為CON；在後續實驗中，受試者須在接受IPC後休息5分鐘 (IPC5) 或30分鐘 (IPC30)，再執行GXT。運動測驗過程中，量測攝氧峰值 (peak oxygen uptake, VO2peak)、功率峰值 (peak power output, Wpeak)、衰竭時間 (time to exhaustion, TTE)、第一換氣閾值 (first ventilatory threshold, VT1)、第二換氣閾值 (second ventilatory threshold, VT2) 與換氣閾值對應之輸出功率 (wVT1 和wVT2)，並監控肌肉氧飽和度的改變量，包括含氧血紅素 (change in oxyhemoglobin, ΔO2Hb)、去氧血紅素 (change in deoxyhemoglobin, ΔHHb)、總血紅素 (change in total hemoglobin, ΔtHb) 及組織氧飽和指標 (change in tissue saturation index, ΔTSI)。結果：VO2peak、VT1、VT2、wVT1 與wVT2在3種處理間沒有顯著差異。然而，IPC5 與IPC30之Wpeak (IPC5 vs. IPC30 vs. CON, 280.3 ± 39.0 vs. 282.4 ± 38.0 vs. 269.3 ± 31.4 W) 與TTE (IPC5 vs. IPC30 vs. CON, 740.3 ± 77.8 vs. 744.5 ± 76.0 vs. 718.0 ± 62.7 s) 顯著高於CON (p< .05)。ΔO2Hb在VT1、VT2與衰竭時，以及ΔtHb在VT2時，IPC5顯著高於CON。此外，IPC5在VT2與衰竭時之ΔO2Hb與ΔtHb顯著高於IPC30。結論：缺血預處理後短與長休息時間均能促進有氧能力，其中IPC5之效益可能與血流量上升有關。Item 活化後增能作用對於運動耐受性與攝氧動力學之影響(2016) 潘旗學; Pan, Chi-Hsueh目的：本研究旨在觀察誘發活化後增能作用 (post-activation potentiation, PAP) ，對於隨後腳踏車運動的運動耐受性與攝氧動力學的影響。方法：本研究招募12名大專甲組男性為受試者，採用重複量數，隨機且平衡次序的實驗設計。所有受試者需先進行熟悉實驗，而後進行5RM (repetition maximum) 半蹲肌力測驗，以及遞增負荷運動測驗以訂定誘發PAP、高 (heavy) 與激烈 (severe) 強度腳踏車運動時之強度，測驗間隔48小時。受試者於隨後的四次測驗中，進行PAP處理 (4組5RM的半蹲，組間休息3分鐘) 或控制 (CON) 處理 (靜坐20分鐘) ，隨後進行高強度或激烈強度之腳踏車運動測驗。過程中，肺部的攝氧量與股外側肌的攝氧情況分別使用可攜式的能量代謝分析儀以及近紅外線光譜儀 (NIRS) 全程監測。結果：高強度腳踏車運動下，PAP處理的肺部攝氧動力學之平均反應時間 (mean response time, MRT) 顯著低於CON處理 (PAP處理 vs. CON處理，71 ± 42秒 vs. 107 ± 78秒，p< .05) 。在激烈強度運動之下，PAP處理的運動衰竭時間顯著優於CON處理 (PAP處理 vs. CON處理，261 ± 94秒 vs. 192 ± 39秒，p < .05) 。激烈強度下使用NIRS監測的肌肉攝氧情況，進行PAP處理的MRT會顯著低於CON處理 (PAP處理 vs. CON處理，20 ± 4秒 vs. 26 ± 6秒，p < .05) 。結論：以4組5RM半蹲熱身誘發PAP後，可能可以加速高強度運動之肺部攝氧動力學，並且可能可以提升激烈強度下的運動耐受性，並且提升肌肉中攝氧動力學的速度。Item 吸氣肌熱身對高強度反覆衝刺運動表現與恢復時間之影響(2016) 余秀菁; Yu, Hsiu-Chin目的：本研究探討吸氣肌熱身對隨後高強度反覆衝刺運動表現與恢復時間之影響。方法：以12名女性甲組足球運動員為受試對象 (年齡，20.1 ± 1.4歲，身高，1.61 ± 0.4公尺，體重，55.4 ± 4.3公斤)。採重覆量數且平衡次序之實驗設計，受試者須進行三種不同實驗處理，包括吸氣肌熱身處理 (inspiratory muscle warm-up, IMW)、安慰劑處理 (placebo, PLA)，與控制處理 (control, CON)。IMW與PLA是指分別以40%及15%的最大吸氣壓力 (maximum inspiratory mouth pressure, PImax)，進行2組30下的吸氣肌熱身，CON則不進行吸氣肌熱身。各實驗處理後，受試者須完成15 × 20公尺的高強度反覆衝刺運動測驗，每趟衝刺休息時間介於5至30秒之間，依據受試者在恢復時間範圍內的主觀感覺。實驗過程中，分析每趟衝刺時間、休息時間、血乳酸、RPE (rating of perceived exertion)、RPB (rating of perceived breathlessness)，以及腓腸肌的肌肉血氧飽和度。結果：在反覆衝刺測驗中的恢復後段 (11至15趟衝刺間的恢復時間)，IMW顯著低於CON (IMW vs. CON，20.5 ± 3.6 vs. 23.2 ± 3.2秒，p< .05)。反覆衝刺運動表現在三種實驗處理間則未達顯著差異。在反覆衝刺測驗後5分鐘的PImax，IMW顯著高於PLA與CON (IMW vs. PLA vs. CON, 102.2 ± 10.5 vs. 95.8 ± 9.7 vs. 94.1 ± 11.3 cmH2O, p < .05)。在反覆衝刺測驗後的RPE，IMW顯著低於PLA (RPE，IMW vs. PLA，13.8 ± 1.4 vs. 15.8 ± 2.1分，p < .05)。在反覆衝刺測驗後的RPB，IMW顯著低於PLA與CON (RPB，IMW vs. PLA vs. CON，4.6 ± 1.3 vs. 5.4 ± 1.6 vs. 5.6 ± 1.1分，p < .05)。然而，組織氧合指標 (TSI) 在反覆衝刺測驗中的前段 (1至5趟)，IMW顯著低於CON (IMW vs. CON, -9.60 ± 3.18 vs. -7.94 ± 3.01 %, p < .05)。結論：吸氣肌熱身能改善吸氣肌肌力與呼吸困難感覺，並促進高強度反覆衝刺後的恢復能力，然而，吸氣肌熱身活動可能會降低運動初期的肌肉氧飽和度。