運動與休閒學院
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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。
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Item 身體活動量與睡眠品質之相關研究-以高科技產業員工為例(2008) 李筱萱; Hsiao-Shiuan Lee中文摘要 本研究旨在探討高科技產業研發員工身體活動量與睡眠品質之狀況及相互關係，並瞭解不同的個人屬性對身體活動量及睡眠品質的影響，個人屬性中包括人口統計變項及個人健康狀況，身體活動量是以IPAQ台灣活動量自填短版及睡眠品質是以匹茲堡睡眠品質量表（PSQI）為研究調查工具，本研究以387名高科技產業研發員工為研究對象，依高科技產業行業別人數分層叢集抽樣的方法抽樣並以E-mail發送問卷，本研究回收565電子問卷經審視剔除部份非研發員工及無效問卷後，以SPSS For Windows套裝統計軟體統計並分析所得資料。本研究結果發現以下六項結論： 一、高科技產業研發員工男生比女生多，大多數為年輕人且未婚，其BMI、自覺壓力及自覺健康狀況大部份人均屬正常，過半數之研發員工健康狀況則有每況愈下趨勢。 二、高科技產業研發員工的身體活動量有65%的受試者身體活動量不足。 三、高科技產業研發員工有將近58%的人睡眠品質不良。 四、高科技產業研發員工不同的個人屬性對身體活動量有影響者為年齡、教育程度及自覺健康狀況。 五、高科技產業研發員工不同的個人屬性對睡眠品質差異比較結果達顯著項目為年齡、教育程度、婚姻狀況、身體質量指數、自覺壓力狀況及健康比較等。 六、高科技產業研發員工不同身體活動量對整體睡眠品質並無顯著的差異，但在睡眠品質各構成因素方面對個人主觀睡眠品質及白天功能障礙有顯著差異。 根據本研究結果身體活動量不足之高科技產業研發員工大部份人之個人主觀睡眠品質有不佳之狀況，且常有白天功能障礙狀況產生，故可適度的增加身體的活動量來改善個人主觀睡眠品質不佳及減少白天功能障礙。Item 「問題導向學習」教學模式介入護專生健康體適能課程之成效(2011) 王文宜; Wen Yi, Wang本研究目的在探討PBL教學模式在健康體適能課程之實施，對護專生健康體適能認知能力、身體活動量、體育自我導向學習能力與社會問題解決能力之影響。採以量為主以質為輔之「主－輔式設計」研究方法，透過不等組前後測設計，以兩班護專三年級學生為研究對象，一班為實驗組（n=47），另外一班為控制組（n=47）。兩組學生分別接受十二週，每週一次100分鐘的健康體適能課程。實驗組學生分6組接受PBL教學模式，於每堂課前50分鐘由助教引導進行問題討論單之討論，後50分鐘則進行身體活動課程；控制組前50分鐘由教師講述，後50分鐘亦進行身體活動之課程。本研究透過「健康體適能認知測驗」、「體育自我導向學習量表」、「社會問題解決量表」與「計步器」等量化研究工具蒐集資料，並輔以質性資料進行資料蒐集。量化資料分析之統計方式以描述統計、單因子共變數分析其效果量；質性資料透過訪談、觀察、心得與相關文件等方式蒐集，並採用內容分析法分析以利輔助解釋量化結果。研究結果顯示：（一）PBL對護專生健康體適能認知測驗之「健康體適能」、「有氧體適能」、「肌力/肌耐力體適能」、「身體組成比例」、「基本營養概念」等構面以及「總量表」達顯著效果。而質性資料亦顯示PBL對認知學習能力有所提升；（二）PBL對護專生體育自我導向能力之「喜愛學習」、「學習動機」、「創造學習」以及「總量表」達顯著效果。從學習歷程的改變來看，本研究學生在SDL呈現「已具有參與感」的階段表現；（三）PBL對護專生社會問題解決量表之「負向問題定向」、「衝動/粗心風格」、「逃避風格」以及「總量表」有顯著的效果。另外從質性資料中亦發現，當個體要達到問題解決的過程，也會先透過自我導向學習歷程的改善，才達到問題解決能力的增進；（四）實驗組各組學生身體活動量的趨勢表現與各組健康體適能認知能力後測表現呈現相同發展趨勢，表示學生於此模式下已逐漸內化與行為有關的認知能力。根據研究結果發現，針對PBL理論與教學實務以及未來研究提供建議。Item 不同身體活動量老年女性體適能與心智功能之比較研究(2010) 歐恬維; OU TIAN WEI目的：本研究採橫斷式研究方法，比較不同身體活動量老年女性體適能與心智功能之差異。方法：本研究共招募60位年齡65~75歲健康且活動能力與心智功能無障礙的老年女性，依老年人身體活動量表 (physical activity scale for the elderly, PASE) 得分，分成低身體活動量（≦84.71分）、中身體活動量（84.72~125.68分）及高身體活動量（＞125.68分）等三組，每組各20人。所有受試者皆進行體適能、簡易老年憂鬱量表與曾氏工作記憶量表檢測。所得資料以獨立樣本單因子變異數分析進行相關考驗，顯著水準設為p＜ .05。結果：(1)高身體活動量老年女性，其敏捷/動態平衡與心肺適能表現，顯著優於低身體活動量組 (p＜ .05) ；(2)不同身體活動量組的憂鬱傾向與工作記憶力皆無顯著之差異；(3)老年女性身體活動量與下肢柔軟度、敏捷/動態平衡、上肢肌力與心肺適能表現呈顯著正相關 (p＜ .05) ；(4)老年女性憂鬱傾向與功能性體適能相關參數間無顯著相關；(5)老年女性工作記憶力與肩膀柔軟度、下肢肌力及心肺適能呈顯著正相關 (p＜ .05) 。結論：本研究結果顯示，高身體活動量老年女性顯著擁有較佳的敏捷/動態平衡與心肺適能；雖然不同身體活動量老年女性之憂鬱傾向與工作記憶力皆無顯著差異，但高身體活動量者在憂鬱傾向與工作記憶表現有較佳之趨勢。Item 不同體型高中男學生身體活動量與身體意象之比較研究(2010) 徐唯翔; Wei-Shiang Hsu本研究目的在比較不同體型之高中男學生身體活動量與身體意象的差異，並探討身體活動量與身體意象之相關性。本研究甄選30位體重過重(身體質量指數[BMI]≧24) 及30位非體重過重(BMI<24) 學生，共60位高中男生(年齡16.6±0.9歲)為研究對象。受試者分別填寫「身體意象量表」，測量身高體重並配戴「三軸向身體活動量測量器 (RT3)」，記錄兩日在校時間身體活動量(其中一日包含一節體育課)。所收集資料以獨立樣本t考驗和皮爾遜積差相關比較分析。研究結果:1.非過重組學生在校期間身體活動量(19.5kcal/kg/8hr)顯著高於過重組(11.8kcal/kg/8hr)(p< .05)。2.體育課時間之身體活動量非過重組(6.8 kcal/kg/50 min)顯著高於過重組(3.5 kcal/kg/50 min) (p< .05)。3.過重組在外表評價及身體部位滿意度均顯著低於非過重組(p< .05)，外表取向則無顯著差異。4.身體活動量與身體意象各向度呈顯著正相關(p< .05)。結論:非過重高中男生在校期間及體育課身體活動量和身體意象皆高於過重學生。Item 高職學生與輕度智能障礙學生身體活動量與運動強度之比較研究-以國立秀水高工為例(2010) 劉俊佑; Chin-Yu Liu本研究的目的是針對國立秀水高工九十八學年度在學一般學生30位及輕度智能障礙學生30位，合計60位男學生為研究對象，平均年齡16.45歲，平均身高169.75公分，平均體重67.66公斤。以三軸向身體活動量測量器(RT3)比較以下差異：一、在校期間身體活動量及運動強度；二、在校課間時間身體活動量及運動強度；三、在校體育課身體活動量及運動強度。以獨立樣本t考驗方式研究所得結果如下：一、在校期間兩組身體活動量並沒有顯著的差異，在運動強度部分一般學生組在重度運動強度時間上顯著高於輕度智能障礙組男學生。二、在校課間期間兩組身體活動量並沒有達到顯著的差異，在運動強度部分一般學生組在中度運動強度時間顯著高於輕度智能障礙組。三、在體育課期間身體活動量，一般學生組顯著高於輕度智能障礙組男學生，在運動強度部分一般學生組在重度運動時間顯著高於輕度智能障礙學生組，在久坐時間則顯著低於輕度智能障礙學生組。Item 澎湖地區居民知覺環境因素和自我效能與身體活動之相關研究(2011) 劉明道; Ming-Tao Liu本研究旨在瞭解澎湖地區居民參與身體活動的現況，並探討環境因素和自我效能與身體活動之相關情形。研究採分層隨機抽樣方式，以自編結構式問卷為工具，有效問卷共計395份。所得資料以皮爾遜積差相關、變異數分析以及階層迴歸分析進行統計分析。研究結果發現如下：一、澎湖地區居民身體活動項目以「走路」、「家事」以及「跑步」最為普遍；計入家事活動量，女性身體活動量高於男性，但排除家事活動量，男性身體活動量高於女性；城市地區居民身體活動量高於鄉村與特殊偏遠地區。二、環境因素設施的可近性、活動的機會以及天氣與身體活動呈正相關；自我效能與身體活動亦呈正相關。三、控制人口變項與社經地位後，環境因素對身體活動具有顯著的預測力，其中以設施的可近性與天氣是主要預測因素；自我效能對身體活動亦具有預測力。本研究發現設施的可近性、活動的機會、天氣與自我效能是身體活動重要的影響因素。Item 不同體型國小高年級男學童身體活動之比較研究(2009) 朱雅菁; Ya-Ching Chu本研究目的在比較不同體型之國小高年級男童身體活動量的差異，並探討三軸向身體活動量測量器（RT3）與身體活動記錄表所得結果之相關性。本研究以85位國小高年級男童(年齡11.84±0.57歲，體重45.5±11.6公斤)為研究對象，並以身體質量指數分為非過重組(n=52)及過重組(n=33)，本研究採用24小時身體活動記錄表記錄所有受試者之兩日身體活動量(其中一日包含一節體育課)，再分別於兩組中各徵求31位男童，於填寫紀錄表同時配帶三軸向身體活動量測量器(RT3)紀錄身體活動量。其中身體活動紀錄表以獨立樣本t考驗比較兩組整日和在校期間之身體活動量及不同運動強度(久坐、輕度、中度及重度運動)之差異，另以RT3紀錄所得比較兩組於校八小時期間、下課時間及體育課之身體活動量及不同運動強度之差異，之後以皮爾遜積差相關法考驗兩種不同身體活動量測量方法於在校期間身體活動量之相關性。研究結果：非過重組以身體活動紀錄表所量測之整日(41.0±4.7 vs. 38.4±2.8Kcal)、在校期間(17.5±2.1 vs. 15.5±1.4 Kcal)身體活動量皆顯著高於過重男童 (ｐ< .05)，且非過重組於整日(39.7±38.1 vs. 12.6±19.17min)和在校期間(26.7±16.2 vs. 10.6±12.2min)之重度運動時間均顯著多於過重組(ｐ< .05)，久坐時間均顯著少於過重組(整日: 1204.7±68.1 vs. 1233.2±54.3min；在校期間: 361.3±38.1 vs. 389.2±29min)(ｐ< .05)。另外，RT3紀錄顯示非過重男童於在校期間(21.9±3.1 vs. 15.7±2.1 Kcal)、下課時間(6.6±1.7 vs. 4.2±1 Kcal)及體育課(3.9±1.2 vs. 2.4±0.7 Kcal)身體活動量皆顯著高於過重男童(ｐ< .05)；而非過重組之中、重度運動於在校期間(中度: 17.3±8.5 vs. 8.2±4.5min；重度: 14.1±10.7 vs. 6.2±7.1min)、下課時間(中度: 9.3±5.9 vs. 4.0±3.3min；重度: 8.0±7.2 vs. 3.4±4.9min)及體育課(中度: 8.4±6.4 vs. 2.9±3.1min；重度: 6.7±6.4vs. 2.0±3.0min)皆顯著高於過重組(ｐ< .05)，久坐時間於在校期間(365.2±28 vs. 399.8±20.8min)、下課時間(30.9±18.4 vs. 48.3±13.5min)及體育課(8.4±11.0vs. 15.2±10.9min)則顯著低於過重組 (ｐ< .05) 。最後，RT3及身體活動量測量器測量學童在校期間身體活動量之結果呈高度正相關（r=0.704，p<.01）。結論：國小體型過重男學童整日、在校期間、下課時間及體育課之身體活動量皆低於非過重男童，過重男童亦較少從事中、重度身體活動。Item 青少年身體活動量、身體質量指數與身體意象的發展效應與性別差異(2008) 蔡白蓮; Pai Lien Tsai本研究旨在探討青少年身體活動量、身體質量指數與身體意象的年間與性別差異。針對169名早期青少年學生（男81人、女88人，平均年齡13.4±0.5歲）採取三年期的縱貫性研究。研究工具為「身體活動量問卷」、「身高、體重檢測」與「身體意象量表」，經 Pearson 積差相關、二次方曲線迴歸模式、3（年間）× 2（性別）混合設計變異數分析及 4（身體質量指數類別）× 2（性別）獨立樣本二因子變異數分析之統計分析。結果發現：（一）青少年身體活動量與身體外表評價及身體部位滿意度在各年間均呈正相關，身體活動量與身體外表取向在各年間則無相關；（二）青少年身體質量指數在各年間無法有效的預測身體活動量、身體外表評價及身體外表取向的高低，但第二年和第三年，青少年身體質量指數可以有效的預測身體部位滿意度；（三）青少女身體活動量逐年遞減，青少男於各年間的身體活動量都較青少女高；（四）身體外表評價及身體部位滿意度中，青少男於各年間皆較青少女高，而青少女隨著年齡的增長身體外表評價及身體部位滿意度也逐年降低，另一方面，青少年無論性別身體外表取向皆隨著年齡逐年升高，青少女身體外表取向於各年間也較青少男高；（五）青少年身體活動量在不同身體質量指數及性別皆無差異；（六）青少年身體外表評價與身體部位滿意度在身體質量指數適中、過重及肥胖類別中，青少男皆高於青少女，而身體外表取向與不同身體質量指數則無差異。Item 不同學習方式學生身體活動量與健康體適能之研究(2008) 張紹明摘 要 本研究以臺北市立濱江國民中學及臺北市立古亭國民中學七年級學生為研究對象，其目的在探討國中學生因學習方式不同，所造成的身體活動量與健康體適能之影響。 本研究受試者接受國際身體活動量台灣青少年國中版自填短版（IPAQ）問卷調查，另外以配戴計步器測量身體活動量為輔，並做體適能檢測。統計方法以描述性統計、平均值及標準差、t考驗、單因子變異數分析等，結果如下： （一） 身體活動量現況調查發現，濱江國中男、女學生從事費力、中等費 力、走路數值較古亭國中男、女學生多，且達顯著差異（P＜.05）。計步器測量方面濱江國中平均步數多於古亭國中（P＜.05）達顯著差異。所以，學科型教室學習方式是可以提昇學生身體活動量。 （二） 健康體適能方面，濱江國中男生立定跳遠顯著優於古亭國中男生（P＜.05），古亭國中男生柔軟度顯著優於濱江國中男生（P＜.05）。其他項目則不顯著。女生部分兩校學生健康體適能均未達顯著差異。 學生身體活動量會因學習方式不同而有顯著差異，而健康體適能需要長時間從事中等以上費力身體活動，才能呈現出更具體的成效。 關鍵字：不同學習方式、身體活動量、健康體適能Item 青少年身體活動量與身體意象的關聯及其性別差異(2007) 陳忠勝; Chung sheng Chen摘 要 身體意象是對自己身材體態的主觀看法，除了心理及生理的自我認知外，亦受到社會層面的影響。身體意象的觀念對男女性皆有影響，但其中卻有某些程度的差異：女性對外表的重視程度及減重意圖高於男性，但對自己外表滿意度卻低於男性；參與身體活動在性別上亦具有差異，男性參與身體活動不受到體型滿意度的影響，而女性為了得到更佳之身體意象，因而參與身體活動。本研究以青少年為研究對象，探討身體活動量與身體意象的關聯，及不同身體活動量之身體意象的性別差異。以中部某三所學校高中職一、二年級學生425名（男175人、女250人）為實驗參與者，使用身體意象及身體活動量表為研究工具。研究結果以皮爾森積差相關及獨立樣本t考驗進行統計分析，結果發現：（一）青少年身體活動量與身體意象無相關，但其中男性身體活動量之身體意象具有正向關聯，女性則無相關；（二）高身體活動量之身體意象具有性別差異，其中青少男高於青少女；（三）低身體活動量之身體意象沒有性別差異。因此本研究結論為：身體活動量與身體意象沒有關聯；高身體活動量之身體意象具有性別差異，其中青少男高於青少女，低身體活動量之身體意象則無性別差異。 關鍵詞：身體意象、身體活動量、性別差異
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