運動與休閒學院
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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。
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Item 探討非宗教心靈旅遊與宗教心靈旅遊－比較虛擬實境與實體旅遊靈性與幸福感之研究(2024) 詹仲豪; Chan, Chung-Hao在瞬息萬變的現代社會，不僅工作壓力與紊亂的全球化資訊正在填滿我們生活中的每一個空隙，加上突如其來的疫情 (COVID-19) 打亂原本的生活方式，造成的傷害不只在身體層面，心靈的影響也不容小覷。以往人們習慣透過宗教尋求生活的意義或給予生命的世界觀，隨著時代進步與科技的演進，無宗教人口 (宗教信仰不明或是沒有宗教信仰) 漸漸增長，現代人對於世界觀的看法逐漸改變，美國預計在2035年無宗教人口將會大於新教徒人口 (Downey, 2018)，反觀臺灣的無宗教人口也達到統計數據以來的最高點 (U.S. Department of State, 2022)。也就是說，越來越多的人不單純透過宗教來了解世界、理解世界，撫慰心靈的方式逐漸轉變為追求個人的或大自然的方式，旅遊型態與目的也開始改變。心靈旅遊成為一種專注於探索自我的旅行形式，它強調的是個體內在的成長和心靈發展，而非特定宗教信仰或實踐，人的靈性是心靈旅遊的前提與關鍵。為了更了解心靈旅遊，本研究將宗教心靈旅遊和非宗教心靈旅遊作為對比，並以幸福感與宗教靈性作為差異變項。Norman (2011) 指出心靈旅遊能達到幸福感，但與宗教與非宗教心靈旅遊兩者之間的幸福感程度仍不明確。此外，隨著技術的進步以及疫情的影響，虛擬實境旅遊逐漸興起，虛擬實境旅遊模擬真實旅遊的體驗沉浸感逐漸提升，使人們能夠透過虛擬實境環境來體驗各種地點和文化。然而，虛擬實境旅遊與實體旅遊對於幸福感與宗教靈性的影響程度有待了解。本研究使用二因子變異數分析來分析不同的旅遊目的 (非宗教心靈旅遊和宗教心靈旅遊)，以及不同的旅遊方式 (虛擬實境旅遊和實體旅遊) 對宗教靈性以及幸福感的影響。本研究以實體和虛擬實境北港朝天宮為實驗場所，通過便利抽樣發放實體問卷以實證研究假設。研究結果顯示，在幸福感上實體的宗教與非宗教心靈旅遊有顯著差異；虛擬實境與實體旅遊於幸福感上有顯著差異；在宗教靈性上虛擬實境的宗教與非宗教心靈旅遊有顯著差異；在宗教靈性上實體的宗教與非宗教心靈旅遊有顯著差異，進而提出與心靈旅遊相關的建議。Item 花蓮縣高中生運動行為、健康體適能與幸福感之研究(2024) 楊宗樺; Yang, Zong-Hua本研究旨在探討花蓮縣高中生運動行為、健康體適與幸福感的關係，進而探討影響高中生幸福感的重要因素。選取112學年度花蓮縣公私立高中職學校之日間部學生為研究對象，從母群體中進行配額抽樣，共收集有效問卷803份。研究參與者填寫自編「花蓮縣高中生運動行為、健康體適能與幸福感之問卷」，收集高中生個人資料、運動行為、健康體適能（身體組成、瞬發力、肌力及肌耐力、柔軟度、心肺耐力等）及幸福感，研究資料以SPSS22.0統計軟體進行分析，分析方法包括描述性統計、信度分析、因素分析、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析及逐步多元迴歸分析，獲得以下研究結果：一、花蓮縣高中生運動行為部分，運動次數較少，運動強度、運動時間呈現中上水準；健康體適能部份，BMI呈現正常狀態，一分鐘仰臥起坐、坐姿體前屈、立定跳遠和1600/800跑走皆呈現中等偏上水準；幸福感部份以「自我信心」之平均數為最高，「主觀幸福感」為最低。二、不同性別、年級、是否參與社團、是否為體育性社團在運動行為有顯著差異存在；不同性別、是否為體育性社團在健康體適能上有顯著差異存在；不同性別、年級、是否為體育性社團在幸福感上有顯著差異存在。三、運動行為會正向影響健康體適能；運動行為會正向影響幸福感；健康體適能會正向影響幸福感。研究結果顯示，不同背景變項的高中生對於運動行為、健康體適能與幸福感的的認知存在顯著差異，而運動行為是影響健康體適能的因素，運動行為、健康體適能是影響幸福感的重要因素。Item 代間運動對高齡者生活滿意度與幸福感及心理憂鬱之研究(2023) 于凡; Yu, Fan根據 2020 年國家發展委員會人口統計資料顯示，臺灣已於 2018 年成為高齡化社 會，推估 2025 年邁入超高齡社會，高齡者比例將超過 20%，高齡人口比例逐漸增加， 瞭解高齡者生活已是目前首要目標。隨著高齡者年紀增長、身體老化、慢性疾病等因素， 而影響高齡者的心理情緒，嚴重甚至引起憂鬱的情況，過往研究透過代間共同學習、伴 讀、社區服務...等，探討對於高齡者心理狀況的改變，較少研究針對運動做探討，因此 為瞭解代間運動對高齡者心理幫助，本研究透過實驗組 1 及實驗組 2 的方式，探討代間 元素對其心理幫助之成效。研究對象共 77 位，實驗組 1 共有 36 位，實驗組 2 共有 41 位，進行 8 週代間運動之課程。本研究於實驗組 1 中加入大學生一同參與，作為代間元 素，實驗組 2 則無代間元素介入。藉由生活滿意度、幸福感及心理憂鬱之問卷進行前、 後測之分析。結果顯示:實驗組 1 的生活滿意度、幸福感與心理憂鬱皆達顯著進步，實 驗組 2 的幸福感及心理憂鬱達顯著進步，生活滿意度則無。在進步幅度方面，實驗組 1 較實驗組 2 的生活滿意度與幸福感皆達顯著進步，心理憂鬱的進步幅度與實驗組 2 相比 則無顯著差異。因本研究時間設計僅有為 8 週，所以在心理憂鬱進步幅度上成效有限， 未來若能將代間運動的安排期程延長，可以使高齡者在心理狀況上達到更顯著的效果。Item 慈濟慈懿會志工參與動機、組織承諾與幸福感之研究—以慈濟大學附屬高級中學為例(2022) 鄧淑琴; Teng, Shu-Ching中 文 摘 要 慈誠懿德會(以下簡稱慈懿會)隸屬於財團法人中華民國佛教慈濟慈善事業基金會宗教人文處，為慈濟教育志業中的志工服務組織。慈懿會源自西元1989年慈濟護理專科學校創校時，為照顧、關懷離家在外求學的學子，從慈濟慈誠委員中遴選優秀的志工，陪伴並協助輔導學生生活禮儀、道德倫理。多年來，慈懿會持續吸引各方賢達參與服務，本研究欲探討志工們的參與動機、組織承諾與幸福感之現況為何？不同背景變項的慈懿會志工在參與動機、組織承諾與幸福感上是否有差異？並分析參與動機、組織承諾與幸福感間的相關及影響效果。 本研究以現任慈濟大學附屬中學慈懿會志工為研究對象，共收集317份有效問卷，以SPSS 25版統計軟體進行資料分析。主要研究發現如下： 一、 本次調查之志工平均年齡約58歲，其中50歲以上者占八成以上，顯示慈懿會志工年齡橘世代或以上之族群居多，其中退休人員、家庭主婦各占兩成。而志工的服務年資滿5年以上逹六成，可見慈懿會志工的服務經驗豐富、持續服務意願高。 二、 慈懿會志工呈現高度參與動機，其中以「社會責任」、「機構特性」為最主要動機，其次是「自我成長」，最後是「人際關係」。可見慈懿會志工樂於付出，先利他再利己，因此參與動機主要出自於社會責任及對慈懿會此機構的認同。三、 慈懿會志工也呈現高度組織承諾，其中以「努力承諾」為最優先，其次是「組織認同」及「留任承諾」。顯見慈懿會志工常以實際行動來表現對慈懿會的認同感、歸屬感，並以身為其中一份子為榮，且樂意持續成為慈懿會的志工、長期在慈懿會發揮專長。四、 慈懿會志工自評的幸福感分數較參與動機及組織承諾的平均分數稍低。幸福感量表中，以「生活滿意」得分最高、「情緒感受」居次、「身心健康」相對較低。此結果突顯出慈懿會志工總是以服務付出為優先，可能因此輕忽自我的「身心健康」及「情緒感受」，而減弱了幸福感的感受。五、 根據皮爾森相關分析，參與動機及組織承諾呈現高度相關(r = 0.77, p< .05)，幸福感與參與動機及組織承諾之間皆是中度相關(分別是r = 0.63 及r = 0.66, p < .05)。此外，迴歸模型中參與動機(t = 4.44, p < .05)與組織承諾(t = 6.93, p < .05) 對於幸福感的解釋能力達顯著，且該模型具有46.8%的解釋力。其中，對於幸福感之預測力最佳的是：組織承諾中的「留任承諾」，其次是參與動機中的「社會責任」及「機構特性」。 根據研究發現，本研究提出以下建議：1.因應現任慈懿會志工以長者居多，可考慮引進優秀慈青加入，有利未來傳承。2.由於幸福感之「身心健康」層面得分相對較低，恐影響長期的留任意願或未來志工的參與動機，因此建議慈懿會宜多關心並提醒志工們重視身心健康、保持良好的生活規律，才能體力充沛、神清氣爽而更能得到親人的支持；同時也可考慮提供身心支持的課程或交流活動，讓志工們彼此關懷鼓舞、互相學習成長。上述兩項建議皆有助凝聚慈懿大愛家庭，讓志工們永續承擔慈濟教育志業的特色使命。 關鍵字：志工服務，參與動機，組織承諾，幸福感，慈懿會Item 青少年桌球運動員社會支持、心理技能與運動幸福感關聯性之研究(2021) 張秀娟; Chang, Hsiu-chuan本研究以運動幸福感理論為基礎，探討青少年桌球運動員社會支持、心理技能和運動幸福感的現況、認知差異以及變項間之關聯性。本研究以109學年度全國國、高中600名桌球運動員為研究對象，透過「青少年桌球運動員社會支持、心理技能與運動幸福感調查問卷」進行調查，共獲得549份有效問卷，並以描述性統計、獨立樣本 t 檢定、單因子變異數分析及多元逐步迴歸進行資料統計與分析檢驗其相關性，獲得以下結論：一、青少年桌球運動員現況在社會支持方面，為中上程度，對家人支持的感受最佳；在心理技能方面，為中上程度，對可教導性與自我激勵的知覺情形最高；在運動幸福感方面，為中上程度，則以對運動樂趣的知覺情形最高。二、青少年桌球運動員不同背景在社會支持之性別、學籍、個人企業贊助、每週訓練時數、運動成就水準不同及國際比賽經歷分別有顯著差異；在心理技能之性別、學籍、球齡、個人企業贊助、每週訓練時數、運動成就水準不同及國際比賽經歷分別有顯著差異；在運動幸福感之球齡方面有顯著差異。三、青少年桌球運動員在社會支持能有效預測心理技能，其中，以教練支持對心理技能的預測力為最高，其次為老師支持。四、青少年桌球運動員在社會支持與心理技能對運動幸福感具預測力，其中，以可教導性與自我激勵對運動幸福感的預測力最高；其次分別是動機、自信心、教練支持與同學支持。Item 東南亞旅客對溫泉區的觀光吸引力、幸福感及重遊意願之研究－以新北投溫泉區為例(2019) 張珮妮; Chang, Pei-Ni本研究主旨是為了瞭解東南亞地區的來臺旅遊主要市場─新加坡及馬來西亞旅客前來新北投溫泉區旅遊的旅客特性、旅遊特性、新北投溫泉區之觀光吸引力、旅遊的幸福感及重遊意願，並且進一步探討觀光吸引力與幸福感、幸福感與重遊意願、觀光吸引力與重遊意願，以及觀光吸引力與幸福感對重遊意願之影響情形。 研究正式問卷於 2018年12月20日至2019年3月31日進行發放，有效回收391份。研究結果為受訪樣本的馬來西亞旅客多於新加坡旅客、女性多於男性、年齡20~29歲居多、婚姻狀況為「已婚」者居多、年收入以39,999元以下(美金)占大多數及旅客職業則以「專業人員」最多。受訪旅客大多為第一次來臺、第一次來新北投溫泉區，至新北投溫泉區為行程中第1晚，以停留1夜居多。旅遊型態以自由行為主，大部份與朋友或配偶二人旅遊，喜歡透過網路搜尋旅遊訊息。大多數人搭乘捷運至新北投溫泉區，前來新北投溫泉區觀光的主要原因是溫泉，以參加過「泡溫泉」者居多；以參觀過「地熱谷」者居多。對於新北投溫泉區的觀光吸引力以「溫泉服務設施」、「自然、文化資源」構面得分最高、幸福感則以「令人心情愉悅」題項分數最高、重遊意願則以「我會推薦親友來新北投溫泉區旅遊」題項分數最高。觀光吸引力對幸福感呈現高度正相關、觀光吸引力對重遊意願之間亦呈現中度正相關、幸福感對重遊意願存在高度正相關，觀光吸引力、幸福感和重遊意願三者之間皆存在高度正相關及高度預測能力。Item 高中運動員知覺賦權與削權動機氣候對主觀活力之預測-基本心理需求的中介效果(2019) 蔡宜廷; Tsai, Yi-Ting近年來，許多研究探討教練對於運動員心理健康及福祉的相關研究。 Duda(2013)認為賦權動機氣候能夠滿足運動員的基本心理需求並提高心理健康。 主觀活力是運動員心理健康的一個重要指標，意指由內在所引發的正面積極能量(Ryan& Frederick, 1997)。因此，本研究目的為探討賦權、削權動機氣候對主觀活力的預測並檢驗基本心理需求的中介效果。參與者為高中運動員 277 位(男性174 名，女性 103 名)，平均年齡 16.4 歲±0.77。經參與者同意後填寫賦權及削權動機氣候量表、主觀活力量表及基本心理需求量表。本研究所得資料採簡單迴歸分析了解變項間預測情形，並以賦權、削權動機氣候前置變項，主觀活力為結果 變項，再以拔靴法 (Bootstrapping) 檢驗自主性、關係感、勝任感三個基本心理 需求是否在賦權、削權動機氣候與主觀活力間扮演中介角色。研究結果顯示，自主性及關係感在賦權動機氣候與主觀活力間具有部分中介效果；則在削權動機氣候與主觀活力間扮演完全中介效果。此結果顯示，教練應使選手知覺到賦權動機氣候並滿足選手的自主性及關係感，進而提高選手的主觀活力；反之，若教練總是塑造削權動機氣候則減少選手的基本心理需求進而降低主觀活力。Item 旅遊中餐飲體驗阻礙量表之建構(2012) 王麗雯; Wang Li-wen千禧年前後，餐飲體驗議題受到觀光旅遊領域學者的重視，餐飲體驗影響了遊客在旅遊過程中的決策、動機、滿意度、重遊意圖、整體旅遊體驗等。在2004年，Cohen and Avieli首度以餐飲在旅遊中扮演的是吸引力亦或是阻礙，進行一體二面的質性研究探索，證實旅遊餐飲活動中確實存有阻礙遊客嚐試的因素。本研究的主要目的為發展適用於旅客在旅遊目的地對於當地餐飲體驗的阻礙程度衡量量表。餐飲體驗阻礙是過去研究沒有探索過的內容，因此，本研究以追求幸福做為哲學理論背景，其次建構於獲得幸福感受之上的心流理論(Csikszentmihalyi, 1975)和Maslow的需求理論做為心理學理論背景，並藉消費者滿意衡量以及新起的不滿意衡量(Alegre and Garau, 2010)做為行銷學理論背景。 量表建立過程依據Churchill在1979年所主張的量表發展八步驟。原始題項55題經過2階段正式問卷773人，透過探索性和驗證性因素分析從本研究整體模式適配圖檢驗發現餐飲體驗阻礙量表共涉及4個因素、4個子構面，29題題項，因素一餐飲危害(food risk)包含了擔心懷疑(worry and doubt)和不衛生(not clean)2個子構面，因素二餐飲認知缺乏(lack of food perception)包含了不熟悉(unfamiliar)和訊息不明(unclear information)2個子構面，因素三罕見奇怪(rarely and strange)以及因素四不易達(inaccessible)。本研究結論將有助於瞭解餐飲體驗阻礙的成份並可以瞭解遊客旅遊時對於旅遊地餐飲的阻礙程度。Item 登山健行者的休閒涉入與休閒效益對幸福感之影響~以宜蘭縣冬山鄉仁山植物園區步道為例(2010) 楊琇慧; Hsiu-Hui Yang本研究主要之目的為瞭解不同個人基本資料之登山健行者對休閒涉入、休閒效益與幸福感各構面知覺的差異情形，進而探討休閒涉入、休閒效益與幸福感三者間之相關情形，以及休閒涉入、休閒效益對幸福感的預測情形。經由國內、外文獻回顧，探討登山健行活動之特點、現況，以及休閒涉入、休閒效益與幸福感的關聯情形，再採問卷調查方式，以宜蘭縣冬山鄉仁山植物園區內八條主要步道之登山健行者為研究對象，進行實證研究。所得有效問卷共482份，以獨立樣本t考驗、單因子變異數分析、皮爾森積差相關分析和逐步多元迴歸分析等方法分析，發現如下：1.登山健行者之性別對休閒涉入構面「吸引力」、「中心性」、「自我表現」有顯著差異。2.登山健行者之教育程度對休閒涉入構面「中心性」、「自我表現」有顯著差異。3.登山健行者之所得對幸福感構面「自我肯定」、「身心健康」有顯著差異。4.登山健行者之休閒涉入與休閒效益呈現顯著正相關。5.登山健行者之休閒涉入與幸福感呈現顯著正相關。6.登山健行者之休閒效益與幸福感呈現顯著正相關。7.登山健行者之休閒涉入與休閒效益對幸福感有顯著預測力。8.登山健行者之休閒涉入構面「吸引力」、「自我表現」與休閒效益構面「生理效益」能有效預測幸福感，其中又以「吸引力」最具預測力。本研究建議政府單位可結合社區以仁山植物園區步道特色加以發展、各步道增加明確的指示標牌、提供便利的大眾交通工具，藉此增加登山健行者的參與的可行性。 關鍵詞：休閒涉入、休閒效益、幸福感Item 空服員休閒參與、工作壓力及幸福感之研究－以長榮航空公司為例(2012) 賴家慶; Chia-Ching Lai本研究目的為瞭解不同背景變項之空服員的休閒參與、工作壓力及幸福感之現況，並探討不同背景變項之空服員的工作壓力、休閒參與及幸福感之相關情形。本研究針對長榮航空2012年之現職國籍空服員進行休閒參與、工作壓力及幸福感問卷調查，以便利隨機取樣，於2012年3月1日至4月30日期間進行，回收有效問卷共計377份。主要研究發現為：一、長榮航空公司空服員之年齡大部分（93.4％）介於20～39間，大學學歷（75.6％）、未婚（68.7％）、無子女（79.6％）、服務年資1~5年（42.7％）、CA職等（39.8％）、近三個月平均飛時90~99小時（63.4％）、平均收入6~8萬（63.7％）、上班通勤時間30分鐘以內（42.7％）、最近一年就醫1~5次（61.5％）。二、空服員在休閒參與類型中，以「視聽活動」的參與程度最高，以「文化活動」的參與程度最低。三、長榮航空公司的空服員的整體工作壓力為中等程度偏高，最大的壓力來源來自於工作負荷、疲勞與睡眠，且長時間保持親切友善的工作內容，常造成身體疲倦與腰痠背痛。四、長榮航空公司空服員的幸福感受為中等程度偏低，顯示其幸福感受並不佳。五、空服員參與運動活動可有效降低工作負荷與焦慮感，且提高休閒參與的頻率可增進幸福感受，惟從事過多的視聽活動則會增加工作壓力與降低幸福感受。