運動與休閒學院

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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。

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    音樂有氧舞蹈對高齡者幸福感、正向情緒與參與動機之影響
    (2024) 楊明哲; Yang, Ming-Tse
    前言：本研究目的於在探討音樂有氧舞蹈課程的介入對高齡者的幸福感、正向情緒及參與動機之影響，進而了解能否提升高齡者運動參與動機達到持續性運動的目的，以利於未來辦理運動課程的方向及推廣。方法：研究招募90名高齡參與者，分派至音樂有氧舞蹈組：(31位，平均年齡77.13 ± 9.65)，肌耐力運動組：(28位，平均年齡77.46 ± 7.21) 及日常生活活動組：(27位，平均年齡77.96 ± 7.02)。使用幸福感量表、正向情緒量表及參與動機量表來對高齡者進行前後測評估，[音樂有氧舞蹈組與肌耐力運動組在開始為期6周的高齡運動課程前先進行前測，在6周課程結束後兩組則進行後測]。統計方式以描述性統計、單因子變異數分析。結果：音樂有氧舞蹈組的幸福感(M = .15 SD = .18)與正向情緒(M = .15 SD = .12)高於日常生活活動組幸福感( M = -0.05 SD = .17)與正向情緒( M = -0.05 SD = .14)達顯著差異。參與動機方面音樂有氧舞蹈(M = .35 SD = .15)大於肌耐力運動組(M =.15 SD = .16) 與日常生活活動組( M = .16 SD = .49)達顯著差異。結論：音樂有氧舞蹈可以顯著提升高齡者的幸福感、正向情緒與運動的參與動機，建議相關單位在推廣社區高齡者運動時增加音樂有氧舞蹈的課程，進一步提升高齡者參與社區運動的動機來達到社區健康老化的目的。
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    應用正向心理學於烹飪課程對高中生主觀幸福感之影響-行動研究
    (2022) 吳依潔; WU, YI-CHIEH
    本研究旨在探討烹飪課程導入正向心理之執行成效及對學生主觀幸福感之影響，研究參與者為15位高職三年級觀光科學生，藉由八周的課程活動，每次課程時間100分鐘，透過行動研究法了解課程介入對主觀幸福感的影響與課程實施成效。研究過程中依據現場教學狀況、學生反應與回饋進行課程方案的調整，並以觀察員的紀錄以及研究者的手札、反思、學生的課堂分享、回饋單、半結構式訪談進行資料蒐集，針對所得資料進行分析，獲得研究結果為正向心理學融入烹飪課程之中對於學生正向情緒、正向關係發展與正向主觀經驗有良好效果，唯獨因為介入時間不足在提升生活滿意度效果較不明確，另外學生對於烹飪課程導入正向心理之課程活動有較高的參與感並能享受課程活動。根據上述結果針對課程設計與教學實施規畫進一步提出建議，以供學校、教學現場教師及後續研究做為參考。