運動與休閒學院

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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。

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Subject: search.filters.subject.跆拳道

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    不穩定平衡介入訓練提升跆拳道品勢穩定性
    (2022) 巫柏蒼; Wu, Po-Chang
    目的:本研究係以不穩定平衡介入跆拳道品勢訓練為基礎，探討品勢的運動選手 經不穩定平衡介入訓練前後穩定性的差異性。方法:受試者為15位黑帶以上的跆拳道 品勢選手，其中有8位男性及7位女性。進行為期一個半月的不穩定平衡介入運動訓練 (下肢控制能力訓練)，每週訓練3天，每天的訓練項目包含5分鐘的暖身動作，重複進行 每次2秒的左右腳動態伸展熱身動作各10次，10分鐘的肌力熱身動作。再以 Core-Tex 平 衡訓練器進行每次15秒的左右腳獨立步及側踢停止姿勢、各10次的前踢、側踢、高麗 上端側踢及高麗下端側踢動作。測驗項目:爆發力、柔軟度及靜態平衡檢測動作 ; 並收 集受試者插腰垂直跳的跳躍高度、前後分腿高度與左右分腿寬度以及靜態 Y 字平衡的 運動學資料，統計方式係以重複量數 T-test 檢驗分析法比較前後測之跳躍高度、分腳長 度、分腳寬度及平衡距離之差異，顯著差異 α = .05。結果:爆發力、柔軟度、靜態 Y 字平衡的前後測驗結果皆有進步。結論:利用 Core-Tex 平衡器搭配燈光反應系統訓練 可增加選手的爆發力、柔軟度及平衡能力，有助於提升跆拳道品勢選手的穩定性。關鍵詞:跆拳道、品勢、穩定性、平衡
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    北科附工參加2019年全國中等學校運動會跆拳道品勢男子團體項目競賽實務報告
    (2020) 呂政龍; Lu, Cheng-Lung
    全國中等學校運動會是國高中運動選手年度最盛大，也是影響未來升學的重要賽事。國立臺北科技大學附屬桃園農工高級中等學校(以下簡稱北科附工)，於民國93年設立體育班跆拳道以來，發展跆拳道運動成績優異，從早期發展對練項目，到推廣品勢運動項目，共培育出23位傑出跆拳道選手當選國家代表隊為國爭光，且經常在全國中等學校運動會獲得男、女單人或團體組冠軍，是各縣市中等學校想要超越的對象，在跆拳道訓練方式與內容必然有其值得學習之處。本競賽實務報告主要探討108年高雄市所舉辦全國中等學校運動會，跆拳道品勢男子團體項目為例，以實務報告方式深入探討北科附工品勢隊，從校內選拔到全中運參賽過程進行探討包括選拔經過、組訓概況、訓練計畫、週期處方。從教練在教導選手的角度以及選手自省的觀點，記錄選手特質、訓練內容、比賽過程，分析北科附工跆拳道隊訓練時的優缺點，結論得知在集訓期間從賽前擬定訓練計畫，提升選手適應性；安排模擬賽來增加選手氣勢和自信；進行臨場指導，發揮最佳表現；及賽後檢討為後續表現持續增進。而未來必須注意的修正方向包含取得比賽紀錄資料，建立持續而完整的科學訓練紀錄；及建立運動傷害處理機制，本研究從教練角度，提供訓練時所教導與琢磨的重點，作為後續研究和訓練時的參考與改善依據。
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    108年新北市跆拳道選手黃昱翔參加全國運動會競賽實務報告
    (2020) 羅堉誠; Lo, Yu-Cheng
    中華民國全國運動會（簡稱全運會）是中華民國國內規模與等級最大的綜合運動會，黃昱翔與指導教練在本屆全運會賽前準備充足，不論是平時的體重控制，或是賽前以賽代訓的練習模式及出國移地訓練甚至到賽中的臨場表現，黃昱翔都表現的可圈可點，也順利的拿下本屆全運會的金牌。黃昱翔減重10公斤達到54公斤級並能夠獲得全運會金牌最主要的作法:一、在降體重部分成果十分顯著，體重順利下降得以順利參加比賽。二、在為期只有三個月的短期集訓中，使用以賽代訓的訓練模式來增加選手的實戰經驗。三、在賽前反覆模擬與對手的比賽，並於訓練及賽後要求給予心得回饋，種種方式使黃昱翔選手順利奪冠。本技術報告書撰寫方向主要透過統整108年新北市全國運動會跆拳道項目代表隊選手黃昱翔的訓練計畫、訓練內容、以及後續比賽時的對戰紀錄和各項統計資料，期盼未來能夠將所有的訓練內容都有完整的建檔以供後續新北市規劃訓練以及建立有制度的選、訓、賽的各項資料，讓後續教練以及選手能有分析及精進的進步空間。
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    高級中等學校跆拳道運動代表隊經營策略之研究
    (2020) 鄭依彤; Cheng, Yi-Tung
    高中是培訓優秀選手的關鍵階段，研究個案為國內跆拳道發展的重點學校之一，締造跆拳道校隊在全中運高女團體組六連霸的紀錄，近十年內三度榮獲高中男、女組雙料團體冠軍，且培育許多優秀青少年國手。本研究目的為瞭解我國高中常勝之跆拳道運動代表隊的經營策略與訓練模式，透過整理分析其運作情形，釐清個案關鍵成功因素之訓練模式與校隊行政運作，提供相關運動團隊發展參考。研究方法是透過半結構式訪談、參與觀察、文件蒐集來進行質性資料分析，彙整發展策略。研究發現：一、基於國家政策支持，此代表隊2000年成立後，有效整合教練專業、學校行政組織、家長後援會、桃園市跆拳道委員會等各方資源大力配合而充足經費，其中教練用心訓練和校長支持推動與選手積極求勝，是造就優異成績的主要關鍵。二、每年招收以桃園市為主的國中體育班跆拳道專長學生，篩選具有競爭和未來發展性的選手，經教練強化肌力體能、精進技術與得守分能力的訓練，奠定良好實力而有卓越表現。
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    跆拳道三百六十度跳後踢擊破動作之生物力學研究
    (2007) 李政霖; Chen-Lin Lee
    跆拳道三百六十度跳後踢擊破動作之生物力學研究 摘 要 本研究目的是探討跆拳道三百六十度跳後踢擊破木板時，攻擊腳動力鏈的傳遞、重心位移、速度及地面反作用力之情形，並找出擊破與未擊破在運動學上的差異。八名四段以上之男性教練為研究對象(身高：175.75 ± 5.75 公分；體重： 75.00 ± 7.96 公斤；年齡：28.00 ± 4.24歲)。主要研究儀器包括十架Vicon攝影機(MX13+；250Hz)和兩塊測力板(Kistler；1000Hz)。由Nexus軟體擷取反光球與力板資料，經由MatLab運算運動學與動力學參數。受試者擊破一吋厚(2.54cm)木板五片，分析成功踢擊之次數。研究發現：(一) 角速度峰值出現的時序為膝、踝、髖；線速度峰值出現的時序為髖、踝、膝，並不符合遠端至近端之動力鏈。(二) 準備期至騰空踢擊期，重心左右方向位移的徧移量不大，由準備期至旋轉期，重心垂直方向位移的徧移量不大，表示身體是穩定的運動，重心速度峰值大多發生在起跳騰空動作至準備踢擊踢擊動作。(三)在轉軸腳的預備期與跨步期間，旋轉腳之水平地面反作用力穩定，顯示具支撐作用；在旋轉期，旋轉腳之水平地面反作用力出現峰值顯示具推蹬作用。轉軸腳的垂直地面反作用力在旋轉期產生的衝量顯示向上躍起的高度。(四) 擊破組的騰空踢擊期、擊破瞬間攻擊腳腳跟水平速度、髖之線速度、角速度與踝之線速度，皆顯著大於未擊破組。 關鍵詞：跆拳道、擊破、生物力學
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    化育奧運第一金--臺北市林森跆拳道館經營之研究
    (2012) 林山永; Shan-Yung Lin
    座落於臺北市石牌地區的林森跆拳道館，培育出我國奧運第一面金牌選手陳詩欣，一圓國人多年的美夢，而本研究目的在探討培育2004年雅典奧運跆拳道第一面金牌道館的經營方式。依次說明該道館的發展情形及成功培育出奧運金牌選手之心路歷程，並針對個案道館曾經於一個學期締造五千多名學生的亮麗成績表現背後，其營運與訓練內涵進行解析。本研究獲得個案道館館長及相關人士同意與支持下，提供許多文獻資料。本研究屬於個案研究法，透過相關人士半結構深度訪談、實地觀察記錄、相關文件資料蒐集，之後進行分析歸納。研究結果如下：一、個案道館館長於1977年退役後在石牌成立林森跆拳道館至今三十餘年，堅持教學品質，時逢跆拳道盛行，經營成績斐然，二、營運在學校社團採義務教學，著重基礎訓練、培養興趣後，再經由與家長溝通取得共識後正式加入道館訓練行列，繼而採分級分班及因材施教方式，再施以選、訓、賽、輔之系統化等教學策略。主要的優勢為落實經營理念、嚴謹教學之態度、強調內外兼修、端正學員品德教育、親力親為、以身作則、樹立道館學習典範、專業專職、建立優良教學品質，獲得家長鼎立支持發揮監督及宣傳效果，道館周圍人口稠密且交通便利，並培育出我國奧運第一面金牌選手，打響道館名氣帶動學習人潮，贏得好評奠定道館經營基礎。
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    2012年倫敦奧運跆拳道國家級教練對於電子護具訓練模式重點特性分析之探討
    (2013) 林俊億
    本研究目的在探討2012年倫敦奧運跆拳道國家級教練對於電子護具訓練模式之重點特性分析、得分動作分析等相關議題，研究方法以深度訪談法對八名跆拳道國家級教練進行研究。研究結果：特性分析方面，必須加強基本動作的準確性及溝通的重要性，將有助於技術的發揮及有效的得分。得分動作分析方面，攻擊得分的動作分為正面攻擊與轉身攻擊兩種類型，正面攻擊以前(側)踢、下壓踢及上端旋踢為主要趨勢，轉身攻擊以後踢、後旋踢及360度旋踢為主要趨勢。結論：因應電子護具競賽規則的改變，提昇基本動作前(側)踢的準確性、增加手部檔防的練習次數、靈活運用移位的步伐、增加模擬比賽的次數等，將有助於比賽時得分或減少失分的獲勝機率。
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    跆拳道電子護具規則實施對奧運選手攻擊型態影響之研究
    (2014) 柯易智
    摘要 2012年倫敦奧運會全面實施電子護具及腿部動作上端轉身攻擊4分的得分規則，跆拳道規則的修訂與實施，影響跆拳道競賽的執行及訓練方法的改變。本研究目的在探討跆拳道奧運會電子護具規則實施，影響我國跆拳道選手攻擊型態之研究，本研究方法以質性研究為主，蒐集相關文獻及深入的訪談，綜合各訪談者得到結果發現如下：一、跆拳道正式比賽全面採用電子護具與電子感應襪規範，改變了過去由人為判斷與得分的情況；二、跆拳道競賽規則修訂上端轉身攻擊可達四分，提升選手上端攻擊慾望，本研究結論如下：電子護具可避免人為疏失，有助於提升跆拳道競賽的公平性；且上端攻擊得分增加，使教練及選手在訓練時，需增加上端攻擊與上端防守的訓練動作、心理與體能的要求。
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    跆拳道競賽副審裁判員給分差異之研究-以98年全國大專院校運動會為例
    (2012) 張芝樺
    本研究旨在探討跆拳道競賽副審裁判員給分差異之研究。研究對象以「98年全國大專院校運動會」的跆拳道公開組比賽，男、女各八量級之副審按分紀錄統計數據。研究方法：次數分配、平均數、卡方考驗及二因子變異數分析，統計以SPSS 19.0版進行統計分析。研究結果：攻擊部位自變項有達到顯著水準（p＜.05），按分人數自變項也有顯著的效果（p＜.05）。攻擊部位與按分人數的交互作用項達顯著水準（p＜.01），攻擊部位中端的按分次數佔總按分次數的95%，上端的按分次數佔總按分次數的5%；以攻擊部位單獨計算，可以得知中端攻擊部位的得分率為44.5%，上端攻擊為79.2%。本研究結論為：跆拳道競賽副審們給分明顯會受攻擊部位的影響，有給分誤差的問題存在;雖然現在跆拳道競賽使用電子護具來避免副審們對中端攻擊的評分誤差，但上端攻擊仍由副審們評斷，由其是上端攻擊得分數改為一次三分的情況下，對比數影響力大的上端攻擊仍挑戰副審們的評分標準。
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    國內培育跆拳道奧運選手道館之個案研究-以台北縣雄麒道館為例
    (2010) 蘇俊豪; Chun-Hao Su
    臺灣跆拳道運動在2004年雅典奧運獲得2金1銀的成績，且發展已有40多年歷史，與跆拳道道館的耕耘息息相關。其中，雄麒道館為我國培育出最多奧運選手之道館，培育出眾所皆知的黃志雄、宋玉麒、楊淑君等人。事實上，主要負責該道館訓練與經營的宋景宏教練乃1995-2008年擔任世界杯、亞洲杯國家代表隊教練，並為1998、2002年亞洲國家代表隊教練，除此之外更是2000、2004、2008年奧運國家代表隊教練。而雄麒道館自從1981年宋教練接手以來，一直是樹林地區獨樹一幟的道館。為感念該道館對研究者的培育之恩，本研究採質性個案研究法，經由田野觀察、半結構式訪談、相關文獻之蒐集彙整，藉由策略管理的學理探討，以培育出最多的奧運選手之雄麒道館為研究對象，瞭解個案道館經營策略模式與訓練之策略模式。歸納其經營透過垂直與水平的有效整合，形成道館經營的綜效，於訓練方面則因選訓賽輔連貫一體，方可創造國際知名選手。於實務層面則建議擴展組織規模、培育教練人才。