運動與休閒學院
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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。
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Item 高齡者使用體健設施與多元性運動介入之效益(2023) 余義箴; Yu, Yi-Chien營造更適宜的環境並系統性地規劃具體運動方案之策略，是國家公共衛生與運動發展的社區介入重要策略。公園體健設施已成為促進高齡者健康的有效環境因子，可藉由多元性運動訓練的導入，達到高齡者健康促進的益處。本研究目的包含：1) 阻力調節效果的體健設施與多元性運動訓練模組整合，對高齡者的健康影響情形；2) 體健設施之運動課程模組介入的延續使用之策略。為達研究目的，本研究採用兩階段的實驗設計進行驗證：1) 採用單組前後測研究設計，驗證本研究設計之社區公園體健設施多元性運動課程模組，結合油壓式阻力器材的效益 (n=39)；2) 採用準實驗研究設計，規劃個人化的訓練內容，探討個別化課表是否可作為延續使用意願的可行方案 (n= 36, EG= 18)，以重複量數單因子變異數分析、共變數分析等方法進行分析。研究結論如下。(一) 體健設施的阻力調節可能限制高齡者肌肉質量促進與體脂肪降低之效果，但提供個人化課表有助於提升肌肉質量與下肢肌力，且可延續身體功能方面的平衡能力。(二) 體健設施之運動課程無法提升中等至高強度、高強度的身體活動量及跌倒自我效能，但提供個人化課表可能有較高的身體活動量及較高的跌倒自我效能。(三) 體健設施之運動課程可提升高齡者對體健設施的動機與態度之整體平均分數，且可增加對政府政策的認同，但對當前政策推動結果的滿意程度降低；提供個人化課表更有機會使高齡者產生實際前往公園操作與複習體健設施的時間。(四) 提供個人化課表有助於增加運動方案介入結束後的效益，即有較高的前往公園次數與平均複習的時間。建議未來研究將可採用客觀儀器掌握身體活動強度，釐清高齡者於複習操作時所產生的身體活動量之強度，並探討對體健設施的態度與動機的改變因素，進一步制定其他可持續引發高齡者使用體健設施意願的策略。相關政策單位於建置公園體健設施時，可考慮增加使用時的阻力強度回饋機制，並檢視效益較高的特定器材，以利最佳化的發揮社區環境建設。Item 從限制觀點看老年人跌倒及其預防策略(中華民國體育學會, 2007-03-01) 游斯徨; 卓俊伶; 吳姿瑩; 林靜兒高齡化社會是現代先進國家所面臨的最大問題，其中老年人的跌倒在公共衛生與運動科學界更是重要的議題，因此有必要暸解老年人跌倒的因素與跌倒後所帶來的衝擊，並提出相關的預防策略。造成老年人跌倒的主要因素可分為個體限制、工作限制與環境限制三方面。跌倒所造成的衝擊可分為生理層面、心理層面與社會層面。依據造成老年人跌倒的影響因素，可依個體、工作與環境提出預防策略：（1）個體方面首要是增加老年人的身體活動量，以提昇生理功能進而改善生理構造的限制與動作行為的功能限制；（2）工作限制是指器具的設計考量老年人的特性，降低困難度與複雜度以符合老年人使用；與 （3）環境方面則著重降低環境危險程度，如在浴室加裝扶手與防滑設備、增加照明亮度、清除障礙物等。Item 建構高齡者運動支持系統之研究(2014/08-2015/07) 張少熙本研究為延續「建構高齡者在地老化運動促進模式」之研究，在完成芬蘭與臺灣高齡者 運動政策比較之後，持續進行臺灣高齡者在地老化運動促進方案評估指標之研究，並於多年 期整合型計畫之研究執行過程中發現，芬蘭的活躍老化經驗紮根於專業課程及指導人力之基 礎上。目前臺灣高齡者的運動參與、身體活動量雖逐漸提升，但多數仍未符合美國運動醫學 會 (ACSM) 高齡者運動準則之建議，且運動內容未考量成人學習原則與特殊性。同時，高 齡運動參與者欠缺專業運動指導員 (exercise instructor) 的教導及同儕指導者 (peer instructor) 的協助，也衍生運動課程專業性不足、持續性不佳的問題。據此，研究者擬提出「建構高齡 者專業運動課程與指導人力之研究」，希冀為此困境提供最佳解決方案。本計畫之研究目的 為：第一年：發展並實施高齡者專業運動課程，以符合高齡者學習歷程、認知及身體狀況； 第二年：落實並檢視高齡者專業運動課程與運動指導人力之適用性，以提升高齡者運動參與 之實質成效，為臺灣超高齡社會之運動健康促進政策預做準備。Item 高齡者專業運動課程與指導人力之研究(中華福祉科技與服務管理學會, 2015-02-01) 張少熙本研究為延續「建構高齡者在地老化運動促進模式」之研究，在完成芬蘭與臺灣高齡者運動政策比較之後，持續進行臺灣高齡者在地老化運動促進方案評估指標之研究，並於多年期整合型計畫之研究執行過程中發現，芬蘭的活躍老化經驗紮根於專業課程及指導人力之基礎上。目前臺灣高齡者的運動參與、身體活動量雖逐漸提升，但多數仍未符合美國運動醫學會(ACSM)高齡者運動準則之建議，且運動內容未考量成人學習原則與特殊性。同時，高齡運動參與者欠缺專業運動指導員(exercise instructor)的教導及同儕指導者(peer instructor)的協助，也衍生運動課程專業性不足、持續性不佳的問題。據此，研究者擬提出「建構高齡者專業運動課程與指導人力之研究」，希冀為此困境提供最佳解決方案。本計畫之研究目的為：第一年發展並實施高齡者專業運動課程，以符合高齡者學習歷程、認知及身體狀況；第二年落實並檢視高齡者專業運動課程與運動指導人力之適用性，以提升高齡者運動參與之實質成效，為臺灣超高齡社會之運動健康促進政策預做準備。