運動與休閒學院

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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。

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學院網址：http://www.csr.ntnu.edu.tw/

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    花蓮縣衛生所福氣站老年人功能性體適能與平衡能力之研究
    (2011) 王宏正
    目的：探討花蓮縣衛生所福氣站的老年人平衡能力及功能性體適能力對平衡能表現之影響。方法：藉由花蓮縣衛生所福氣站68位老年人並利用一組測力板裝置，讓受試者站立於力板上，分別操作雙腳及單腳等六個動作，並做各項功能性體適能測試，利用皮爾森積差比較各項功能性體適能間相關性，並以迴歸分析預測功能性體適能是否為各種平衡姿勢的預測因子。結果：各項功能性體適能相互間分析結果顯示在坐椅體前彎與三十秒座椅起立、起立八英呎走、功能性前伸呈正相關。三十秒座椅起立與右腳下肢肌力、起立八英呎走呈正相關。右腳下肢肌力與起立八英呎走呈正相關。落棒右手測驗與功能性前伸呈正相關。起立八英呎走與功能性前伸呈正相關。另外各種不同站立姿勢中，閉眼雙腳平行站立與三十秒座椅起立、起立八英呎走、功能性前伸呈正相關。睜眼雙腳平行站立與左手落棒、起立八英呎走呈正相關。閉眼雙腳前後站立與左右腳下肢肌力、起立八英呎走成正相關。睜眼雙腳前後站立與三十秒座椅起立、右腳下肢肌力呈正相關。睜眼單腳站立與右手落棒、功能性前伸呈正相關。 在迴歸預測方面，三十秒座椅起立為閉眼雙腳、睜眼雙腳站立預測因子。功能性前伸為睜眼雙腳及睜眼單腳預測因子。左右腳下肢肌力為睜眼期前後站立的預測因子。另右腳下肢肌力為閉眼雙腳前後站立預測因子。結論：老年人平衡能力衰退雖然有眾多因素，除生理自然老化外，仍然與身體適能有關。研究結果看來老年人功能性體適能相互間及不同站立姿勢平衡面積有一定相關存在，且功能性體適能許多項目也能成為不同站立姿勢平衡面積的預測因子，故研究指出增加老年人活動及強化下肢訓練有助於平衡能力的提升。
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    瑜珈體位法下犬式動作之生物力學研究
    (2009) 陳玉蘭; Yu Lan Chen
    目的：探討瑜珈體位法中，下犬式動作之運動學及動力學參數特徵，以供瑜珈學習者在增進健康及避免運動傷害情況下，尋求最佳施作方式。方法：以瑜珈專業女性教練6名，一般女性學員6名為研究對象，利用Vicon Motion Capture System 高速攝影機(200Hz)、Kistler 三維測力板(1000Hz)，擷取瑜珈下犬式動作的生物力學參數。所得結果以描述性統計呈現；資料分析以無母數檢定Mann-Whitney和Wilcoxon比較專業教練與一般學員之差異，顯著水準定為α= .05。結果：一般組上下肢的施力比例為5：5，專業組的上下肢的施力比例為4：6。一般組的脊椎屈曲角度（21.92°）大於專業組(4.00°, p＜.05)。一般組的腳跟的離地高度(3.54cm)大於專業組(1.32cm, p＜.05)。一般組的上肢和水平面夾角(57.55°)大於專業組 (49.39°, p＜.05)。在肩、肘、腕、髖、膝、踝等各關節角度、下肢和水平面夾角、施作時的前後距離沒有差異。結論：在施作下犬式動作時，專業組和一般組的在上下肢施力分配、脊椎屈曲角度、腳跟的離地高度和上肢與水平面的角度不同，初學者在操作下犬式動作時，若只模仿外觀動作勉強施作，不注重上下肢施力比例和各關節角度的差異，可能會造成運動傷害。 關鍵詞：關節角度、運動學、上肢受力、專業教練、測力板