運動與休閒學院
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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。
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Item 高科技產業員工工作壓力、休閒參與與工作生活平衡之研究(2009) 葉盈蘭; Ying-Lan Yeh在政府的全力推動下，高科技產業逐漸成為台灣經濟成長的重心。產業發展的同時，高科技產業員工也面臨產業特性帶來的龐大工作壓力。休閒參與可以調適工作壓力，也可調節工作生活平衡。本研究目的為瞭解高科技產業員工的工作壓力、休閒參與及工作生活平衡之情形；並分析高科技產業員工人口背景變項在工作壓力、休閒參與與工作生活平衡上之差異；最後探討高科技產業員工人口背景變項、工作壓力與休閒參與對工作生活平衡之解釋情形。本研究採問卷調查法，共蒐集318份有效問卷，利用描述性統計、單因子變異數分析、皮爾森積差相關以及多元階層迴歸分析資料。研究結果顯示人口背景變項在部分工作壓力、休閒參與與工作生活平衡上有差異存在；人口背景變項、休閒參與與工作壓力可顯著解釋工作生活平衡。由此建議高科技產業員工若能增加休閒參與總次數，或是提高休閒參與時的最適體驗與運動自覺強度，皆能降低工作生活失衡或是增進工作個人生活提升。另外高科技產業公司與員工可針對長工時、工作控制與工作負荷問題加以解決，來降低員工工作生活上的失衡，並增進工作生活互相提升之正面效益。Item 空服員休閒參與、工作壓力及幸福感之研究－以長榮航空公司為例(2012) 賴家慶; Chia-Ching Lai本研究目的為瞭解不同背景變項之空服員的休閒參與、工作壓力及幸福感之現況，並探討不同背景變項之空服員的工作壓力、休閒參與及幸福感之相關情形。本研究針對長榮航空2012年之現職國籍空服員進行休閒參與、工作壓力及幸福感問卷調查，以便利隨機取樣，於2012年3月1日至4月30日期間進行，回收有效問卷共計377份。主要研究發現為：一、長榮航空公司空服員之年齡大部分（93.4％）介於20～39間，大學學歷（75.6％）、未婚（68.7％）、無子女（79.6％）、服務年資1~5年（42.7％）、CA職等（39.8％）、近三個月平均飛時90~99小時（63.4％）、平均收入6~8萬（63.7％）、上班通勤時間30分鐘以內（42.7％）、最近一年就醫1~5次（61.5％）。二、空服員在休閒參與類型中，以「視聽活動」的參與程度最高，以「文化活動」的參與程度最低。三、長榮航空公司的空服員的整體工作壓力為中等程度偏高，最大的壓力來源來自於工作負荷、疲勞與睡眠，且長時間保持親切友善的工作內容，常造成身體疲倦與腰痠背痛。四、長榮航空公司空服員的幸福感受為中等程度偏低，顯示其幸福感受並不佳。五、空服員參與運動活動可有效降低工作負荷與焦慮感，且提高休閒參與的頻率可增進幸福感受，惟從事過多的視聽活動則會增加工作壓力與降低幸福感受。Item 臺北市高中職軍訓教官工作壓力與休閒參與之研究(2012) 張澤君; Ze-Jun Chang本研究旨在瞭解臺北市高中職軍訓教官工作壓力與休閒參與之現況，探討不同背景變項的臺北市高中職軍訓教官工作壓力與休閒參與之差異情形，以及工作壓力與休閒參與之相關情形。本研究回收有效問卷370份，於2012年3月5日至11日期間，以普測進行問卷調查（需任職服務於臺北市1學期以上），研究結果進行描述性統計、信度分析、單因子變異數分析、獨立樣本t檢定、皮爾森積差相關分析及多元迴歸分析等統計方式進行資料分析。主要的研究發現為： 一、臺北市高中職軍訓教官以「男性」64.7%居多；年齡以「31~40（含）歲」 的69.2%佔絕大多數，少校階教官及任教官年資「1～5年」最多，「已婚」 的教官佔78.6％，學校教官人數以「6～10人」的學校最多，佔60.3％，子 女數上則以2位小孩的37.6%最高。 二、臺北市高中職軍訓教官整體工作壓力為中等偏低程度，平均數為2.26，各構 面平均數中以「角色衝突」構面的2.45為最高，以「人際關係」構面的2.05 為最低。 三、在休閒參與類型上，以「視聽活動」類的休閒活動平均數最高，為4.06，其 次為「戶外活動」類的3.45，「其它嗜好活動」類的2.93則為最低。 四、臺北市高中職軍訓教官在性別、年齡、階級、任官年資、任教官年資、職務 別及學校教官人數，對於工作壓力各構面有顯著相關；性別、階級及子女數 則對於休閒參與各類型有顯著相關。 五、「視聽活動」類的休閒活動與工作壓力的「專業知能」構面有顯著正相關； 「運動活動」類的休閒活動與工作壓力的整體及「專業知能」、「人際關係」、 「工作負荷」、「工作的不確定性」、「角色衝突」五個構面均有顯著負相 關；「社交活動」類休閒活動則與工作壓力的「人際關係」構面有顯著負 相關。 六、本研究顯示多參與運動活動類型的休閒活動能有效降低工作壓力，故建議平 日應培養良好且規律的活動習慣，除強健個人體魄外，也能降低工作壓力， 提昇工作效率。Item 電視台駐地記者在休閒參與、工作壓力休閒調適與休閒效益之研究(2012) 彭椿榮; Chun-Jung, Peng工作壓力在過去一直是國內外學者所關注的議題，因為工作壓力對身心健康將造成影響，也都認為壓力與健康確實有某種程度的關聯性存在，而台灣各家電視台駐地記者在面對趕稿壓力及人力不足的狀況下，身心都承受著莫大的壓力。關於舒解壓力的方法，Iwasaki 與 Mannell (2000) 提出休閒調適的概念，其功能為居中調節負面壓力並產生正向的調適結果，來維持身心健康。進行休閒活動後其個人主觀效應的評估，需要進行進一步的分析與探討，另外個人背景因素與休閒調適與休閒效益間亦具有相互間的影響力。國內有關媒體記者工作壓力之研究相當多，但是對於電視台駐地記者的工作壓力相關之研究，卻是不多。因此，本研究之目的在探討不同人口統計變項之電視台駐地記者在休閒參與、休閒調適的差異性以及工作壓力、休閒調適及休閒效益之間的關係。本研究以國內十五家知名電視台為研究對象，共發放220份問卷，共計回收有效問卷148份，分析方法使用SPSS統計軟體進行統計分析，並配合研究問題進行檢驗分析。研究結果如下: 一、「性別」在休閒效益上呈現顯著性的差異，其與休閒效益的三個構面生理、心理與社交效益間則呈現顯著性差異。 二、女性駐地記者在休閒效益的獲得上高於男性駐地記者。 三、「工作類別」在休閒調適上呈現顯著的差異，特別是在休閒調適的提升情緒上則呈現顯著性差異。 四、休閒調適的三個面向與心理效益具有顯著的正相關。 五、工作壓力與社交效益具有顯著的負相關。 六、友伴休閒與提升正面情緒對生理效益有顯著的預測能力，即提升正面情緒越多與友伴休閒越多，生理上的效益越好。 根據研究結果，本研究對於新聞台經營管理的建議如下：一、提供多元休閒管道舒緩工作壓力。二、建立休閒資訊平台提供交流。另外對電視台駐地記者的建議為：一、多透過運動舒緩工作壓力。二、增加戶外活動頻率。Item 精神科醫師的工作壓力、休閒參與和個人生活幸福感受之研究(2009) 許豐祺; Feng-chi Hsu本研究的目的在瞭解國內精神科醫師的工作壓力、休閒參與和個人生活幸福感受之相互關係。本研究共回收有效問卷173份，於2009年3月1日至2009年4月30日期間，以立意抽樣法來進行調查。主要的研究發現為： 一、精神科醫師在整體的工作壓力的平均數為3.10，分別以女性醫師、30～34歲族群、已婚者、任職於公立醫院、工作區域為東部和離島地區的醫師、服務於醫學中心、職級以住院醫師和總醫師及臨床研究員、工作年資為4～6年、尚未具有專科醫師資格的醫師、工作於急性or慢性＋日間病房＋會診＋門診者、門診看診1次/週者、值班次數7～8次/月者，所感受到的壓力為最大。 二、最大工作壓力來源為研究教學構面，進一步做項目分析，顯示出以準備醫院的評鑑工作的壓力指數為最大。整體的工作壓力以女性醫師的壓力大於男性醫師。 三、在整體個人生活幸福感受方面，除了在自我信心構面的指數較低外，對於生活滿意、自我肯定及主觀幸福感均感到良好。 四、對於國內休閒的活動意願和實際參與方面，都以1次/天的視聽活動類的比例為最高。但運動活動類在實際參與上，則由1次/週的休閒活動意願降低為1次/月的實際休閒參與，有偏低的趨勢。 五、對於每月平均國內休閒支出為5,001～10,000元/月為最多，每年平均國外旅遊次數為1次/年為最普遍，每年平均國外旅遊支出為30,001元～50,000元/年為最高。 六、對於參與國外的旅遊活動，並不會降低工作上的壓力。但有參與國內休閒活動的精神科醫師會感到比較幸福。 七、男性醫師對於生活的滿意度高過於女性醫師，而且年齡越大、從事精神科工作越久的醫師，對於生活幸福的滿意感受也越好。值班次數的多寡並不會影響幸福感受的程度。工作壓力越大者，對生活的滿意程度越好，也越感到幸福快樂。Item 臺北市國中體育教師社會性別與工作壓力之相關研究(2009) 李亦芳; Yi-Fang Li本研究旨在探討國中體育教師其社會性別與工作壓力之關係，以問卷調查方式瞭解國中體育教師整體的壓力程度，並輔以深度訪談以瞭解其工作壓力的細微歷程，同時考量社會性別對於工作壓力程度與歷程的影響，主要研究結論如下： 一、性別歧視會同時加深與削弱體育教師的工作壓力感受，但加深的程度大於削弱的程度 量化研究顯示，性別歧視態度與工作壓力有顯著正相關，男性體育教師比女性有較高的性別歧視態度，惟其在整體工作壓力程度差異不大。質性研究發現歧視態度帶來的代價與利益會加深與削弱工作壓力感受。 二、男女體育教師有習而不察的「親善型性別歧視」與不敢表態的「敵意型性別歧視」 量化研究顯示男女體育教師皆對彼此抱持較高的「敵意型」性別歧視態度，質性訪談時則呈現較多「親善型」較少「敵意型」歧視態度的不同結果。 三、男女受訪者皆未質疑傳統社會性別關係 量化研究顯示性別歧視態度普遍存在於體育教師的工作環境中，且男性普遍有較高的性別歧視態度。而質性研究卻發現，女性受訪者會覺察到性別不平等現象，但男女受訪者皆將其視為合理的兩性互補關係。 四、社會性別態度影響體育教師知覺工作壓力的歷程 量化研究顯示社會性別態度與壓力有顯著相關。質性研究發現，不同社會性別態度會有不同的壓力歷程，影響的層面包括對於壓力的認知方式、述說方式與因應方式三個層面。Item 高高屏地區國小體育教師工作壓力與倦怠之研究(2009) 陳小芬高高屏地區國小體育教師工作壓力與倦怠之研究 2009年6月 指導教授：闕月清 研 究 生：陳小芬 摘要 本研究旨在探討國小體育教師工作壓力與倦怠之情形。研究方法透過半結構式訪談六位高高屏地區兼任教練的國小體育教師，試圖探討造成國小體育教師工作壓力和倦怠的影響因素。研究結果發現，國小體育教師身兼多重角色，而有不同的工作壓力與倦怠感，在工作壓力感受方面為中等程度，壓力來源分別因扮演不同角色而有不同的壓力。是一位體育教師時，壓力來源有學校方面、家長方面、學生方面、行政方面和導師方面的壓力；是一位教練時，壓力來源有經費來源不足、訓練方面、比賽方面、成績方面、選手方面和自我專業提升方面的壓力。在工作倦怠方面感受為中等程度，造成的倦怠感受分別為對工作產生無力感、對工作沒有成就感和想轉換工作跑道。在面對壓力所做的因應對策有溝通、情緒抒發、放棄和運動，依據研究結果，建議政府推廣體育活動，並加強宣導，以達一校一體育團隊之目標；同時舉辦更多體育相關研習，加強體育教師專業能力，求降低國小體育教師壓力，更能積極地促進體育團隊的訓練和成長。 關鍵詞：國小體育教師、工作壓力、工作倦怠Item 新北市學校柔道教練工作壓力來源與因應策略(2014) 蕭宇廷; Hsiao, Yu-Ting台灣競技運動尚未全然產業化之際，柔道教練往往必須身兼數職，以致教練壓力集於一身，且是一種長時期身心皆處於高度壓力的狀態，其來源與因應策略為何，實需進一步的被探究，提供教練們最好的協助。本研究主要針對新北市學校柔道教練工作壓力來源與因應策略進行探究，藉由教練本身觀點，來發崛出造成他們產生工作壓力的原因，以及個人因應策略又有哪些？其調適過程為何?又有那些外在助力適時介入？本研究採質性研究，以深度訪談法為主，輔以文獻分析等方式蒐集資料，再將所蒐集的資料加以分析與整理，結果發現，受訪者目前均感受到工作壓力。工作壓力現況大多為：1.身兼行政職無法專心於柔道教練工作。2.工作時間過長。3.選手表現不如預期。新北市學校柔道教練工作壓力來源為：自我本身要求；外界要求達成與否；選手成績及家庭責任。 綜合研究結果提出結論與建議：新北市學校柔道教練的壓力源主要為：1.柔道教練學校角色與任務混淆。2.柔道教練柔道專業不受肯定。3.柔道教練壓力無法受到學校、家庭的支持與關懷。其因應策略為：1.自我轉移(如運動或休息等…)。2.尋求社會資源。3.溝通及協調等。最後本研究提出下列建議：1.公務人員每週最低工作時數，必須考慮適用工作性質。2.加強社會支持，以增強學校柔道教練對壓力之因應。3加強學校柔道教練之獎勵，來達到激勵的目的。Item 臺灣地區公立國民中學體育組長工作壓力與工作滿意關係之研究(2008) 方玉婷; Fang Yu-ting本研究旨在瞭解臺灣地區公立國民中學體育組長工作壓力與工作滿意之關係，並經由不同背景變項之探討，比較兩者之差異。本研究以702位國民中學體育組長為研究對象，以自編之「臺灣地區公立國民中學體育組長工作壓力與工作滿意調查問卷」進行調查。研究結果以描述統計、單因子多變項變異數分析及典型相關進行統計分析，並將研究結果綜整討論 後，獲得以下結論： 一、 國民中學體育組長工作壓力以工作負荷的壓力最高，其次為專業成長及學生管理壓力，而以人際關係的壓力感受最低，顯示體育組長具有一定程度的工作壓力存在；工作滿意以同事滿意度最高，其次為主管及工作本身，而對薪資的滿意度最低。 二、 年齡較輕、教學年資較淺、兼職組長年資較淺及薪資較低的體育組長有較高的工作壓力，年輕及資淺之體育組長，對工作的期望強烈，凡事往自己身上攬，但是，工作的付出與實際獲得的報酬不成正比，投資與報酬率不成正比，面對工作壓力的調適不若資深體育組長有較豐富的經驗 ，因此，年輕及資淺的體育組長工作壓力較高。 三、 年齡較大、教學年資較長、兼職組長年資較久及薪資較高的體育組長有較高的工作滿意，年齡較大及教學年資較久的體育組長在學校中屬長老級人物，對學校環境熟悉，會適時調整個人期望，且因薪資較高使得對提升生活品質有正面助益，因此，較資深體育組長有較高工作滿意。 四、 國民中學體育組長工作壓力變項與工作滿意變項存在典型相關，其中以工作壓力構面中的「專業成長」影響工作滿意構面中的「工作本身」，亦即當體育組長的專業成長壓力愈高時會降低工作本身滿意度。 基於以上發現，建議體育組長多參加專業知能研習以補足經驗上之不足，並多請益年資較久之體育先進，讓體育組長做決定時不致太倉促，辦 理活動時能更臻圓滿。Item 專業保母工作壓力與休閒參與之研究 －以彭婉如基金會為例－(2009) 孫宏佳; Sun,Hong-Chia題目：專業保母工作壓力與休閒參與之研究 －以彭婉如基金會為例－ 完成年月：98年6月 研 究 生：孫宏佳 指導教授：張少熙 摘 要 本研究旨在探討專業保母工作壓力與休閒參與之現況，並分析探討工作壓力與休閒參與之關係。本研究以490位彭婉如基金會專業保母為對象，透過「工作壓力與休閒參與調查問卷」進行調查。研究結果以描述性統計、單因子變異數分析及皮爾森積差相關等進行統計分析。研究結果發現： 一、 專業保母背景特性以41~50歲為主、大多為高中職非幼保科系畢業之已婚女性、托育型態以在宅托育為主、托育人數為1~2位佔多數、服務年資大多為6年以內；月薪在15000元以下、15000~25000元及25000~35000元者，約各占1/3、星期一至星期五的休閒時段以下班後為主、週末則以六、日兩天均從事休閒活動者居多、休閒頻率為有時參加之中等程度。 二、 專業保母工作壓力較大的前五個題項依序為：「保母人員之工作福利不是很理想」、「收托人數愈多，愈感到工作之沉重」、「家長接送孩子時常超時，造成我的困擾」、「收托嬰幼兒之人數太少，薪資不足」、「托育工作耗費大量精神和體力」。 三、 專業保母休閒參與類型人數最多的前五個題項依序為：「與家人相聚」、「散步」、「到公園遊憩」、「看報章雜誌」、「風景區郊遊」。 四、 專業保母不同的「學歷」在工作壓力上達顯著差異。 五、 專業保母不同的「保母型態」、「服務年資」、「服務縣市」、「星期一至星期五休閒時段」、「週末休閒時段」，在休閒參與上達顯著差異。 六、 專業保母工作壓力與休閒參與之間呈低度負相關。 整體而言，保母的用心與專業，並持續進修吸收新知，能使工作得心應手；然而政府單位若能更加重視福利與保障制度，應能減輕保母諸多工作壓力。此外，藉由在職訓練中的休閒課程設計，可提升休閒參與頻率。 關鍵詞：專業保母、工作壓力、休閒參與