運動與休閒學院

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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。

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學院網址：http://www.csr.ntnu.edu.tw/

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    運動介入對國中過重及肥胖男學生體適能之影響
    (2008) 張弘明; H.M. Chang
    運動介入對國中過重及肥胖男學生體適能之影響 中文摘要 本研究的目的在探討國中過重及肥胖男學生進行10週每週五次運動介入，對身體組成、柔軟度、肌耐力、瞬發力、心肺耐力之影響。實驗挑選身體質量指數大於或等於25之國中男學生20位為樣本，隨機分派為兩組，實驗組10位、對照組10位，實驗前作同質性考驗。實驗期間實驗組進行10週，每週五次，每次30~40分鐘，運動強度以最大心跳率55%~80%的騎腳踏車運動介入，對照組同一時段則維持日常生活作習，不作任何訓練。以t-test分析各變數之間的差異性，顯著水準定為α =.05。實驗組經過10週運動介入訓練活動在身體組成、柔軟度、肌耐力、瞬發力、心肺耐力前後測皆達統計顯著水準(P<.05)。對照組未實施運動介入訓練活動，經過10週後體適能數值前後測未達統計顯著水準(P>.05)，實驗組與對照組後測在體適能數值僅在柔軟度上達統計顯著水準(P<.05)。本研究之結論，運動介入對國中過重及肥胖男學生身體組成、柔軟度、肌耐力、瞬發力、心肺耐力方面，有正面影響有助於體適能的提昇。
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    運動對第二型糖尿病誘發認知失能的影響
    (臺灣運動生理暨體能學會, 2013-12-01) 謝漱石; 李再立; 方進隆
    研究背景：研究顯示前期糖尿病與第二型糖尿病與認知退化有高度相關。目的：本文旨在討論：一、糖尿病與認知失能之可能關聯；二、運動對此類患者認知功能的影響；三、提出運動改善糖尿病誘發認知失能的可能機轉。結語：經文獻探討後總結：一、文獻指出阿茲海默症與糖尿病在認知退化上有共同的病徵。前期糖尿病或第二型糖尿病的三個主要危險因子如高血糖、高糖化血色素及胰島素阻抗是造成認知失能的主因；二、在適當的運動介入下，運動可改善中老年患者的執行功能；三、運動可能透過減緩大腦結構萎縮、改善腦阻塞或腦血管病變及降低大腦澱粉樣蛋白堆積和tau蛋白磷酸化等機轉來減輕患者認知失能的情形。然而，運動對女性患者認知退化的改善效益以及運動改善患者認知失能的詳細機轉仍需更多的實證性研究來支持。