運動與休閒學院

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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。

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Subject: search.filters.subject.自我效能

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    大型重型機車參與者刺激尋求、知覺風險與自我效能關係之研究
    (2021) 李柏諺; LEE, Bo-Yan
    大型重型機車活動族群日益擴大，顯然已成為國人休閒的一環。本研究目的為瞭解大型重型機車受訪者背景特性與現況，分析不同背景特性參與者在刺激尋求、知覺風險、自我效能上的差異情形，再釐清刺激尋求、知覺風險與自我效能之相關性。採用便利抽樣方式針對大型重型機車相關FB社團、Line群組成員，以及關西霍爾咖啡、7-11田野門市之活動參與者為研究對象，以問卷調查法蒐集相關資料，共回收有效問卷849份。研究工具包括刺激尋求量表、知覺風險量表、自我效能量表、人口背景特性四個部分，並以敘述性統計、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、皮爾森積差相關分析、典型相關分析、階層迴歸分析、逐步多元迴歸分析進行資料處理與分析。研究結果顯示：(一)大型重型機車受訪者以男性、未婚、青壯年、月收入20,000~40,000居多，多數一週參與活動未滿1次或1~2次，且未加入車隊；(二) 提升活動頻率、加入車隊有助於參與者自我效能的提升；(三) 刺激尋求、知覺風險可以有效預測自我效能，其中又以經驗尋求構面、滿意度風險構面最具預測力；(四) 刺激尋求與知覺風險具顯著相關，其中高刺激尋求參與者，明顯感受到較高的財務、身體、社會風險。故研究建議大型重型機車參與者能提升自己對新奇的接受程度、設法降低滿意度風險感受，亦可透過增加活動頻率、加入車隊以維持自我效能。最後需盡可能強化自身身體、功能、社會風險意識。
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    以科技接受模式探討新冠肺炎期間YouTube使用者參與運動之研究
    (2021) 吳宇泰; Wu, Yu-Tai
    YouTube是目前全球最大且最廣為流行的影片搜尋與分享媒體之一，其中亦包含大量健身運動相關的影片資訊，提供使用者觀看並學習健身運動的技巧。時逢新型冠狀病毒流行期間，許多美國居民因疫情影響，必須進行居家隔離，出門運動的習慣備受限制，因此，本研究採用科技接受模式來研究美國YouTube使用者在新型冠狀病毒流行期間的健身運動經驗，透過線上問卷的方式，來調查他們使用YouTube進行健身運動的接受程度。本研究問卷是以google線上表單呈現，並於新型冠狀病毒流行期間，藉由Amazon Mechanical Turk平台邀請美國居民填答，共回收600份問卷，再刪除67份無效問卷後，有效問卷為533份。問卷內容包含個人基本資料、對新型冠狀病毒的焦慮感、自我效能、感知易用性、感知有用性、使用YouTube的態度、行為意圖和實際使用狀況。各變項的信效度是以驗證性因素分析進行檢測，本研究使用AMOS 20統計分析軟體測量各項目的因子負荷，同時用SPSS 23.0分析各項目的t值，判斷各項目是否正確區分，並以結構方程模型測試來了解每項建構，而其他指標則是以卡方檢定（Chi-square）進行檢驗，Chi-平方檢驗值設為p＜.05，避免 power值問題。研究結果發現自我效能、感知易用性和感知有用性等三變項之間互相具有中介效果，感知易用性和感知有用性皆對使用YouTube的態度具有中介效果，而使用YouTube的態度則對行為意圖有中介效果; 除此之外，對新型冠狀病毒的焦慮感在使用YouTube的態度和行為意圖上具有調節的效果。另外，感知易用性被發現對感知有用性有所影響性，認為觀看YouTube進行健身運動很便利的使用者，通常也認為使用YouTube來進行健身運動是可行的作法，而擁有較高的感知易用性和感知有用性的使用者，對利用YouTube進行健身運動也持有較為正向的使用態度，因此可藉由對使用YouTube進行健身運動的態度來評估使用者的行為表現。除了YouTube的態度外，新型冠狀病毒的焦慮感對行為意圖也具有調節效果，而使用YouTube的態度又會對行為意圖產生影響，三者具有緊密的關聯性。根據本研究的發現，建議業者和YouTuber應該掌握YouTube使用者的使用行為和動機相關資訊，藉此鼓勵YouTube使用者在新型冠狀病毒流行期間，在家使用YouTube進行健身運動，才能夠抓住市場商機。本研究不僅以實證再次檢驗研究模型的適配情況，更提供健身運動產業於新型冠狀病毒流行期間之實務建議。
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    自我效能水準對高爾夫推桿注意力及表現的影響
    (2020) 高呈瑋; Kao, Cheng-Wei
    自我效能是影響運動表現的重要心理要素，過去研究發現自我效能高低會影響動作執行的注意力投入，高自我效能的選手，透過發揮更多目標導向的心理效應來促進注意力控制和表現，而擁有低自我效能的選手，會讓注意力轉移到非目標導向的事物上而影響動作執行。過去研究也發現注意力影響動作執行時的腦波指標中，前額葉theta 波是腦波研究廣泛探討的指標之一。根據神經生理學的證據，前額葉theta波起源於前扣帶迴皮質區或者是前額皮質與扣帶迴的相互活化產生，過去研究也發現前額葉theta 波是探討持續性注意力的有效指標。然而，過去針對自我效能影響專注力的腦波活動較無研究探討，因此本研究目的在於探討高爾夫球推桿準備時自我效能水準的高低，在前額葉theta 波功率有何差異。本研究採用組內設計，招募了27名業餘高爾夫球選手，在收集腦波同時進行了60次推桿。在每次推桿之前通過單一向度自我效能量表 (0-10) 測量自我效能分數，高於平均分數的試作歸類為高自我效能，低於平均分數者則歸類為低自我效能。根據相依樣本t檢定分析後，發現個人高自我效能比起低自我效能有更好的推桿進洞率 (0.54 ± 0.18 v.s 0.49 ± 0.19)，以及更高的前額葉theta波功率 (1.51 ± 0.75 vs 1.40 ± 0.68)。根據結果，在選手身上，較高的自我效能可能使選手產生更好的目標導向 (由上至下; Top-down) 的持續性注意力(更高的前額葉theta波功率)及表現，此發現也支持Bandura的自我效能理論。
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    賽車參與者意象能力與自我效能對運動表現之研究
    (2020) 陳士勳; Chen, Shi-Xun
    本研究探討賽車參與者的意象能力及自我效能對運動表現的影響，賽車並非在做車子性能比較，賽車比賽非常注重心理準備，及所駕駛車子的熟悉程度，心理準備可藉意象來實現，駕駛賽車的熟悉程度來自於自我效能。本研究採取立意抽樣，挑選國內具有賽車手執照的車手和業餘賽車玩家，樣本數的選取參考國外期刊同樣與賽車具有相同性質的運動，並以意象、自我效能、運動表現等議題文獻所蒐集的樣本數，及國內大型賽車賽事的參賽車量做為評估，最後挑選120名車手，並一對一發放問卷讓車手填寫。結果發現車手的意象能力、自我效能、運動表現在性別上無顯著差異；不同年齡層在意象能力、運動表現有差異；不同駕駛年資在意象能力、自我效能、運動表現有差異；有執照的車手在意象能力、自我效能、運動表現皆優於沒有執照的車手。意象能力對自我效能有正向影響；自我效能對運動表現有正向影響；意象能力對運動表現有正向影響，建議可加強賽車手意象能力、自我效能來增進運動表現。
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    大專學生運動團隊參與經驗對其畢業後運動行為之影響研究
    (2012) 黃曉箴; Hsiao-Chen Huang
    本研究欲探討就讀大專時曾參與運動團隊者，其畢業後的運動情況，並探討不同個人背景變項、社會心理因素、運動環境因素的研究對象之運動行為是否有差異，以瞭解影響這群人現階段從事運動行為的重要因素。研究對象為就讀大專時，曾參與運動團隊 (包括校隊、系隊、社團) 為期1年以上者。本研究採用網路問卷，共回收404份有效問卷。研究結果顯示，受訪者最近六個月中最常從事的運動項目為慢跑、仰臥起坐、散步、重量訓練、伏地挺身、籃球、騎自行車等。運動頻率以每週2~3次最多。每次運動以31~60分鐘者最多。較常前往的運動地點為學校場地和自家中。運動同伴以朋友為主，亦有不少人是獨自前往。整體而言，大專時期參與運動團隊的經驗對畢業後的運動行為具正面助益，因此建議政府在推行全民運動時應向下扎根，使國民在學生時期即培養運動能力和習慣。
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    高齡者參與課程式休閒活動之學習歷程與自我效能增進關係之研究
    (2011) 羅雅馨; Ya-Hsin Lo
    本研究旨在瞭解高齡者參與課程式休閒活動與自我效能增進關係之研究，研究時間從2011年1月至3月；研究方法採取半結構式訪談法進行；研究地點與對象選定臺南市西港區之65歲以上高齡者，以2009年12月至2010年2月於臺南市西港區參與課程活動的名單，其課程種類包含手工藝、園藝、法式滾球三項課程，透過電話詢問受訪意願，最後選出共51位受訪者進行訪談，研究結果發現：一、高齡者之學習歷程部分，其需求主要為了維持身體健康、滿足個人喜好與結交朋友，因而產生學習動機，包含運動健身、滿足求知慾及他人邀約；在學習之行為方面，則是樂於活動課程中與同儕或師長進行交流與溝通，最後評估部分，共有23位高齡者在課程結束後仍持續參與該項休閒活動。二、在自我效能部分，高齡者之選擇以日常生活便利取得的活動為主，在表現方面，則是對個人的技能具有一定的信心，積極的協助或教導他人，在持續的部份，則面對問題，繼續參與活動。三、在學習歷程與自我效能增進方面，分為持續型及未持續型：持續型之高齡者在參與課程式休閒活動後，會因其在學習的過程中，擁有熟悉的環境及經驗、身旁朋友的表現、以及親友對高齡者的鼓勵與讚美、透過活動而感到身體放鬆和心情愉快，進而增進對參與活動的信心；未持續型之高齡者受到生理方面之個人記憶力衰退和行動不便、心理方面是失去興趣，在社會方面是缺乏他人邀約、鼓勵、以及合適的資源之影響而中斷參與。 　　本研究證明透過課程式休閒活動能使增進高齡者之自我效能，根據結果，本研究建議未來能提供高齡者一個交流平台，多以言語鼓勵高齡者，並以高齡者所熟悉的技能或環境為主軸，規劃簡單、實用且資源取得便利之課程式休閒活動。
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    廚師人格特質、自我效能與主廚領導風格對廚師專業職能影響之研究—以學習取向為中介變項
    (2012) 張鴻亮; Hung-Liang Chang
    近年來台灣觀光產業蓬勃發展，其中餐飲在旅行中為重要的一環。而廚師對於餐飲之影響甚鉅。有鑒於此，本研究主要目的在探討廚師不同的人格特質與主廚不同的領導風格對廚師專業管理職能的影響，並以學習取向為中介變項。 本研究利用調查法，以「人格特質」、「自我效能」與「領導風格」做為自變項，「學習取向」為中介變項，探討廚師專業管理職能。研究樣本為餐廳與旅館內場主廚之外的所有廚師，所蒐集的資料利用SPSS 17.0 套裝軟體做為資料分析工具。 480份問卷中，有效問卷共計400份，利用多元迴歸分析後，研究結果發現：(1) 廚師的人格特質與主廚不同領導風格會顯著影響其學習取向。(2) 廚師人格特質除親和性與神經質外對廚師專業職能表現皆有顯著影響。(3) 主廚領導風格對學習取向與廚師專業職能表現皆有顯著影響。(4) 廚師的自我效能對學習取向與廚師專業管理職能皆有顯著影響。(5) 學習取向中的深層學習對廚師職能有顯著影響。(6) 學習取向在廚師人格特質、自我效能、主廚領導風格與廚師專業職能表現間具有中介效果。
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    退後的勝利－臺灣師大拔河隊自信心來源之探析
    (2015) 郭芝攸; Kuo, Chih-You
    近年來，拔河運動在國際間有蓬勃發展的趨勢，而以臺灣師大加上景美拔河隊為班底的中華臺北女子隊在2010至2013年間獲得了國際層級賽事共16場冠軍，此外，在2013年間，敘寫女子拔河隊的故事分別以書本及電影方式呈現，也讓人更加深對於她們的印象。而自信心為運動選手能否在比賽場上有好的運動表現的關鍵因素之一，本研究也期透過瞭解拔河隊成員在從事拔河運動過程中影響其自信心的各種因素，以更瞭解其能多次在國際賽事獲得佳績之原因與心理因素為何。本研究使用半結構式訪談法訪問臺灣師大拔河隊成員共5名，並以主題式分析之方式將逐字稿內容做編碼、整理與歸納。研究結果發現，影響拔河隊成員自信心之因素可分為四個部分，分別為隊友因素、教練因素、比賽因素及個體因素，其中在隊友因素部分，會受到熟悉的隊友、安心的隊友、隊友的肯定、具共同努力的方向及具默契五個因素影響其自信心；在教練因素的部分，會受到教練指導方式、領導態度、教練的肯定及使具有安心四個因素影響其自信心；在比賽因素部分，會受到場地、器材、天氣、裁判影響、國內、外拔河風氣、過去經驗及種類特性五個因素影響其自信心；在個體因素部分，會受到情緒狀態、心態準備、意象訓練、身體狀況影響、體型、身材影響、具目標設定、達成目標與否、技術提升及練習準備程度九個因素影響其自信心。本研究實務上之建議則是可提升運動員心理技能之訓練，藉由多方面加強運動員心理之技能，以提升選手在運動場上之表現，進而提升其自信心。
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    減重班計畫對於職場體重過重員工自我效能之探討
    (2015) 郭紫芬
    體重過重與肥胖等健康問題已是世界的流行病，肥胖帶來的不僅是身體健康的負面影響，其衍生出的疾病與死亡問題，對於國家資源、社會經濟造成一大負擔，亦是目前全球面臨的共同挑戰之一。依據行政院衛生署公布之2013年國人十大死因中，就有多項死因屬於肥胖所引發之相關疾病，如惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病等。多數人每天有近三分之一的時間花在工作場所。2010年行政院衛生署國民健康局調查發現，有22.7%的全體職場員工過重 (24≦BMI＜27) 、11.8%的員工屬於肥胖 (BMI≧27) 的情形；15%的員工至少罹患一項高血壓、糖尿病、高血脂及心臟病等慢性病。因此職場是推動健康促進不可少的場域。 本研究以臺北市內湖科技園區內之某職場員工為研究對象，於2011年7月至10月間執行，採立意取樣方式，以體重過重員工為收案對象，依其課程參與意願分為實驗組與控制組，實驗組是有參與8週之減重班計畫 (包括營養教育課程、身體活動促進課程) 介入措施，並對兩組進行前、後測，以探討減重班計畫對於職場體重過重員工，在身體組成及飲食、運動健康行為之自我效能成效。所得結論如下： 一、減重班計畫對於職場體重過重員工的身體組成 (體重、BMI、體脂肪率) 有改善成效。 二、減重班計畫對於職場體重過重員工在健康相關的飲食行為自我效能有顯著改善，包括減少熱量的作法、健康飲食行為技巧，及減少脂肪與鹽分的堅持三大構面。 三、減重班計畫對於職場體重過重員工在健康相關的運動行為自我效能 (運動習慣的堅持) 有顯著改善。 四、職場減重班計畫是一個可供職場推展健康促進活動參考之活動模式，以協助體重過重員工改善健康及執行健康行為。 藉由本研究提出有效益之減重班計畫，促使雇主支持職場健康促進活動，員工亦能重視自我健康，達到雇主及員工雙贏的局面，並提供政府及相關單位在未來推動職場體重控制計畫之參考。
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    大專聯賽公開一級男子排球選手心理資本對競技倦怠之預測
    (2013) 簡偉倫; Wei-Lun Chien
    本研究主要目的在瞭解大專聯賽公開一級男子排球選手心理資本對競技倦怠之預測情形。研究參與者為國內參加中華民國101學年度大專排球聯賽公開一級預賽，以12所大專院校代表隊之男子排球選手。經徵得選手同意後，共發出200份問卷，有效問卷為192份，平均年齡為20.6 ± 0.56歲。研究工具包括心理資本量表、競技倦怠量表問卷量表。經資料蒐集完成，以簡單相關與多元迴歸分析進行處理，得到以下幾點主要發現： (一) 男子排球選手競技倦怠之狀況方面，競技倦怠三個構面中，由高至低排序分別為，「運動的貶價」、「情緒身體耗竭」、「減低成就感」。 (二) 男子排球選手心理資本之狀況方面，心理資本四個構面中，由高至低排序分別為，「希望感」、「樂觀」、「自我效能」、「復原力」。 (三) 男子排球選手心理資本對競技倦怠之預測方面，心理資本能有效負向預測競技倦怠，而心理資本四個構面與競技倦怠各個構面都呈現負相關。