運動與休閒學院
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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。
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Item 女子跳馬助跑的知覺-行動配連：步態調整、及其與表現之相關性(2021) 高士傑; KAO, Shih-Chieh在特定的環境和工作限制下，係因目標導向視覺控制引致知覺-行動配連，從而產生特定的行動因應形式。在競技體操中的跳馬項目中，助跑係受到跳板視覺目標之環境因素，以及銜續踏板、第一騰空、推撐、第二騰空和落地等之動作執行需求，體操選手需要於入板前進行步態調整，以維持好的動作表現。本研究以生態心理學中的知覺-行動觀點，旨在檢驗女子跳馬選手在助跑中的步態調整形式和知覺-行動配連情形，並進一步探討發生步態調整的視覺控制位置、調整階段步頻、速度與動作表現的相關性。本研究共招募10位青少年女子競技體操選手，實驗工作為跳馬前手翻，分析之依變項參數包括步長、步頻、速度、腳趾-跳板距離標準差和動作形式的表現分數，統計分析以線性迴歸分析檢驗所需調整量與實際調整量、步數與腳趾-跳板距離標準差之相關性；皮爾森相關係數檢驗視覺控制位置、步頻、速度與動作表現之相關性。本研究的結論如下：(1) 部分選手需要進行步態調整，並於最後一步之所需調整量和實際調整量呈線性關係，且助跑越接近起跳板調整量越大、步長變異越小；(2) 跳馬的動作表現與選手在助跑調整階段的步頻和速度之快慢有關，而選手傾向以較快的步頻和速度表現。建議在跳馬訓練時，應考量入板前步頻、速度之變化作為訓練或教學評估指標。Item 競技體操大專男子一般組競賽成績及動作完成情形之研究-以103全大運為例(2014) 吳柏毅; Po-Yi, Wu目的：旨在探討103年全大運男子競技體操一般組第I、II、III競賽成績及第I、III競賽五項目規定動作完成情形進行探討。方法：以描述統計法對第I、II、III競賽成績起評分與實施扣分來進行統計與分析，並透過影片觀察於第I、III競賽五項目規定動作達成率、難度動作與加分動作依次討論。針對競賽成績及五個項目規定動作所得結論如下：一、第I競賽因各參賽隊伍實力落差極大的現況下，高起評分為獲得此競賽佳績的重要關鍵，相對來說低實施扣分顯得不是那麼關鍵。二、第II競賽因各參賽選手實力接近的現況下，低實施扣分為獲得此競賽佳績的重要關鍵。三、第III競賽因地板與吊環項目各參賽選手實力接近的現況下，高起評分與低實施扣分皆為獲得此競賽佳績的重要關鍵；第III競賽鞍馬、跳馬、雙槓與單槓項目因各參賽選手實力接近的現況下，低實施扣分為獲得此競賽佳績的重要關鍵。四、第I競賽五個項目動作完成情形，地板項目為該競賽發展最好的項目，除了具備基本難度動作外，關鍵在於針對加分動作進行突破，以提升進入決賽之機會；鞍馬項目在達成率與難度動作實施率發展平穩的現況下，可逐漸朝向加分動作進行發展；吊環、雙槓與單槓此三個項目規定動作達成率與難度動作實施率偏低，初期能以達到7個動作數量為主要目標進行發展。五、第III競賽五個項目動作完成情形，地板項目達成率與難度動作實施率皆達90%以上，因此，若要在此項目獲得佳績，除了具備所有難度動作外，亦須針對加分動作進行突破，較能提升獲得佳績之機會；鞍馬、吊環、雙槓與單槓項目在達成率與難度動作實施率發展平穩的現況下，可逐漸朝向加分動作進行發展。Item 體操技術報告-以101年全國大專校院運動會黃勝盟選手吊環項目為例(2012) 黃勝盟; Sheng-Meng Huang我國從過去至今，吊環項目在國際上一直有成績上的突破，也促使了國內教練及選手把吊環項目視為我國重點發展的項目，本報告旨在透過黃勝盟選手參加101年全國大專校院運動會之訓練及參賽過程進行分析紀錄與檢討，希望藉此報告中找出優缺點，作為往後教練與選手訓練時的參考與依據。本報告分成四個章節，重點摘要如下。第壹章個案描述：黃勝盟選手出生於台北市，八歲開始進入體操領域，高中時期開始進入巔峰期，也開始進駐國家訓練中心培訓，經過系統化與科學化的訓練明顯看出國際成績的突破。第貳章學理基礎：競技體操運動有90%能量來自於磷化物系統與乳酸系統，因此訓練計畫必須針對此能量系統做規劃。在體能部分以阻力訓練為一種提升肌力的有效方法。在心理訓練部分則包括意象、建立例行性動作、模擬比賽訓練、專注力訓練等。技術訓練部分分為單個動作訓練、聯合動作訓練和成套動作訓練等訓練方法。第参章訓練及參賽計畫：本計畫以雙峰週期結構劃分，在訓練計畫安排前先針對內外部環境進行S.W.O.T.分析及訓練特殊性分析，透過第一次體能、心理、技術檢測後，開始擬定訓練計畫。訓練計畫如下：體能部分需提升專項體能如吊環力量組合；心理部分需在自信、壓力管理、專注與再專注上，利用心理訓練技巧來加強不足的地方；技術部分：需加強力量動作的質量要求。在參賽計畫安排上從比賽期II (101年全大運)，5月2日出發至5月8日結束，共六天的行程，期間安排了兩天調整訓練，一天賽台訓練，以及比賽。第肆章訓練及參賽成果與建議：訓練過程中在12月底時，發生二頭肌長頭拉傷，導致實施吊環力量動作時，前三角肌肉疼痛，因此整體訓練計畫需做更改，訓練規劃加入復健治療，並取消特殊準備期I與賽前期I的檢測，之後帶傷參加2012泛太平洋體操錦標賽，回國後緊接著特殊準備期II，沒有時間把傷痛治好，因此帶傷訓練，但整個訓練過程努力不懈，加上信念的堅持，最後與冠軍以0.225之差，獲得了第二名，結束所有賽程。建議：選拔部分選訓委員應盡早公告選拔日期；訓練部分應針對體能、心理、技術三方面合一的訓練建立組織；參賽部分應針對訓練內容做檢討，並慎選和取捨選拔或比賽，將一切可能影響比賽的因素降至最低，提高獲勝機率。Item 肌肉生長抑制素單體型和優秀運動選手相關性之探討(2011) 陳宗泰; Zong-Tai Chen肌肉生長抑制素 (myostatin) 又名為第八生長分化因子-8 (growth and differentiation factor-8, GDF-8)，主要的作用為抑制肌肉過度地生長。Myostatin基因位於人體第二對染色體長臂32.2處，共由9262對鹼基對所組成。目前已知不論是藉由人工方式或自然突變使myostatin基因百分之百喪失其功能後，此動物的肌肉量將明顯大於相同物種的1~2倍。至今，已有至少20種myostatin基因多型性被發現於不同人種中。 目的：本研究探討臺灣地區優秀舉重和體操運動員之myostatin基因單體型頻率是否有別於對照組。 方法：本研究採集國內優秀舉重和體操選手41位及控制組50位之DNA檢體，進行myostatin基因定序和單體型分析後，以SPSS統計套裝軟體進行相關的統計顯著性檢定，以χ2-test檢定法進行 (α=.05) 。 結果：沒有任何舉重選手帶有MSTN +2278 G/A (rs35481413) A對偶基因者；體操選手帶有MSTN +2278 G/A (rs35481413) A對偶基因者的比例為8.3%；對照組則為3.1%，但未達顯著差異 (p>.05)。在單體型分析部分，並未發現優秀運動員和對照組之間的明顯差異 (p>.05)。 結論：優秀運動員的myostatin基因多形性和單體型頻率未和對照組有明顯差異，意指myostatin基因可能無法用來分辨優秀運動員，如：舉重與體操選手。Item 體操技術報告-以2011全國大專校院運動會林祥威選手鞍馬項目為例(2011) 林祥威; Lin Hsiang Wei近年來我國男子競技體操鞍馬項目在國際上均獲得不錯的佳績，這說明了鞍馬項目可視為我國重點發展的項目。本報告旨在透過林祥威選手2010年四月動完左肩手術後參加2011年全國大專運動會之訓練及參賽過程進行分析紀錄與檢討，希望藉此報告從中找出優缺點，作為往後教練、選手訓練的參考與依據。本報告分成四個章節重點摘要如下第壹章個案描述：林祥威選手出生於台北市，五歲開始練體操，大學時期因選上國手長期進駐國家訓練中心培訓，經過系統化與週期化的訓練明顯看出國際成績的進步。第貳章學理基礎：體操運動有90﹪能量來自於磷化物與乳酸系統，因此訓練時須針對此能量系統訓練。在心理技能屬性方面，鞍馬屬於系列性及內在閉鎖性的運動項目。在體能訓練部分以高強性間歇訓練來提升磷化物與乳酸代謝混合型系統為一種有效訓練方法。心理訓練部分則包括意像訓練、建立例行性動作、放鬆訓練、負面思考控制訓練等。技術訓練部分為單個動作、聯合動作和成套動作訓練等方法。第参章訓練及參賽計畫：本訓練計畫是以單峰週期結構來劃分，在訓練計畫安排前需針對內外部環境進行S.W.O.T分析及訓練特殊性分析後才擬定訓練計畫。訓練安排透過體能、心理、技術檢測後在第二階段週期規劃訓練內容方向如下：體能部分需提升專項體能如鞍馬馬圈圈數，心理部分需在負面思考控制、干擾控制上利用心理訓練技巧來加強不足的地方，技術部份：在2010年4月開完刀後有四個月沒有技術訓練，因此需特別加強所有單動作的恢復速度。在參賽計畫安排上從主要比賽（2011全大運）出發至結束時間共七天，期間安排了一天一般訓練，一天賽台訓練，兩 天比賽調整訓練，三天比賽。第肆章訓練及參賽結果與建議:訓練階段特殊準備期Ⅱ因左肩恢復不如預期，檢討原因此階段考上敦化國小專任體操教練，訓練作息改變導致身體疲勞無法恢復，賽前又因隊友凃育辰受傷臨時補上缺席項目，在眾多突發狀況以致體能無法調整到巔峰，最後得分12.65分第二名作收。建議：選拔部分協會應儘早確認選拔日期，訓練部分應加倍準備體能訓練以備臨時狀況的發生，參賽部分應將各種影響比賽的因素降到最低，以增加最後獲勝的機會。Item 體操平衡訓練對大專一般女生下肢穩定性之探討(2014) 吳憶琳; WU, YI-LIN目的：旨在探討體操平衡訓練對大專一般女生下肢穩定性之影響。方法：由20 名大專一般女生分為實驗組及控制組，實驗組介入維持六週，每週三次的平衡增能課表訓練，控制組則不介入訓練。在訓練前、後分別進行開眼及閉眼單足站立、垂直蹲跳、原地垂直跳轉180°及高台落地等測驗，並以相依樣本t 考驗與獨立樣本t 考驗分別進行考驗比較 (α＝.05)。結果：進行為期六週的體操平衡訓練後，實驗組一般女生檢測項目統計結果全部達到顯著性的差異；而控制組經實驗後檢測，僅部份達顯著差異，其餘則未達顯著性差異。結論：研究結果中了解到，平衡能力對下肢穩定性的表現有某程度的影響。利用為期六週，每週三次的體操平衡訓練介入，對大專一般女生下肢穩定性動作表現達顯著性的進步。Item 複合式訓練對大專公開組競技體操選手原地前空翻表現之影響(2013) 簡偉翔; Chien Wei-hsiang目的：探討三種訓練方式(複合式訓練、增強式訓練與控制組)對原地前空翻動作表現及下肢垂直跳力量與高度之差異。方法：本研究以18名大專公開組體操選手為受試對象，分為複合式訓練組、增強式訓練組與控制組進行，每週兩次維持八週之訓練。在訓練前、後檢測原地前空翻動作表現(空翻高度、落地角度與動作得分)及下肢垂直跳力量與高度表現，並以獨立樣本單因子變異數進行三組進步率之統計與相依樣本t考驗分別進行考驗比較(α=. 05)。結果：藉由複合式訓練後空翻高度訓練前後有36.97%的進步、落地角度訓練前後有9.09%的進步及CMJ高度訓練前後有19.90%進步；增強式訓練後空翻高度訓練前後有36.85%進步。三組訓練後各項檢測數據接未達顯著差異。結論：本研究中發現介入八週複合式訓練對於公開大專組體操選手的前空翻表現雖有提升但並無效果。 關鍵詞：體操、基本動作、訓練Item 不同層級選手後手翻技術之比較分析(2009) 許金樹目的：比較甲組競技體操選手(熟練者)與競技啦啦隊選手(非熟練者)後手翻技術之運動學參數及起跳前動力學參數，探討其特徵，結果提供教練、選手、學習者在日後運動訓練或學習階段作為動作學習的參考。方法：以男性甲組競技體操選手及競技啦啦隊選手各8名實驗參與者，使用2D攝影分析，利用1台JVC 9800數位攝影機（60 Hz）擷取記錄二組選手的站立原地後手翻動作資料，並以一塊Kistler測力板（600 Hz）同步收集起跳前下肢地面反作用力資料，然後透過Kwon 3D動作分析系統與Kwon GRF軟體，進行各參數的分析運算。結果：體操選手及啦啦隊選手在跳跳前垂直地面反作用力最大值分別約是體重的2.3倍、2.19倍；最大水平力量分別約是體重的0.67倍、0.53倍；體操選手在離地高度、第一空中期時間、起跳重心速度、手離地重心水平速度、起跳髖關節角度皆顯著大於啦啦隊選手。結論：雙臂擺動應在上升時才開始加速，並配合髖、膝的伸展推蹬，有利後續動作。起跳前髖關節的伸展及膝關節的推蹬是起跳階段重要的關鍵，在支撐階段應快速的推撐，以便銜接水平力量，快速的屈曲髖關節有助於推撐及著地。Item 以動態光點提供動作協調型態之研究(2005) 王國連; kuo line Wang摘 要 本研究以生態心理學對環境中訊息的兩種特性為基礎，探討具不同體操經驗者對偵測選手行走、體操運動及對矢、額狀面動作之恆定及賦使能力是否有所不同。實驗參加者分成三組共188人，以觀影片動作方式識別動作者性別。結果顯示，三組實驗參與者對不同動作額狀面動作識別得分與一致性均高於矢狀面，後手翻識別高於前手翻，體操教練高於體育科系、體育科系高於一般科系。 本研究以動態光點呈現之個體發生動作(Ontogenetic movement)，可提供足夠訊息，辨識特定協調型態，支持環境中訊息衡定性的主張；而不同專長運動經驗對辨別動作者性別能力的不同，則反應環境中訊息賦使的特性。環境中的各種衡定訊息有待需要者主動偵測，而知覺能力受個體經驗影響，特殊環境經驗為環境賦使能力不同之主要因素。Item 日治時期女性身體國家化之研究(2005) 黃怡玲摘要 早期臺灣女性行為舉止、道德思想等各方面無不受儒漢文化所束縛。及至中國甲午戰敗，日本正式領有臺灣後，遂有不同之文化思考進入臺灣社會各階層中，引發不同的激盪。本文是以日治時期女性身體國家化為立論中心，將身體國家化分成三個步驟，分別為解放身體、健康身體及國家身體，其雖各自獨立，但卻也共同具有二點「國家化」的發展脈絡特徵。第一，女性身體形塑的過程大都隨國家政策的演變而呈現不同的面貌。第二，殖民政府皆是透過身體活動，以達成對女性身心之形塑。本文為探討日治時期女性身體國家化之形成，透過文獻、史料收集與參考部分訪談內容，加以歸納、分析，而得以下結論： 一、 解纏運動的興起與女子教育的推展解放女性身體。 二、 女子體操專門教材的出現，確立了女子體育的地位。 三、 身體監測系統的建立，提供女性一套現代化身體的參考數值，作為女性健康身體的依據。 四、 受戰局影響，殖民政府積極動員女性體力，體力等同於國力的概念下，女性身體被賦予「國家化」的意識形態。 關鍵詞：身體檢查、體力檢定、體操、女性身體